《青少年如何擺脫壞脾氣》結合多個案例，從多個層面講述了青少年應如何擺脫壞脾氣。有句話說得好，“讓一分風平浪靜，退一步海闊天空。”心平氣和是一種境界與氣度，心平氣和地看待問題、分析問題、解決問題，這才是心胸寬厚的為人處世之道。任何時候都要保持一顆平和與寧靜的心，遇事保持沉著與冷靜，調控好情緒，努力做自己情緒的主人，做一個能夠從容應變的人。要相信自己，理智地考慮與處理好一切，遇激不動氣，遭氣不發怒，努力克制自己的惡劣情緒，養成從容不迫的良好習慣。這樣，壞脾氣就會離你漸行漸遠，不再成為影響和掣肘你人生前程的羈絆。那么一起來《青少年如何擺脫壞脾氣》里看看如何改善、擺脫你的壞脾氣吧！
基本介紹
- 書名：青少年如何擺脫壞脾氣
- 作者：林陽
- 出版社：經濟科學出版社
- 出版時間：2013年3月1日
- 頁數：309 頁
- 開本：32 開
- ISBN：9787514128406
- 語種：簡體中文
內容簡介,圖書目錄,序言,
內容簡介
《青少年如何擺脫壞脾氣》是來告訴你如何擺脫壞脾氣的方法。脾氣，是日常生活中誰也擺脫不掉的最普遍的心理現象之一。不少人脾氣急躁，遇事容易衝動，特別是對一些不順心或自己看不慣的事，常常容易生氣或慪氣；有時還同人家爭風吃醋、較勁逞強、吵鬧不休，說出一些使人難堪的話：或影響朋友間的關係，或影響自己的前途。
圖書目錄
第一章心平氣和，為人處世之道
1.1和氣致祥
1.2擁有一顆寧靜的心
1.3遇事要沉著冷靜
1.4能夠控制情緒才能成大事
1.5做情緒的主人，不為情緒所牽引
1.6努力做自己情緒的主人
1.7面對事情要從容
1.8時刻相信自己
1.9面對問題要理智，考慮周詳
1.10遇激不動氣
1.11面對浮躁情緒。要努力克制
1.12養成從容不追的好習慣
第二章擺脫壞脾氣，人際關係旺起來
2.1不因小事使人際關係陷入僵局
2.2不要挑剔別人的小毛病
2.3不要總是自以為是
2.4要有自知，不可惹人厭煩
2.5不要張口閉口的損人
2.6做人要有容人的雅量
2.7時刻保持冷靜，不要做一顆定時炸彈
2.8愛乾淨不宜過度
2.9小性子要收斂
2.10議論人是非不是好習慣
第三章擺脫壞脾氣，做事才會有章
3.1思想極端不可要
3.2對人對事要褪去那份成見
3.3完美只是一種奢望
3.4面對未來，要有自己的抱負
3.5拖拖拉拉，人生的絆腳石
3.6不要把自己固定在一個框框中
3.7鑽牛角尖，只會走向死角
3.8要擁有一定的自制力
3.9做事不可三心二意
3.10做事要量力而行
3.11做事不可虎頭蛇尾
3.12想做事情，什麼時候都不晚
第四章擺脫壞脾氣，你才會有形象
4.1不要習慣性的占小便宜
4.2有些玩笑開不得
4.3得饒人處且饒人
4.4內涵很重要
4.5不要被情緒牽著鼻子走
4.6爭強好勝非好漢
4.7愛慕虛榮只會讓你活得很累
4.8在悲觀中尋找那份希望
4.9有時要不拘小節
4.10不要為自己找藉口
4.11耍嘴皮子不能成大事
第五章擺脫壞脾氣，身心才會更健府
5.1經常生氣只會傷害自己的身體
5.2生悶氣，只會越來越氣
5.3精神緊張多半會引起內分泌失調
5.4暴力只會傷人誤己
5.5自殘只會讓自己抱憾終生
5.6憂慮過多只會增添煩惱
5.7別做睜著眼睛說瞎話的小人
5.8不要深陷在悔恨之中
5.9知足常樂
5.10面子值多少錢呢？
5.11學會退讓
第六章擺脫壞脾氣，實現自己的人生價值
6.1擺脫心理依賴
6.2不要讓別人牽著鼻子走
6.3任何時候都不要垂頭喪氣
6.4不要心存偏見
6.5不可盲目的好高騖遠
6.6不要一根筋鑽到底
6.7不要迷失在自己的虛幻中
6.8不可急功近利
6.9悲觀消極只會越來越糟糕
6.10不可貪得無厭
6.11心浮氣躁只會制約你的發展
6.12要正視自己
第七章擺脫壞脾氣，學會隱藏自己的鋒芒
7.1為人處世，要謙虛謹慎
7.2大智若愚才是智者
7.3低調做人
7.4隱藏鋒芒，靜觀其變
7.5韜光養晦，免受騷擾
7.6真人不露相，露相不真人
7.7與世無爭
7.8鋒芒畢露，反傷自己
7.9做人不要狂妄自大
7.10不要把自己擺在很高的位置上
7.11不要讓自己成為眾矢之的
第八章擺脫壞脾氣，學會說”小話”辦“大事”
8.1小話雖小，但可成為大智慧
8.2小話不代表低人一等
8.3善於說小話的人才能成氣候
8.4說小話辦大事
8.5常說小話者。往往能賺錢
8.6說小話辦事的功效
8.7牛皮不可胡亂吹噓
8.8得意的時候，應該儘量少說話
8.9謹言慎行的人，才能平步青雲
8.10太過自信的話不要多說
8.11何時何地都不要自吹自擂
8.12有本事也要學會收斂
參考書目
序言
脾氣，是日常生活中誰也擺脫不掉的最普遍的心理現象之一。不少人脾氣急躁，遇事容易衝動，特別是對一些不順心或自己看不慣的事，常常容易生氣或慪氣；有時還同人家爭風吃醋、較勁逞強、吵鬧不休，說出一些使人難堪的話：或影響朋友間的關係，或影響自己的前途。
人的脾氣有好有壞。脾氣好的人無論走到哪裡，都會受到歡迎，別人喜歡同他合作、共事；脾氣壞的人，則常常給自己和別人帶來苦惱和麻煩，使別人覺得難以與之相處和共融。因此，改掉壞脾氣不僅可以消除個人的苦惱，而且也能夠促進生活快樂、人生順暢。
所謂“江山易改，稟性難移”，是說人的脾氣、性格有穩定的一面，但並不是說脾氣、性格是固定不變的。大家知道，有些人年輕時，脾氣暴躁，犟得像一頭不聽使喚的牛，但經過生活的磨鍊，特別是吃了壞脾氣的虧之後，他的脾氣就慢慢變得比較平和了，對事情也不那么固執己見了，所以壞脾氣是可以改變的。本書結合多個案例，從多個層面講述了青少年應如何擺脫壞脾氣。
有句話說得好，“讓一分風平浪靜，退一步海闊天空。”心平氣和是一種境界與氣度，心平氣和地看待問題、分析問題、解決問題，這才是心胸寬厚的為人處世之道。任何時候都要保持一顆平和與寧靜的心，遇事保持沉著與冷靜，調控好情緒，努力做自己情緒的主人，做一個能夠從容應變的人。要相信自己，理智地考慮與處理好一切，遇激不動氣，遭氣不發怒，努力克制自己的惡劣情緒，養成從容不迫的良好習慣。這樣，壞脾氣就會離你漸行漸遠，不再成為影響和掣肘你人生前程的羈絆。
