雙色花椰炒蝦仁

雙色花椰炒蝦仁

雙色花椰炒蝦仁,是一道菜品,製作原料主要有白花椰菜、綠花椰菜、蝦仁等。

基本介紹

  • 中文名:雙色花椰炒蝦仁
  • 口味:香
  • 主要食材:白花椰菜,綠花椰菜
  • 佐料:蒜末辣椒片
材料,做法,

材料

花椰菜200公克,綠花椰菜200公克,蝦仁100公克,蒜末15公克,辣椒片15公克,A.鹽1/2小匙,糖1/2小匙,雞粉1/2小匙,米酒1大匙,水300㏄,B.太白粉水適量,香油適量

做法

1.白、綠花椰菜洗淨,切小朵,放入沸水中氽燙至熟,撈起瀝乾備用。2.蝦仁去沙腸,放入沸水氽燙至軟備用。
3.熱鍋,倒入適量沙拉油,放入蒜末、辣椒片爆香。
4.於作法3的鍋中加入水拌炒一下,加入作法1的白、綠花椰菜、作法2的蝦仁炒至湯汁炒勻。
5.續加入調味料A煮至湯汁沸騰,以太白粉水勾薄芡並灑入香油即可。

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