《青春不迷茫：大學生自我成長指南》是2017年浙江大學出版社出版的圖書，作者是劉少英。
基本介紹
- 中文名：青春不迷茫：大學生自我成長指南
- 作者：劉少英
- 出版社：浙江大學出版社
- ISBN：9787308164740
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
“誰的青春不迷茫？”在大學四年的青春歲月中，我也曾經和現在的大學生一樣，歷經了迷茫和彷徨，當然工作之後也有好多年仍在迷茫和彷徨。心理學上有個觀點——“個體的早期生活經歷會影響其未來生活”，這個觀點也是我寫這本書的緣由。
圖書目錄
第一章 成長——同一性確立
第一節 大學夢在迷茫中遺失
第二節 同一性是什麼
第三節 大學生同一性現狀
第四節 自我重構——同一性成長方案
觀念中的自我重構
第二章 “好好學習”與自我重構
第一節 大學生學習現狀
第二節 學習成績的迷思
第三節 學習本質大探討
第三章 拓展自我：物質、社會和心理自我
第一節 物質自我——“不役於物”
第二節 社會自我——尋求認同，卻不是依附
第三節 心理自我——熱切關注，急需提升
第四章 自我管理：心理自我成長與提升
第一節 理想自我與現實自我的衝突與提升
第二節 自尊與自卑的衝突與提升
第三節 獨立與依附的衝突與提升
人際交往中的自我重構
第五章 大學裡人際交往的意義和現狀
第一節 大學生人際交往有助自我同一性發展
第二節 大學生人際交往的現狀
第六章 發展成熟的人際關係
第一節 建立良好的人際關係
第二節 人際溝通中的自我發現
第三節 人際交往過程中的常見問題
婚戀關係中的自我重構
第七章 大學生戀愛觀
第一節 “你為什麼談戀愛？”
第二節 大學生對愛情的認識
第八章 愛情是什麼？
第一節 愛情的自然屬性——激情
第二節 愛情的心理屬性——親密成分
第三節 愛情的社會屬性——承諾與責任
第九章 愛的本質——自我成長
第一節 尋找真愛——“你若懂我，該有多好”
第二節 誰是我的真正的愛人——最牢固的感情大多勢均力敵
第三節 婚戀中的相處模式——且行且珍惜
第四節 失戀不失志——“空念山河無限好，不如憐取眼前人”
參考文獻
