降低血黏度有高招

內容簡介

降低血黏度有高招是一本介紹降低血液黏稠度的書，血液黏稠度增高，血液流通不暢，重要器官動脈供血不足，就會導致嚴重後果：冠心病、心肌梗死、心絞痛、腦血栓、腦溢血、中風……甚至危及生命。所以說，血黏度高不是病，可是諸病如山倒就很要命了。

如今積極預防血黏度升高已成為一種新的健康時尚，“放鬆自己，先讓血管輕鬆”！這樣全新的保健觀念已被越來越多的人所推崇。因此，本書絕不是一本只為已患疾病者而寫的治病書，而是我們每一個正常人都需要的健康保衛書。

那么我們怎樣在生活中身體力行，儘量控制血黏度升高呢？萬一血黏度過高，又如何來調理呢？在本書中您都可找到最詳盡的答案。以下是本書的三大特點：

·一看就明白：專業而深入淺出的健康知識，讓您對血黏度有個最全面的認識和了解。

·一分錢不花：教給您最簡單又最有效的健康生活方式，控制血黏度升高。

·一學就能會：各種有效降低血黏度的簡易運動、實用藥膳與精選菜譜，講解精細，同時配美圖——對應精彩紛呈，讓您越看越喜歡，越動越輕鬆，越吃越活力！

作者簡介

周勁松，醫學博士，中日聯誼醫院檢驗科。現就職於中日聯誼醫院檢驗科。多年來從事臨床檢驗、教學、科研工作，經驗豐富，參與各項專業研究，曾公開發表學術論文10餘篇，主要有《大腸癌患者血清蛋白組比較分析診斷系統的建立》、《套用蛋白質組學及噬菌體抗體庫技術篩選大腸癌特異性抗原及抗體方法的建立》、《中藥腦血寶製劑對凝血和血小板聚集率影響的研究》、《腦膠質瘤基因治療中丙氧鳥苷對細胞系的毒性分析》等。

圖書目錄

1　關注身體發出的求救信號

血液名片，仔細瞧瞧

1.我們的血液從哪裡來

2.健康的血液是什麼樣的

3.如何看懂血液報告單

什麼是血黏度

1.如何自我檢測血黏度

2.哪些因素在影響你的血黏度

什麼是高黏血症

1.高黏血症的早期信號

2.頭暈腦脹，有可能是血管垃圾堆積

如何擁有新鮮健康的血液

1.早餐營養均衡

2.改善生活習慣

3.積極運動

如何預防高黏血症

警惕高黏血症併發症

2　血黏度高是眾病之源

血黏度在不同環境下的狀態

1.血黏度升高易讓血管“受損”

2.血液循環不暢是血壓上升的罪魁禍首

3.不可忽視的腦血栓

高血黏度易引發血管老化

高血黏度與高血脂緊密相關

1.高血脂會增加血液的黏度，危害微循環

2.高血脂會危害冠狀動脈，形成粥樣硬化

3.高血脂會導致高血壓

4.高血脂會導致腦中風

5.高血脂會導致肝部功能損傷

6.高血脂會損害人體細胞

7.高血脂會導致體質酸化

8.高血脂會導致肥胖

9.高血脂會降低人體抵抗力

10.高血脂者易患冠心病

降低血黏度有高招

基本介紹

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作者簡介

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