《青少年品質培養課：修養》是2014年北京出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：青少年品質培養課：修養
- 作者：杜興東
- 出版社：北京出版社
- 出版時間：2014年
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787200102932
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
《青少年品質培養課：修養/青少年綜合素質培養課》是為渴望成功並相信修養的力量的青少年而作，內容並未局限於簡單的外在形象，而是從影響個人形象的外表、氣質、舉止、行為、性格、言談、人脈、品質、心態、情商、禮儀、品牌提升等，全面論述了塑造成功修養的關鍵點，論述具體且可操作性強。相信每一位讀過此書的朋友都能意識到提升人生修養的重要性，並結合自己的實際情況，設計出成功的個人修養，使自己從頭到腳都散發出獨特的魅力，在事業和生活中都取得更大的突破。
圖書目錄
第一章 擁有品位，給自己增值
錢買不來品位，周身名牌不等於有品位
良好的教養是品位的前提
愛好，彰顯你的品位
選擇這些休閒運動，彰顯你的品位
品位，時間打不敗的魅力
用藝術的情趣去品味生活
第二章 擁有良好的氣質修養，把自己包裝成名牌
擁有良好的教養，把自己包裝成名牌
優雅的氣質來自完美的內心
好的氣質來自對真善美的追求
仁愛是一種擁有好形象的法則
謙虛是提升形象的一種大智慧
誠實讓你更具有說服力
寬容的品格讓你更具人格魅力
才情是一件美麗又耐穿的衣裳
讓修養滲透在每一句話中
個人魅力是你走向成功的法寶
第三章 煥發內在的氣質
活在不抱怨的世界，維繫正面氣場
健康體魄是好形象的必要條件
精神健康的人越活越年輕
人們都喜歡與樂觀的人在一起
積極心態，魅力之人的心智法寶
誰也不會喜歡一臉愁苦的人
熱情大方，讓你的形象更深入人心
人們都喜歡充滿熱情的人
熱情有感染人心的力量
第四章 優雅的行為舉止讓你脫穎而出
優雅的舉止讓你脫穎而出
站出你的自信與風采
走出你的好儀態
每一次出場都是完美現身
怎樣才能坐得優雅
臥姿也有講究
第五章 魔鬼藏在細節中，切莫因小失大
出門前，請“理”好你的頭
不讓頭皮屑為你的形象“添彩”
牙齒不潔淨，燦爛笑容也不美麗
清新口氣讓你嘴留余香
單側咀嚼，容貌就要付出代價
身體有異味，形象也會減分
第六章 有禮走遍天下
講禮，就要先搞清楚次序問題
掌握禮儀的“四項基本原則”
守時是最大的禮貌
客客氣氣地與尊者說話，對待長輩要有禮
禮貌用語，拉近你們的距離
問候要得體，告別忌唐突
對不同的人應使用不同的寒暄語
第七章 你在品味食物，別人也在品味你
不做餐桌上的俗人，用餐時請注意這些細節
圓桌還是長桌，不坐錯位置最重要
注意！這些不良用餐習慣在害你
吃中餐時要注意的禮儀
吃西餐時必須注意的幾個要點
品茶禮儀要熟記，“品”出你的禮儀修養
第八章 用好形象“秒殺”對方
用衣服包裝自我，用自信打動他人
讓衣著突出你的風度，成就你的好形象
閃電式評估：好印象來自最初的幾秒鐘
如沐春風的微笑使對方在第一時間喜歡你
恰當的稱呼打造你的懂禮形象
記住對方的名字，讓他感覺自己很重要
自我介紹時幽自己一默，為交流加入點潤滑劑
如何單獨與陌生人相處
第九章 會破壞修養的談話禁區
人人都不喜歡沒有修養的說話方式
炫耀自己得意之事，小心成為別人厭惡的對象
喋喋不休的人最討人厭
不停抱怨只會損害你的修養
直接指出別人的錯誤會招致厭惡
把話說絕，就喪失了交際的美德
交談中影響你形象的7個小毛病
開玩笑時不要信口開河
過多的客氣話會成為一種敷衍
說話不要總是口是心非
第十章 好形象是經營人脈的金字招牌
親和力是你吸引人脈的能量
悉心聆聽能使你獲得好人緣
新意的讚美，博得他人的友誼
提升你的人氣指數，讓別人喜歡是唯一的策略
要使別人喜歡你，你先去喜歡別人
做一個知禮的人，才能贏得好人緣
學會尊重別人
感恩是一種至高的修養
第十一章 聲音是人們交流中最有力的樂器
聲音是人們交流中最有力的樂器
把聲音變美的五大魔法
美化聲音從改變壞習慣開始
毫無疑問，人們不喜歡聽到指導命令式的聲音
公共場合不要給他人帶來聽覺污染
控制自己說話的音量
第十二章 日常禮儀不忽視
排隊表示出你對別人懷有尊重和關心
在商店和超市也有文明禮貌的問題
“沉默是金”，安靜也是一種車廂文明
乘坐交通工具懂禮儀，讓出行變得愉快
怎樣做一個文明的行人
探望要懂禮，讓對方感知你的溫暖
不可不知的走親訪友的禮儀
國際禮儀的基本原則
尊重他人的隱私，八大話題勿涉及
作者簡介
杜興東，任職於北京某教育機構，是一名專業的心理輔導老師。在多年對孩子一對一的輔導與培訓中，積累了大量的解決青少年成長問題的經驗，也儲備了實戰的案例。曾寫作圖書《經典心理測試1000例》《氣場實用修煉手冊》《不身累的做法，不心累的活法》《父母不可不讀的心理學》。
