陪伴是最長情的告白：最好的自己

《陪伴是最長情的告白：最好的自己》是2015年11月譯林出版社出版的圖書，作者是〔澳大利亞〕薩拉·娜塔莉。

基本介紹

• 書名：陪伴是最長情的告白：最好的自己
• 作者：〔澳大利亞〕薩拉·娜塔莉
• ISBN：9787544759878
• 頁數：156頁
• 出版社：譯林出版社
• 出版時間：2015年11月
• 裝幀：平裝
• 開本：16開

內容簡介

本書以137 篇短文講述忙碌的父母們可能遭遇的種種壓力，你會在其中找到自己的影子，並學到如何藉助佛法的智慧驅除壓力。佛法並不是一定要有專門的空閒才能學習，在接送孩子上學時，在工作的間隙中，你都可以做簡單的練習，讓自己從壓力中解脫。在生活的方方面面，善用佛法教誨都能讓你受益匪淺。

圖書目錄

引言

適應新環境

衰老

惡化

動怒

焦慮

尋求認可

與孩子們的爭執

糟糕的心情

遇劫

背叛

盲目

緊張的身體

厭倦

精疲力竭

忙碌

食肉

改變

孩子們的家務活

分隔修行

抱怨

衝突

盲從

對抗

困惑

控制狂

抑鬱

節食

難纏的人

……

致謝