降脂南瓜米飯是一道美食，製作原料主要有小南瓜、 白米、羊肉餡。 基本介紹 中文名：降脂南瓜米飯主要原料：小南瓜一隻，白米100克，羊肉餡（兩分肥八分瘦）是否含防腐劑：否難度：簡單 製作方法：1.將米和羊肉餡和勻後放入搪瓷容器內，加入適量的清水，水以沒過原料3厘米左右為宜，放入蒸鍋，蒸至上氣，改中火再蒸15分鐘取出。加入2克左右的鹽攪拌均勻。2.南瓜洗淨，從下往上1/3處切開，挖出瓜囊，洗淨後放入蒸好的肉餡米飯。蓋上瓜蓋，放入蒸鍋蒸20分鐘即好。美容功效：南瓜是非常健康的食品，裡邊有豐富的纖維，並且是低糖食品
