雞樅涼米線

雞樅涼米線

雞樅涼米線是一道麵食菜品,主料是米線,配料是肉末等,調料為生抽、陳醋、白糖等,通過煮後涼拌的做法製成。

基本介紹

  • 中文名:雞樅涼米線
  • 主要食材:米線,肉末
  • 分類:麵食
  • 口味:清淡
所需食材,製作方法,食用須知,

所需食材

米線200克、青瓜50克、香菜10克、肉末15克、炸花生米20克、雞壩菌15克,生抽15克、陳醋5克、白糖10克、草果少許、八角少許、白芝麻5克、味素2克、雞精3克、麻油5克、花椒5克

製作方法

1、青瓜洗淨切細絲,香菜洗淨切小段,雞颯菌洗淨切絲.肉末入油鍋滑熟;
2、鍋中油燒熱,放入花椒炸香撈出,再入白芝麻、八角、草果和其他調味料、雞颯絲,用文火慢慢熬香,
3、米線入開水鍋中煮熟.撈出過涼水後,放入碗中.調八熬好的味料,加入青瓜絲、肉末、花生米、香萊拌勻即可食用。

食用須知

鞣酸會讓人體的蛋白質吸收力變差,所以平時蛋白質就攝取不足的人,建議儘量不要在吃飯中間或吃飯後馬上喝濃茶,如果可以的話,間隔1小時至2小時再喝。
心臟病者不能多吃肉類,因該適量少吃。

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