《青少年心理品質叢書：“鑽石”就在自身上》是2013年新疆美術攝影新疆電子音像出版社出版的圖書，作者是張俊紅。
基本介紹
- 中文名：青少年心理品質叢書:"鑽石"就在自身上
- 出版社：新疆美術攝影出版社,新疆電子音像出版社
- 頁數：223 頁
- 開本：16 開
- 作者：張俊紅
- 出版日期：2013年7月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：7546938988
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《青少年心理品質叢書:"鑽石"就在自身上》主要講述了，當我們最初來到這個世界上的時候。都認為自己是最重要的人。但是在成長的過程中，南於受到自卑感和弱化個性教育的影響，就會使人在不知不覺之中自我輕視和自我壓抑。事實上，每個人都有獨特的個性，都是一個寶藏。就像在這個世界上沒有兩片相同的樹葉一樣。你是一個獨一無二的人，你應該重視自己，珍愛與眾不同的自己。 自己愛自己，才會使你有力量在孤立無援的時候衝出逆境，在痛楚無助的時候可以獨自安慰受傷的心靈。當你獨自支撐著人生的苦難，沒有一個人能為你分擔的時候，可以為自己送上一束鮮花，送上一份祝福，自己給自己溫暖和力量。 自己愛自己，就是要你學會督促和矯正自己。這一生總有許多時候沒有人指導、督促、叮嚀、告誡你。這時候，你就必須學會為自己澆水施肥、修枝打杈，使自己成長為一棵筆直蔥蘢的樹，而不是沉淪為一棵隨風舞動的草。 自己愛自己，這是光榮而不是羞恥。它不是夜郎自大的無知和狹隘，而是對生命本身的崇尚和珍重。自己愛自己、可以讓你的生命更加美滿和健康，讓你的靈魂更為自由和強壯，讓你親手去砌磚疊瓦，建造自己的宮殿，成為自己精神家園的主人。所以，不管你有多忙，有多少負擔，多留一點時間去關心給自己吧！真誠地關愛自己，才會生活得美好！
圖書目錄
第一章自知——“鑽石”就在自身上
自知之明，尋找真正的自我
人貴自知，量力而行
“鑽石”就在自身上
人生的路靠自己走
自己的人生由自己做主
培養“靠自己養活”的習慣
真正的救世主是你自己
要忠於自己，做你自己
心裡裝著遙遠的夢想
認識自我，聆聽來自內心的信息
傾聽心聲，叩問內心真正的需求
自我激勵是人生成敗的關鍵因素
成功者大多是善於自我激勵的人
開掘自己所有的潛能，去獲取成功
第二章自尊——欲人尊己先自尊
人們需要自我尊重
自尊自強才能安身立命
世上的人都是平等的
苛求完美，不能讓自己快樂
適合自己的才是最重要的
聰明人懂得厚積而薄發
與其嫉妒別人，不如完善自己
向前試試，人生就會改變
對待人生命運的不同看法
壓力也是難得的人生財富
把握好生命中的每一分鐘
調整心態，過去不等於未來
沒有熱情，你能打動誰？
沒有痛苦，哪來的自由
第三章自愛——堅韌的內心，原自愛
自愛與不自愛的根本區別
熱愛自己的生命和人格
提升自我，愛自己的職業
狂妄自大，會使自己遍體鱗傷
善待自己，快樂地活著
挖掘自己獨特的“價值”
將心放寬，做個想得開的自己
做好一件事就很了不起
相信自己，真正的敵人是自己
不嫉妒別人，以平常心善待別人
感恩對手，幫助我跨向成功的彼岸
快樂是自己的，不是別人的
別把壞心情污染給別人
把最美好的東西送給別人
憤怒情緒是一種心理病毒
微笑是一種令人愉悅的表情
要有改變“自我”的勇氣
第四章自立——邁好青春第一步
自立的人，自己的事自己乾
自立才能自強
自立自強是前進力量的源泉
拋棄依賴，不放棄就不會失敗
年少時更應該學會自立自強
獨立自主帶你走向成功
獨立思考，才不會失去本色
不要以為自己還是“孩子”
自己尋找的幸福更幸福
不依附強者去改變命運
做一個獨一無二的自己
自己的路自己走
努力工作，別說自己沒有機會
找到自己的位置，發揮自己的能量
意志是一種無堅不摧的力量
面對現實，命運在自己手裡
自立、自強才能拯救自己
只要力所能及，一定全力以赴
獨立自主，在生命土壤中紮根
認真做好自己分內的事
運氣不完全是偶然的
第五章自強——永無止境的道德追求
自強不息，奮鬥不止
機遇總愛垂青有準備的人
人貴自強、自立、助人
機會到處都有，要好好把握
全力以赴，敢於冒險
困難面前，只需一抬腿的勇氣
想方設法戰勝恐懼心理
告訴自己，沒有什麼不可能
想要圓夢就必須不懈努力
不怕困難和失敗，就不會失敗
成功，正是無數次失敗的總和
不敢冒風險，其風險就會越大
主動地去解決當前的困難
人的一生總會面臨很多選擇
成功僅在於領先別人半步
人生必須學會適當地冒險
不斷超越自我，從優秀走向卓越
只要有目標有追求，沒有什麼不可以
成功需要嘗試，嘗試需要勇氣
第六章自信——天生我材必有用
征服自己，擁有必勝的自信
戰勝恐懼，培養自信
從成功中獲得自信
自棄是人一生最大的錯誤
為自己鼓掌，充實自信心
鼓足勇氣，堅定信念
用自信心取代自卑感
信念不滅，執著依舊
挑戰“不可能”，克服消極心態
送走失敗和憂傷，迎來光明和希望
我能行，帶著自信去敲門
不要低估自己，學會寬容自己
磨礪苦難，綻放自己的美麗
不要輕易傷害你的親人朋友
最佳心理暗示：過去不等於未來
如不自信，不要打擊和否定自己
第七章自省——在反思中走向成功
學會自省，自省是一面鏡子
在自省中認識自我，超越自我
死不認輸，反而輸掉了自己
從錯誤中解脫的良機
看清自己不如人的地方
不要怕犯錯而縮手縮腳
凡事先從自身找原因
認真聽實話，對自己有益無害
學會正確地評價自己
一無所懼，從自身找出路
找到自己與別人的差距
勇敢地面對自己的缺點
承認恐懼，然後採取行動克服它
放下“身段”，進退之道
埋沒天才的不是別人，恰是自己
敢於正視自己的過錯
在責任和藉口之間選擇責任
第八章自律——成功者都是嚴謹自律的人
嚴於律己是良好的道德品質
危機來臨，聰明人卻看作機會
出奇制勝，獨占鰲頭
問題不必急著去解決
對最壞的結果有所準備
珍惜自己擁有的，安心做自己
提醒自己，危險來源於自身
一定要學會關注眼前
人生際遇，都是自己親手種下的
誰也拿不走你的快樂
己所不欲，勿施於人
以己度人，推己及人
以德報怨，化敵為友
少一分抱怨，就多一分進步
對自己多一些積極的心理暗示
換個角度去思考
一旦決定，便會勇往直前
欲不能制，而禍流於滔天
自知滿足，人心不足蛇吞象
懂得捨棄，不做貪心之人
放下貪慾，追求平實簡樸
第九章自製——欲治人者，必先自製
自制能力是決定成敗的基礎
接受某些束縛，你可能會更完美
先做最重要的事情
做事要分清輕重緩急
做事情的先後次序
要有說“不”的勇氣
井井有條地去做事
根據輕重緩急開始行動
做事要有條理性
給你的工作排排隊
