降壓菇香節瓜是是一道美食,主要製作材料有水發香菇,節瓜等。
基本介紹
- 中文名:降壓菇香節瓜
- 主要食材:水發香菇50克,節瓜即(小冬瓜)300克
- 輔料:蔥薑片適量,雞湯1/3杯
- 調料:精鹽1/2小匙,澱粉適量
製法: 1.水發香菇去根,一切兩半,節瓜去皮、籽,切成小塊;
2.鍋中入油,油熱煸香蔥薑片,加雞湯,放入冬瓜;
3.將冬瓜煮5分鐘後,加入香菇,用精鹽調味,燒至香菇入味,用澱粉勾芡即可。
分析:本品汁芡適中,口味鮮鹹,富含多種營養素的香菇具有補胃氣,對於食少乏力,降血降脂有較好的功效,與利水消腫,清肺化痰,清胃熱的節瓜同烹,其功效較佳。
功效:降血壓,降脂,適用於腎虛水腫型高血壓者的食療。