雞毛毽是個簡單的遊戲用具，又稱翔翎。製作時不用花錢，只需用花布把銅錢或金屬片縫製好，再往它的一面縫上一節大約1寸長的鵝毛筒，然後插上精心挑選的五彩斑斕的公雞毛，一個漂亮的遊戲用具就算製成了。踢毽子，是我國民間體育活動之一，是一項簡便易行的健身活動。
基本介紹
- 中文名：雞毛毽
- 又稱：翔翎
- 特點：製作時不用花錢
- 踢法：踢法多種多樣
介紹,製作方法,踢法,單純比踢的技術,兼比踢的花樣,兒歌伴唱踢法,
介紹
由於這種遊戲簡單方便，既不受場地限制，又能給衣衫單薄的遊戲者帶來溫暖，
雞毛毽子
雞毛毽子因此，當時十分普及。踢雞毛毽，這是女孩子們的特長，也許她們的腿天生就比男孩們的腿柔軟靈活。遊戲時，只需把毽子往空中一拋，然後用腳內側連續往上踢，不讓它落地。此時既要保持身體平衡，又要掌握一定的技巧。有踢得好的，打破了這個常規，時而用腳內側，時而用腳尖甚至腳後跟變換著花樣連續不斷地把毽子踢向空中，一邊踢一邊數著自己的成績。有時一口氣要踢上百次，只見一團金色的羽毛上下翻飛，看得人眼花繚亂，拍手叫絕。
由於這項活動經濟實惠，不僅能鍛鍊身體，而且能給人以頑強進取的信心，有些學校還把它列入體育比賽的項目中。
踢毽子——一項簡便易行的健身運動。
製作方法
首先，毽子製作簡便。只需用一小塊布，包上一枚銅錢和一小截下端
男女老少齊上陣
男女老少齊上陣剪成十字形開口的鵝毛管子，用針線縫牢，成為底座；再在未剪開的鵝毛管子上端里，插上七八根雞毛就做成了。雞毛最好是雄雞的，又長又好看，也好踢些。現在商店裡或地攤上有現成的毽子賣，不過，其底座往往是橡皮的，彈性大，踢重了穩定性差。
踢法
活動便於開展。它對場地要求不高，只需一小塊比較平坦的空地，五六平方米，三四平方米均可，越是技藝高的對場地要求越寬。玩的好的只需一平方米甚或站在板凳上，也能踢上好幾十下。
踢法多種多樣。既可以比次數，也可以比連踢的時間，還可以比踢的花樣……這裡著重介紹幾種常見的踢法。
單純比踢的技術
一隻腳著地，另一隻腳踢。著地的腳可以移動，也可以不準移動（俗稱“定樁”）；踢的腳可以著地，也可以不著地（俗稱“懸”，比賽正式開始前，常用此法定參賽人員出場次序。）參加者可以依次輪換踢，連續踢得多者或先完成任務者為勝方。也可以“加寶塔”，即第一人踢一下，第二人踢兩下……依此類推，周而復始，直往上加，到其中一人踢“死”為止。“死者”可向“生者”“拋毛”，即將毽子用手拋給人家踢，直到人家沒踢到或你接到踢來的毽子為止。比賽再重新開始。
兼比踢的花樣
最常見的是“打跳”，即毽子一拋，雙腳同時跳起，用一隻腳踢它。可以連續跳，也可以跳了踢，踢了跳。還有“打偷”，即一隻腳著地，另一隻腳從背後“偷偷”去踢；“打環”，雙腳跳起，一隻腿彎曲起來，另一隻腳踢；“打翹”，雙腳跳起，一隻腿向前伸直，另一隻腿踢；“打剪”，雙腳跳起，兩腿向前作剪剪子動作，用其中一隻腳踢毽子。此外，還可以故意用反腳踢，（注意：有人是左撇子，右腳則是反腳），或雙腳輪換踢……
兒歌伴唱踢法
1、里和，外拐，飄洋，過海
吟唱八個字，依次踢八下。其中唱“里、外、飄、洋、過”五個音節時用正腳各踢一下，唱“和”時用反腳向內踢一下，唱“拐”時用反腳向外踢一下，唱“海”時打一個跳。循環反覆，看誰踢得多。
2、一鍋底，二鍋蓋，三酒盅，四牙筷，五釘錘，六燒賣，七蘭花，八把抓，九上臉，十打花
