《青少年課外體育競技指南:跆拳道指南》內容豐富，語言通俗易懂，在編排上力求做到圖文並茂，作為課外體育競技指南讀物，可以滿足廣大青少年讀者學習各項體育運動項目，提高其運動能力，做到身心協調發展。此書也可以作為中、國小體育的參考書，配合學校，提高青少年的身體素質與思想文化素質，培養複合型人才。
基本介紹
- 中文名：青少年課外體育競技指南:跆拳道指南
- 出版社：安徽師範大學出版社
- 頁數：138 頁
- 開本：16 開
- 品牌：安徽師範大學出版社
- 作者：王建國
- 出版日期：2012年2月
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787811415919
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《青少年課外體育競技指南:跆拳道指南》由安徽師範大學出版社出版。
圖書目錄
第一章 跆拳道運動概述
第一節 跆拳道運動的起源和發展
第二節 跆拳道運動的特點和作用
第三節 跆拳道運動的精神
第二章 跆拳道運動基本技戰術
第一節 跆拳道運動基本技戰術
第二節 跆拳道運動基本技戰術實戰
第三章 跆拳道運動基本入門練習
第一節 太極一章——乾
第二節 太極二章——兌
第三節 太極三章——離
第四節 太極四章——震
第五節 太極五章——巽
第六節 太極六章——坎
第七節 太極七章——艮
第八節 太極八章——坤
第四章 跆拳道運動綜合知識
第一節 跆拳道運動的價值
第二節 跆拳道運動的幾個賽事
第三節 著名跆拳道運動員介紹
第四節 跆拳道運動的不同流派
第五節 如何欣賞跆拳道比賽
第六節 跆拳道運動級別分類與段位
第五章 跆拳道運動競賽組織與裁判工作
第一節 跆拳道比賽的主要規則
第二節 跆拳道比賽的得分、扣分和獲勝方式
第六章 跆拳道運動生理衛生健康
第一節 常見運動損傷
第二節 各種常見運動損傷預防措施
