李源記憶心理研究室主編的《青少年超級全腦學習法（彩色插圖版）》由富有實際經驗的專愛、學者經多年精心編撰而成，具有絕對的可讀性和權威性，正文結合閱讀的心理規律，按國際流行的“全腦化”版式精心編排，圖文並茂，形式活潑多樣，讀業輕鬆愉悅。 《青少年超級全腦學習法（彩色插圖版）》尤其適合廣大大中、小學生及成人高考者閱讀，是近年來關於提高學習效率的最權威、最系統、最富知訊性的圖書。
基本介紹
- 中文名：青少年超級全腦學習法/讀好書系列
- 出版社：吉林出版集團有限責任公司
- 頁數：153頁
- 開本：16
- 作者：李源記憶心理研究室
- 出版日期：2013年5月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：7546396689
圖書目錄,文摘,序言,
圖書目錄
第一章 閱讀要旨
一、首頁測試——檢視你現有的閱讀速度
二、了解閱讀——全方位定義、概念、歷史及在資訊時代的重要性
三、牛刀小試——各類報刊、媒體的超級閱讀法讓你即學即用
四、一次成像——精讀與略讀的初步介紹，超級快速閱讀精華的介紹
第二章 超級快速閱讀
一、超級快速閱讀——整體戰略簡介
二、超級快速閱讀的詳盡講解
三、精細閱讀法詳析
四、掃描閱讀法詳析
第三章 超級高效地聽講
一、帶著強烈的目的聽講
二、有效把握聽課流程
三、專注聽講與粗略聽講
四、聽講的現代功能與意義
五、超級高效聽講藝術的詳盡講解
六、課堂聽課如何高效的超級技巧講解
七、學會輕鬆聽講藝術的技術講解
第四章 超級高效解題
一、解析題目的類型、特徵與關鍵因素
二、用超級高效解題法解各類題目
三、規律性解題法則的技術講解
四、影響解題狀態的心理剖析
五、如何解決各種考試中的解題問題
六、超級解題能力的“四度”整體訓練
七、解題策略在應試教育及素質教育中的意義
第五章 如何科學高效地進行複習
一、關於複習在整體學習中的戰略認識
二、用整體思想指導系統的四輪複習
三、全方位地鋪開，進行第一輪複習
四、循環地精讀重點、突破難點，進行二輪複習
五、多角度做題，訓練能力，進行第三輪複習
六、模擬考試，最後準備，完成第四輪複習
七、明確綱本，在平衡的基礎上發展專長
第六章 如何高效分配時間、用腦及思維
一、利用時問調度的五種因素合理地分配時間，進行四輪複習
二、根據每天的時間、課程等制訂並執行四輪複習時間計畫表
三、時問運籌的高效性、整體性、科學性、定時性及按質用能五大原則
四、如何節約時問及節約狀況自測
一、首頁測試——檢視你現有的閱讀速度
二、了解閱讀——全方位定義、概念、歷史及在資訊時代的重要性
三、牛刀小試——各類報刊、媒體的超級閱讀法讓你即學即用
四、一次成像——精讀與略讀的初步介紹，超級快速閱讀精華的介紹
第二章 超級快速閱讀
一、超級快速閱讀——整體戰略簡介
二、超級快速閱讀的詳盡講解
三、精細閱讀法詳析
四、掃描閱讀法詳析
第三章 超級高效地聽講
一、帶著強烈的目的聽講
二、有效把握聽課流程
三、專注聽講與粗略聽講
四、聽講的現代功能與意義
五、超級高效聽講藝術的詳盡講解
六、課堂聽課如何高效的超級技巧講解
七、學會輕鬆聽講藝術的技術講解
第四章 超級高效解題
一、解析題目的類型、特徵與關鍵因素
二、用超級高效解題法解各類題目
三、規律性解題法則的技術講解
四、影響解題狀態的心理剖析
五、如何解決各種考試中的解題問題
六、超級解題能力的“四度”整體訓練
七、解題策略在應試教育及素質教育中的意義
第五章 如何科學高效地進行複習
一、關於複習在整體學習中的戰略認識
二、用整體思想指導系統的四輪複習
三、全方位地鋪開，進行第一輪複習
四、循環地精讀重點、突破難點，進行二輪複習
五、多角度做題，訓練能力，進行第三輪複習
六、模擬考試，最後準備，完成第四輪複習
七、明確綱本，在平衡的基礎上發展專長
第六章 如何高效分配時間、用腦及思維
一、利用時問調度的五種因素合理地分配時間，進行四輪複習
二、根據每天的時間、課程等制訂並執行四輪複習時間計畫表
三、時問運籌的高效性、整體性、科學性、定時性及按質用能五大原則
四、如何節約時問及節約狀況自測
文摘
超級閱讀最早的課程源於素以“卓越”著稱的英國皇家空軍。歷史的淵源是這樣的：一戰期間，飛行員們的儀器裝備無法區分一定距離外的敵我飛機情況，而空戰是殘酷的，常常是非生即死。於是，戰術家們開發了一種叫做特克斯特觀察儀的設備。他們發現人的眼睛能以一種令人難以置信的速度看東西，那么閱讀速度的改善就是順理成章之事了。於是，他們以此理論為基礎，建立了被稱為“卡片閃現法”或“特克斯特觀察儀訓練法”的超級閱讀訓練課程。
結果成效非常顯著，接受訓練的學員們的閱讀速度從原來的每分鐘200字提高到400字，速度翻了1倍。但是，基本的觀察規則卻告訴我們：為了把某種東西看清楚，眼睛與所觀察的物體必須保持相對靜止。因此，特克斯特觀察儀培訓法是不成熟的。大部分學員在結束課程後，就在很短的時間內再次降到原來的水平。其實，閱讀速度提高的真正原因，還是在於本章開頭談及的——閱讀動機。
20世紀60年代，以英國學者伊夫林·武德為首的研究者發現，通過訓練眼睛的移動速度，掌握正確的閱讀規律與法則，突破以理解能力為主的閱讀障礙，閱讀速度將突破每分鐘800字～1000字的大關。
進入20世紀90年代以來，國際、國內的眾多專家學者已達成共識：閱讀真正的奧秘並非眼睛，而是大腦。本書將介紹的“超級閱讀”就是建立在這一革命性理論的基礎上的，我們融會貫通古今中外關於閱讀的所有技巧、方法，訓練你的眼睛與大腦，用這些精華為你建設一座智力電站，為你成功輝煌的事業與人生提供恆久的電力。
記住——
A．真正閱讀的是大腦。
B．頂尖級閱讀速度是每分鐘1500字～3850字。
（三）閱讀在資訊時代的重要性
一切行為的開始都必須具備兩個基本要素：自信十自覺。只有真正認識到閱讀的重要性，我們才能建立自覺的心理情形模式，從而積極地閱讀，所以本部分我們為你以少量篇幅儲存對閱讀重要性的認識。
一般地，我們習慣以兩種方式交流信息，一種是直接交流，即面對面地口頭交流；一種是間接交流，就是藉助大眾傳播媒體及文獻書籍實現的信息交流，例如我們與你正在進行的眼前交流，特別是資訊時代，閱讀已成為你獲取各種知識的最主要途徑。
閱讀的突出優勢：絕不受時間與空間的限制，你可以縱向與古人跨時代交流，也可以橫向與同時代卻不同空間的人交流。
閱讀的突出優越性——
1．閱讀文獻能理性、邏輯、系統、深刻地表達作者的思想與感情。因為它使用書面語言這種特殊的載體，而許多信息限於其特性，或者是無法用電視、廣播媒體傳播，或者傳播得不夠到位、精確。例如，抽象的數理分析與哲學思維。即使是形象性較強的作品，例如小說被改編成電影后，其形象性雖然生動了，但是失去了文字給予人直接的、優美的、精微的心理感受。即使是在多媒體時代，閱讀文獻也不可能完全成為歷史。
2．閱讀能讓你無限自由。別的媒體傳播方式，讓觀眾很多時候都處於被動強加的地位。你的電視即使有50個頻道，你也只有50種選擇。而閱讀卻可以讓你從容選擇，可以讓你選擇讀什麼，什麼時候讀，什麼時候不讀。三、牛刀小試——各類報刊、媒體的超級閱讀法
讓你即學即用
在前幾節，我們已做過如下工作，在正式研究與訓練前，讓我們作一下簡單的總結：
1．檢測過關於閱讀概念的正確理解程度與你現在的正常閱讀速度與理解能力。
2．完整地了解了閱讀的定義、概念、歷史及在資訊時代中的突出重要性，完成了知識儲備。
接下來，就讓我們一起學習如何最快、最有效地閱讀資訊時代中資訊的最主要載體——報紙、雜誌的超級閱讀法。
P7－8
結果成效非常顯著，接受訓練的學員們的閱讀速度從原來的每分鐘200字提高到400字，速度翻了1倍。但是，基本的觀察規則卻告訴我們：為了把某種東西看清楚，眼睛與所觀察的物體必須保持相對靜止。因此，特克斯特觀察儀培訓法是不成熟的。大部分學員在結束課程後，就在很短的時間內再次降到原來的水平。其實，閱讀速度提高的真正原因，還是在於本章開頭談及的——閱讀動機。
20世紀60年代，以英國學者伊夫林·武德為首的研究者發現，通過訓練眼睛的移動速度，掌握正確的閱讀規律與法則，突破以理解能力為主的閱讀障礙，閱讀速度將突破每分鐘800字～1000字的大關。
進入20世紀90年代以來，國際、國內的眾多專家學者已達成共識：閱讀真正的奧秘並非眼睛，而是大腦。本書將介紹的“超級閱讀”就是建立在這一革命性理論的基礎上的，我們融會貫通古今中外關於閱讀的所有技巧、方法，訓練你的眼睛與大腦，用這些精華為你建設一座智力電站，為你成功輝煌的事業與人生提供恆久的電力。
記住——
A．真正閱讀的是大腦。
B．頂尖級閱讀速度是每分鐘1500字～3850字。
（三）閱讀在資訊時代的重要性
一切行為的開始都必須具備兩個基本要素：自信十自覺。只有真正認識到閱讀的重要性，我們才能建立自覺的心理情形模式，從而積極地閱讀，所以本部分我們為你以少量篇幅儲存對閱讀重要性的認識。
一般地，我們習慣以兩種方式交流信息，一種是直接交流，即面對面地口頭交流；一種是間接交流，就是藉助大眾傳播媒體及文獻書籍實現的信息交流，例如我們與你正在進行的眼前交流，特別是資訊時代，閱讀已成為你獲取各種知識的最主要途徑。
閱讀的突出優勢：絕不受時間與空間的限制，你可以縱向與古人跨時代交流，也可以橫向與同時代卻不同空間的人交流。
閱讀的突出優越性——
1．閱讀文獻能理性、邏輯、系統、深刻地表達作者的思想與感情。因為它使用書面語言這種特殊的載體，而許多信息限於其特性，或者是無法用電視、廣播媒體傳播，或者傳播得不夠到位、精確。例如，抽象的數理分析與哲學思維。即使是形象性較強的作品，例如小說被改編成電影后，其形象性雖然生動了，但是失去了文字給予人直接的、優美的、精微的心理感受。即使是在多媒體時代，閱讀文獻也不可能完全成為歷史。
2．閱讀能讓你無限自由。別的媒體傳播方式，讓觀眾很多時候都處於被動強加的地位。你的電視即使有50個頻道，你也只有50種選擇。而閱讀卻可以讓你從容選擇，可以讓你選擇讀什麼，什麼時候讀，什麼時候不讀。三、牛刀小試——各類報刊、媒體的超級閱讀法
讓你即學即用
在前幾節，我們已做過如下工作，在正式研究與訓練前，讓我們作一下簡單的總結：
1．檢測過關於閱讀概念的正確理解程度與你現在的正常閱讀速度與理解能力。
2．完整地了解了閱讀的定義、概念、歷史及在資訊時代中的突出重要性，完成了知識儲備。
接下來，就讓我們一起學習如何最快、最有效地閱讀資訊時代中資訊的最主要載體——報紙、雜誌的超級閱讀法。
P7－8
序言
學習效率的革命，是文明高速發展時代的迫切需要。
我們將此書稱做《青少年超級全腦學習法》，是因為它的主要內容是面向所有想要高效學習的學習者，並且它是一本關於知識爆炸年代，我們將以怎樣的方式來對如潮而至的知識信息進行高效學習和處理的書，也是我們發起的一場學習效率的革命。
以下語句需要大家特別注意：
書中我們並非只談論高效、快速學習的知識教育，我們還從心理學所涉及的各個層面，來向大家介紹一些怎樣處理日益增多的知識信息的問題，希望大家可以透過“學習”文字的表面來進行一些深層次的發散理解。
超級記憶術應時代而生：
記憶的任務和方式需要改變
科學技術飛速發展的今天，要求人們的學習更加科學化。在人類知識累積成倍增加和知識陳舊率不斷上升的今天，學習的任務並不在於要求死記硬背一大堆詞句，而是如何能記住學習的要點，並在需要的時候，能順利地取出運用，包括運用記憶機器。要求人們如何以最少的精力，掌握應該掌握的材料，這就要研究學習的學問。
量的積累方能產生質的飛躍
現在還有一種貶低記憶作用的偏見，認為當今是要求培養具有創造能力人才的時代，不應強調記憶，應該注意創造性思維的培養和發展。這種似是而非的看法，實際上是把記憶和思維對立起來了，要知道沒有記憶為思維活動提供足夠的材料，思維的活動效率就會極大地降低。很難構想一個知識經驗很貧乏的人，會有高效率的思維活動，會獲得豐富的思維產物。而且反過來說，記憶效率的提高也有賴于思維活動的積極參與。
如果光記不思，必然是茫無所得；如果光思不記，結果仍然是很危險的。不要把記憶等同於死記硬背；相反，科學的記憶正是要反對死記硬背。
使用最科學、巧妙、愉悅的學習技巧，才能將我們的才智最大限度地展示出來。
世界在變革。中國在變革。工作、生活的美好度以及理想的達成要如何實現，全都是一個需要重新考慮和爭取的問題。
無數的證據顯示，我們每個人有必要以自己高效的學習方式去進行學習，但方式的尋找也需要機遇。而當機遇擺在我們面前時，又該怎樣去把握它呢？
我們將此書稱做《青少年超級全腦學習法》，是因為它的主要內容是面向所有想要高效學習的學習者，並且它是一本關於知識爆炸年代，我們將以怎樣的方式來對如潮而至的知識信息進行高效學習和處理的書，也是我們發起的一場學習效率的革命。
以下語句需要大家特別注意：
書中我們並非只談論高效、快速學習的知識教育，我們還從心理學所涉及的各個層面，來向大家介紹一些怎樣處理日益增多的知識信息的問題，希望大家可以透過“學習”文字的表面來進行一些深層次的發散理解。
超級記憶術應時代而生：
記憶的任務和方式需要改變
科學技術飛速發展的今天，要求人們的學習更加科學化。在人類知識累積成倍增加和知識陳舊率不斷上升的今天，學習的任務並不在於要求死記硬背一大堆詞句，而是如何能記住學習的要點，並在需要的時候，能順利地取出運用，包括運用記憶機器。要求人們如何以最少的精力，掌握應該掌握的材料，這就要研究學習的學問。
量的積累方能產生質的飛躍
現在還有一種貶低記憶作用的偏見，認為當今是要求培養具有創造能力人才的時代，不應強調記憶，應該注意創造性思維的培養和發展。這種似是而非的看法，實際上是把記憶和思維對立起來了，要知道沒有記憶為思維活動提供足夠的材料，思維的活動效率就會極大地降低。很難構想一個知識經驗很貧乏的人，會有高效率的思維活動，會獲得豐富的思維產物。而且反過來說，記憶效率的提高也有賴于思維活動的積極參與。
如果光記不思，必然是茫無所得；如果光思不記，結果仍然是很危險的。不要把記憶等同於死記硬背；相反，科學的記憶正是要反對死記硬背。
使用最科學、巧妙、愉悅的學習技巧，才能將我們的才智最大限度地展示出來。
世界在變革。中國在變革。工作、生活的美好度以及理想的達成要如何實現，全都是一個需要重新考慮和爭取的問題。
無數的證據顯示，我們每個人有必要以自己高效的學習方式去進行學習，但方式的尋找也需要機遇。而當機遇擺在我們面前時，又該怎樣去把握它呢？
