《青少年兒童營養食譜》是一本圖書
基本介紹
- 中文名:青少年兒童營養食譜
- 出版時間:1999年4月
- 出版社:內蒙古科學技術出版社
- 頁數:385 頁
- ISBN:9787538006308
- 定價:19.00 元
《青少年兒童營養食譜》是一本圖書
糖類及多種維生素都是非常豐富的,對於牙齒和骨鈣的生長、維持正常心肌活動、防止肌內痙攣、促進造血、排毒養顏、防止便秘、增強體質、提高機體的免疫力、促進兒童生長發育、加快骨折癒合,食譜相剋 稻米:大米不宜與馬肉、蜂蜜、蒼耳同食。
兒童飲食營養三平衡 健用戶名與生活習慣 前言 隨著我國居民收入和生活水平大幅度提高,家庭和個人亦對生活品質的要求愈來愈高。在吃的方面不僅講究吃好,亦講究科學營養及搭配。針對家庭和個人的這一需求,我們精心策劃,科學系統的開發和...
根據兒童青少年肥胖特點,提出了食養原則和建議,在附錄中詳細介紹了肥胖兒童青少年的食物選擇,肥胖不同證型食藥物質推薦和食養方舉例,以及不同地區、不同季節食譜示例和常見食物交換表等工具。其中,每個地區至少列舉了3天的帶量食譜(...
《男孩健康發育食譜》是2006年汕頭大學出版社出版的圖書,作者是陳玫妃。內容簡介 青春期是由兒童轉向成年的過渡時期,大約是在12-17歲之間。這個時期不管生理及心理皆有很大的改變,而此階段身體各部分均成長迅速,所以也是體質變化最大的...
《青少年營養食譜》是2008-8-1出版的圖書。內容簡介 行千里路,需要體能,主要是碳水化合物;讀萬卷書,需要全能,占人體重量2%的大腦,所消耗能量卻占20%以上!“望子成龍”乃天下父母良苦之心。當父母們從胎教,不,就算從學前班...
《兒童保健營養食譜》是1999年廣東人民出版社出版的圖書,作者是吳純子。內容簡介 食療,顧名思義,就是以食物或食用藥物為原料,加之調味品,以各種烹製手段製作而成的既有較高營養價值、又可防病治病、強身健體的膳食。 中醫理論...
出於居安思危的考慮,很多人開始關注補充營養,但是專家指出:補充營養不可過於盲目,需要根據自身需求,適量補充。比如處於生長發育期的兒童及青少年、孕產婦、中老年人群等,對營養需求的量都是不同的,例如。營養保健其實是一種過程。在...
《青少年健康食譜》是2011年4月1日延邊大學出版社出版的圖書,作者是韓春姬。本書主要介紹了每種食譜的原料、製作方法、功效等內容。內容簡介 《青少年健康食譜》針對青少年的生理特點及其發育過程中的營養需求,介紹了適合青少年的多種食譜...
曾任北京人民廣播電台首批一級播音員,1990年初調入中央電視台少兒部任主持人。曾為《花木蘭》《鐵臂阿童木》《米老鼠與唐老鴨》等1000多部中外影片的男主角配音。1996年以後曾以“風車王”的形象主持《大風車》,以“董嘟嘟”的形象...
蛋白質是人體最需要的營養物質之一,人體的一切器官、細胞都是由蛋白質所構成,人體蛋白質平均每80天就要更新一半。因此,攝入蛋白質不僅是兒童、青少年身體成長的需要,也是成年人的需要。均衡膳食首先要滿足人體對熱量的需要,三大產熱營養...
這個階段的學生,在生理上與兒童和成年人有較大差異。因此,對熟能和各種營養素的需要與一般人群有很大不同,總體上熱能和各種營養素需要量明顯增加。目錄 序 應考學生的生理特點和營養 冷盤類 水晶小排 糟豬爪 拌粟米 乳汁肉片 水晶...
兒童飲食保健注意要點 (一)兒童的腦力發展與飲食 (二)兒童飲食宜“四少二多”(三)兒童秋季的飲食保健 二 吃出聰明智慧(13-18歲)青少年身體發育與飲食 (一)營養元素的作用 (二)增強體質的食譜 (三)學習緊張與飲食 (四)青少年變聲...
二、學齡前兒童食譜舉例 第七節 青少年膳食巧安排 一、青少年的膳食要求 二、營養失衡會導致孩子肥胖 三、青少年食譜舉例 第八節 老年人膳食巧安排 一、老年人的營養需要 二、老年人的膳食要求 三、老年人食譜舉例 第四章 富貴病的...
《兒童美食999例》一書的出版社是廣東省出版集團,出版時間是2009年8月1日。《兒童美食999例》是家有寶貝的明智選擇補鈣、補鋅、補鐵,開胃、補腦,全面照顧孩子的健康;嬰幼兒、學齡前兒童、青少年,全程呵護孩子的成長;美味菜、營養...
中國學生營養與健康促進會副會長郭櫛懿說,有數據表明我國11歲——14歲的青少年平均身高比日本同齡人矮2——3厘米,主要原因是我國青少年膳食不平衡,導致身體缺乏維生素和鈣、鐵、鋅等微量元素而營養不良。據統計,西部地區兒童營養不良較...
二、老年人群營養需要 三、老年人群營養配餐原則及營養素攝入量的確定 四、老年人群營養食物的選擇 五、常見食物膽固醇含量 單元六 嬰幼兒的營養 一、嬰兒的營養 二、幼兒的營養 三、幼兒營養食譜的設計 單元七 學齡前兒童營養 一、...
對於孩子的營養供應上要放開一點,不要限制太多,小孩不單需要吃主食,更需要吃副食,比如豆腐、菜泥、肉末、雞蛋、魚羹等,都可以吃一些。所需相關物質 1、能量 青少年對能量需要與生長速度成正比。生長發育需要能量為總能量供給25%~30...
1、兒童及青少年時期 兒童時期除非帶有明顯肥胖症的傾象,否則無需限制飲食。缺鈣是中國兒童中的一個普遍現象。根據中國營養學會推薦標準,9歲以下的小學生每天需鈣量為800毫克,10至15歲中小學生為1000至1200毫克。而我國大部分中小學生...
在條件許可的情況下,兒童的早餐通常以一杯牛奶、一個雞蛋和一兩片麵包為最佳。牛奶可與果汁等飲料交替飲用。麵包有時也可用餅乾或饅頭代替。青少年 青少年時期身體發育較快,常常肌肉、骨骼一齊長,特別需要足夠的鈣、維生素C、A等營養素...
兒童忌營養過剩 慎用兒童保健品 不宜讓孩子比賽吃飯 讓孩子自己決定吃多少 孩子吃飯不宜太慢 第十三章 青少年膳食指南 青少年對營養有什麼特殊需要 如何平衡青少年的膳食 早餐最好有蔬菜 要注意多補充能量 青少年不宜吃素 要多吃含維生素...