這是一道美食,所用主要原料有豬肉一大塊,西藍花一朵,胡蘿蔔一小節,洋蔥半個,
基本介紹
- 中文名:雜蔬豬肉粒
- 配料:炸豬排
- 做法:醃製
- 油:色拉油
食材明細,做法,
食材明細
配料:炸豬排配料(黑胡椒味比較重),一湯匙生抽,兩湯匙料酒,少許胡椒粉,一茶匙白糖,雞精,清水,醃製。
做法
1.豬肉一大塊,西藍花一朵,胡蘿蔔一小節,炸豬排配料(黑胡椒味比較重)。
2.豬肉洗淨,用刀背拍松,然後切肉粒,大小隨自己的喜好。
3.在肉粒中倒入適量的炸豬排配料,攪拌均勻後蓋上保鮮膜,放入冰櫃中醃製幾小時。
4.把西藍花和胡蘿蔔洗淨,分別切成自己想要的樣子。
5.洋蔥一個。
6.剝皮後切半個下來,然後用手撕成小塊,浸在水中待用。
7.鍋中燒油,五六層熱時下入醃製好的肉粒。
8.另起鍋把西藍花和胡蘿蔔焯水,然後用涼水沖一遍,瀝乾水分,是為了去除西藍花的青澀味。
9.豬肉粒炸至金黃,撈起瀝乾油分。
10.鍋中加少許油,把洋蔥,西藍花和胡蘿蔔炒斷生。
11.裝盤待用。
12.下入炸好的肉粒,放一湯匙生抽,兩湯匙料酒,少許胡椒粉,一茶匙白糖,適量清水,中火煮至收汁,喜歡湯汁的可以多留一點,很美味。
13.下入斷生的蔬菜。
14.加少許雞精,大火翻炒均勻即可