隱形人格

內容簡介

為什麼讀了那么多心理學作品，依然處理不好自己的問題？

來自澳大利亞的心理學家海倫·麥格拉斯和哈澤爾·愛德華茲告訴我們：大多數心理作品要么讓人直面自己，要么剖析他人，但很少從人際互動的角度，分析隱藏在人們思維模式和行為模式背後的人格因素。

在《隱形人格》一書中，兩位作者從內向/外向、計畫/即興、思考/感覺三個維度，理清了錯綜複雜的人格類型，還從人際關係的角度提煉了一張簡明的人格地圖：從令人抓狂的消極型人格、自負型人格、專制型人格，到令人困擾的焦慮型人格、強迫型人格、索取型人格，直到令人受傷的被動攻擊型人格、霸凌型人格、反社會人格。

這張人格地圖的結構非常清晰：指出問題、分析問題、解決問題，在解決問題的建議中，既有針對他人的，也有針對自己的。在這張地圖的指引下，我們會慢慢找到與自己和他人相處的恰當方式。

閱讀這本書的感覺就像剝洋蔥一樣，剖析自我和他人的過程固然會痛苦流淚，但是在明白了根源之後，就會感覺洞察力突然提升，仿佛整個世界亮堂了很多。

作者簡介

海倫·麥格拉斯，私人執業心理諮詢醫生，墨爾本皇家理工學院教授，著有多本探討社交技巧、婚戀關係與幸福人生的暢銷書，並在相應領域發表了許多廣受矚目的論文。

哈澤爾·愛德華茲，心理諮詢師，作家，許多作品被翻譯成他國文字，改編成舞台劇和電影。有趣的是，在她於2001年完成冰上作家的探險歷程之後，南極基地引入《隱形人格》作為參考讀物。

推薦序通向安全有效社交的通道
前言普通人也沒那么普通
PART 1 人格特質的三個維度
1 將衝突重新界定為差異
2 外向型人格與內向型人格
3 計畫控與即興選擇者
4 思考者與感覺者
PART 2 令人抓狂的人格類型
5 消極型人格
6 自負型人格
7 專制型人格
PART 3 令人困擾的人格類型
8 焦慮型人格
9 基於焦慮的行為
10 強迫型人格
11 索取型人格
PART 4 令人受傷的人格類型
12 被動攻擊型人格
13 霸凌型人格
14 反社會人格
PART 5 有效社交心理指南
15 CAST 四步法
16 理性思維與非理性思維
17 適度地堅持自我

隱形人格

基本介紹

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