阿朗佐·莫寧(阿隆佐-莫寧):早年經歷,童年經歷,高中時期,大學時期,運動生涯,黃

阿朗佐·莫寧（Alonzo Mourning），1970年2月8日出生於美國維吉尼亞州切薩皮克（Chesapeake，VA），前美國職業籃球運動員，司職中鋒，綽號“大佐”（Zo）。

阿朗佐·莫寧在1992年NBA選秀中於第1輪第2位以榜眼秀的身份被夏洛特黃蜂隊選中，職業生涯曾效力於夏洛特黃蜂隊、邁阿密熱火隊以及新澤西籃網隊（現布魯克林籃網隊），2006年隨熱火隊奪得NBA總冠軍，1999-2000年連續2次榮膺NBA年度最佳防守球員以及NBA蓋帽王併入選NBA最佳防守陣容一陣，7次入選NBA全明星陣容，1999年入選NBA最佳陣容一陣，2000年入選NBA最佳陣容二陣，2002年榮獲詹姆斯·沃爾特·甘迺迪公民獎，在2000年悉尼奧運會上幫助美國男籃奪得金牌。

2009年1月23日，阿朗佐·莫寧正式宣布退役（之前因傷退役2次，復出2次）。莫寧以強壯的體魄、頑強的意志著稱，是NBA歷史上著名的鐵血硬漢。

2009年3月31日，邁阿密熱火隊主場迎戰魔術，在中場休息時為阿朗佐·莫寧的33號球衣舉行了退役儀式，莫寧是熱火隊史首位榮獲退役球衣榮譽的球員。2014年4月7日，莫寧入選奈·史密斯籃球名人紀念堂。2019年3月27日，入選2019屆FIBA籃球名人堂。

基本介紹

中文名：阿朗佐·莫寧
外文名：Alonzo Mourning
別名：“Zo”（大佐）
國籍：美國
出生地：美國維吉尼亞州切薩皮克
出生日期：1970年2月8日
畢業院校：喬治城大學（Georgetown）
身高：6英尺10英寸/2.08米
體重：240磅/109公斤
運動項目：籃球
所屬運動隊：已退役
專業特點：內線大閘、防守出色
主要獎項：2006年NBA總冠軍
2屆NBA最佳防守球員（1999-2000）
7屆NBA全明星陣容（1994-97；2000-02）
2屆NBA最佳防守陣容一陣、蓋帽王（1999-2000）
1999年NBA最佳陣容一陣、2000年NBA最佳陣容二陣
2002年詹姆斯·沃爾特·甘迺迪公民獎
重要事件：2000年奧運會金牌
2009年33號球衣被熱火隊退役
2014年入選籃球名人堂
2019年入選籃聯名人堂
NBA選秀：1992年首輪第2位被黃蜂隊選中
中文全名：小阿朗佐·哈丁·莫寧
英文全名：Alonzo Harding Mourning，Jr.

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早年經歷

童年經歷

在10歲的時候，阿朗佐·莫寧的父母就分開了，在父母雙方爭執不下的情況下，法官把莫寧判給了一對要求撫養他的養父母。之後，他在一個陌生的家庭開始了新生活。他的媽媽（養母）名叫范妮·斯里特，在她的一生中，至少收養了50個孩子，並給了這些孩子從來沒有過的關愛。

高中時期

高中時期，莫寧就讀於Indian River高中，並幫助球隊獲得了州冠軍。那是1987年，莫寧上高三。高中畢業那年，莫寧可以場均得到25分、15籃板和12蓋帽。那一年他被評為《今日美國》、《展示雜誌》、佳得樂和奈史密斯的年度最佳球員。

大學時期

大學期間莫寧選擇了喬治城大學，在那裡莫寧第一個賽季就成為了全國蓋帽王，最後一年入選全美最佳陣容。莫寧和穆托姆博是喬治亞大學的校友，兩人都是校籃球隊的主力球員，並肩作戰了3年。

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運動生涯

黃蜂時期

1992年，阿朗佐·莫寧被夏洛特黃蜂隊以第一輪第二順位選中，排在大鯊魚沙奎爾·奧尼爾之後。在莫寧的第一個賽季，他便作為球隊主力打了78場比賽，1993年3月榮獲“月最佳新秀”稱號，賽季取得了平均每場得分21分、10.3個籃板和3.47個蓋帽的數據，並帶領黃蜂隊獲得50勝，入選了1992-93賽季“新秀最佳陣容”，在那一年的年度最佳新秀評選中他也僅落後奧尼爾排名第二。他是黃蜂隊史上場均得分最高的新秀，還刷新了黃蜂隊的蓋帽紀錄，僅用了49場比賽就成為黃蜂隊史蓋帽王。

1993年5月5日，季後賽首輪與凱爾特人的第4場比賽，他在距離籃筐20尺位置的絕殺投籃幫助球隊以104-103擊敗隊手，隨後幫助球隊3-1淘汰了綠衫軍。

1994-95賽季，莫寧和隊友拉里·詹森帶領黃蜂隊打出了50勝的常規賽戰績，並一舉進軍季後賽。同時這也是莫寧首次在得分(21.3分)、籃板(9.9個)和蓋帽(2.92個)以及投籃命中率(51.9%)這幾項技術統計中排名球隊第一。

熱火時期

由於和主教練之間的矛盾，莫寧拒絕延長其新秀契約，在1995年11月3日和皮特·邁爾斯、阿隆·埃利斯一起交易至邁阿密熱火隊。

1995年12月6日，在對波士頓凱爾特人隊的比賽，莫寧貢獻蓋帽9次，助攻7次的數據，均創個人最高記錄。

1995-96賽季，帕特·萊利（PatRiley）成為熱火主教練後，率領剛剛交易來的全明星中鋒阿朗佐·莫寧在執教熱火隊的首個賽季就讓熱火隊重新闖入季後賽，但熱火隊第一輪碰到的是當時72勝10負的公牛隊，再次被淘汰。

1996年3月29日，莫寧在對華盛頓子彈隊的比賽中，得到職業生涯最高分50分。

1997年2月16日，莫寧榮獲“周最佳球員”稱號，平均每場得分27.3，籃板11.3，蓋帽4.0。

1996-97賽季，莫寧在賽季中期入選NBA全明星陣容，但因傷缺陣。在常規賽中熱火隊取得了61勝21負的佳績，高居大西洋賽區的榜首。季後賽熱火隊先是淘汰了魔術隊，第二輪，熱火和尼克斯狹路相逢，雙方拼到第五場，尼克斯三比一領先，沒有退路的熱隊與尼克斯打得火藥味很濃，第四節上演了一場大規模的群毆，在場面混亂不堪時，莫寧和拉里·詹森開始了單挑。之後熱火隊連勝三場，反敗為勝。在東部決賽中，熱火隊又碰到公牛隊，被淘汰出局。

1997-98賽季開始後，在1998年3月29日莫寧獲“周最佳球員”稱號，周平均數據為：每場得分25.3，投籃命中率66.7%，籃板11個。季後賽中，熱火與尼克斯在首輪相遇，前三場比賽熱火隊以2比1領先，但在第4場比賽中，兩隊打得火星四濺，最後莫寧與拉里·詹森大打出手，雙雙被禁賽，最後尼克斯隊連下兩城淘汰了熱火。

1998-99賽季，莫寧平均每場得分20.1，列NBA第14位；平均每場蓋帽3.91，列NBA第1位；籃板11.0，列NBA第6位，29次取得“兩雙”成績。1999年4月1日，對陣費城76人隊的比賽，莫寧完成職業生涯的第611次蓋帽，列邁阿密熱隊史第一位。入選賽季“最佳陣容第一隊”、“最佳防守陣容第一隊”，並獲得NBA“最佳防守球員”稱號。常規賽結束後，熱火隊以33勝17負，高居東部第一，而尼克斯僅居東部第八，兩隊在季後賽首輪再次相遇，尼克斯在第5場比賽中以78比77勝出，再次淘汰熱火隊。

1999月12月，榮獲“月最佳球員”稱號，平均每場得分23.9，籃板10.5，蓋帽5.29。

1999-2000賽季，熱火隊52勝30負，與老冤家尼克斯在東部半決賽再次聚首，這一次失敗的仍然是熱火隊，他們在第七場比賽中以82比83落敗。

2000年4月9日，獲“周最佳球員”稱號，平均每場得分22.3，籃板12.5，蓋帽4.5。

1999-2000賽季，莫寧在NBA全明星大賽上首發出場，得到15分和7個籃板。賽季平均每場蓋帽3.72，列NBA第1位；得分21.7，列NBA第15位；籃板9.5，列NBA第11位；投籃命中率55.1%，列NBA第3位。入選賽季NBA最佳陣容第二隊、最佳防守陣容第一隊，榮獲賽季“最佳防守球員”稱號，並在年度最有價值球員票選中名列第三名。

2000年10月，30歲的莫寧被診斷出患有嚴重的腎臟病症，這對他的職業生涯構成了極大威脅。2000-01賽季，莫寧缺席了大部分的比賽，但是在2001年3月他重新歸隊，並且在一年之後的全明星賽中出場。不過，莫寧面臨的考驗並未結束，因為病情惡化，他隨後缺席了整個2002-03賽季，並且接受了腎移植手術。

籃網時期

2003年，莫寧以自由球員身份同新澤西網隊簽約四年，但是當年11月25日，醫生認為其腎功能已無法支持高強度的賽事，迫使其宣布退役。12月19日，莫寧進行了腎移植手術。但34歲的莫寧在腎臟移植手術後，他的腎功能已經開始衰竭，導致血液中的化學物質失去平衡，這使得劇烈運動的危險性大大增加，甚至威脅生命。然而，莫寧卻做出了一個驚人的決定——第三次復出。

猛龍時期

2004年12月17日，莫寧被交易去了多倫多猛龍隊。2005年2月11日，猛龍隊宣布買斷其契約並將其裁退，理由是莫寧無法通過體檢並且不願融進球隊。

重回熱火

2005年3月1日，莫寧如願重新加盟邁阿密熱隊，成為沙奎爾·奧尼爾的替補。雖然其上場時間有限，但是他很好地完成了一個替補的工作。

2005-06賽季，莫寧頂替受傷的奧尼爾出任首發中鋒，在前15場比賽中僅有3場比賽的得分未達到兩位數。在11月26日對陣魔術隊的比賽中，莫寧狂取15分、21個籃板球；11月28日對戰“世仇”尼克斯隊，送給對手9個封蓋；12月5日出戰快艇隊，他在場上拼爭了41分鐘。莫寧在20分鐘的場均出場時間中得到每場2.66個蓋帽，在全聯盟居第三位。在德韋恩·韋德的率領下，熱火隊歷史上首次奪得了NBA總冠軍。其中在總決賽第六場還剩8分55秒時，莫寧追身蓋掉了小牛後衛傑森·特里的投籃。這場比賽，他送出5記封蓋，幫助熱火鎖定勝局。

2007年12月20日，熱火隊客場挑戰老鷹隊，首節比賽中莫寧和馬里奧·韋斯特相撞後右膝受傷後離場。這也是莫寧職業生涯的最後一場比賽，他登場5分鐘得到5分1板。

2009年1月23日，阿朗佐·莫寧正式宣布退役。同年3月31日，莫寧的33號球衣在美航中心正式退役，成為邁阿密熱火隊史上第一位球衣退役的球員。

國家隊經歷

1994年多倫多世錦賽，莫寧代表美國男籃（夢二隊）出戰。在這屆世錦賽的決賽，美國隊以137比91大比分戰勝了俄羅斯隊，問鼎冠軍。

2000年悉尼奧運會，美國男籃（夢四隊）在公布名單時，中鋒位置上僅有莫寧一人擔綱。球隊在半決賽險些敗北立陶宛，使人們開始相信夢之隊是可以被擊敗的，但最終這支隊伍在決賽戰勝法國，在悉尼奧運會上以8戰全勝的成績拿到冠軍。

NBA數據

常規賽平均數據

賽季	球隊	出場	時間	兩分命中率	三分命中率	罰球命中率	籃板	助攻	搶斷	蓋帽	失誤	犯規	得分
92-93	黃蜂	78	33.9	0.51	0.0	0.78	10.3	1.0	0.3	3.5	3	3.7	21.0
93-94	黃蜂	60	33.6	0.50	0.0	0.76	10.2	1.4	0.5	3.1	3.3	3.5	21.5
94-95	黃蜂	77	38.2	0.51	32.4	0.76	9.9	1.4	0.6	2.9	3.1	3.6	21.3
95-96	熱火	70	38.2	0.52	30.0	0.68	10.4	2.3	1	2.7	3.7	3.5	23.2
96-97	熱火	66	35.2	0.53	11.1	0.64	9.9	1.6	0.8	2.9	3.4	4.1	19.8
97-98	熱火	58	33.4	0.55	0.0	0.66	9.6	0.9	0.7	2.2	3.1	3.6	19.2
98-99	熱火	46	38.1	0.51	0.0	0.65	11	1.6	0.7	3.9	3.0	3.5	20.1
99-00	熱火	79	34.8	0.55	0.0	0.71	9.5	1.6	0.5	3.7	2.7	3.9	21.7
00-01	熱火	13	23.5	0.51	0.0	0.56	7.8	0.9	0.3	2.4	2.2	1.8	13.6
01-02	熱火	75	32.7	0.51	0.33	0.65	8.4	1.2	0.4	2.5	2.4	3.4	15.7
03-04	籃網	12	17.9	0.46	0.0	0.88	2.3	0.7	0.2	0.5	0.8	2.7	8.0
04-05	籃網	18	25.4	0.45	0.0	0.59	7.1	0.8	0.3	2.3	2.5	2.8	10.4
04-05	熱火	19	12.9	0.51	0.0	0.56	3.7	0.2	0.2	1.7	0.6	1.7	5.0
05-06	熱火	65	20.0	0.59	0.0	0.59	5.5	0.2	0.2	2.7	1.2	2.7	7.8
06-07	熱火	77	20.4	0.56	0.0	0.60	4.5	0.2	0.2	2.3	1.7	2.8	8.6
07-08	熱火	25	15.6	0.54	0.0	0.59	3.7	0.3	0.2	1.7	1.0	2.2	6.0
生涯	--	838	31.0	0.52	0.24	0.69	8.5	1.1	0.5	2.8	2.6	3.4	17.1

季後賽平均數據

賽季	球隊	出場	時間	兩分命中率	三分命中率	罰球命中率	籃板	助攻	搶斷	蓋帽	失誤	犯規	得分
92-93	黃蜂	9	40.8	0.48	0.0	77.4	9.9	1.4	0.7	3.4	4.1	4.1	23.8
94-95	黃蜂	4	43.5	0.42	0.2	83.7	13.3	2.8	0.8	3.3	3.5	4.3	22.0
95-96	熱火	3	30.7	0.48	0.0	71.4	6.0	1.3	0.7	1.0	5.3	4.3	18.0
96-97	熱火	17	37.1	0.49	0.37	55.5	10.2	1.1	0.6	2.7	4.1	4.3	17.8
97-98	熱火	4	34.5	0.51	0.0	65.5	8.5	1.3	0.8	2.5	2.0	4.5	19.3
98-99	熱火	5	38.8	0.52	0.0	65.3	8.2	0.8	1.6	2.8	2.4	3.8	21.6
99-00	熱火	10	37.6	0.48	0.0	66.7	10	1.4	0.2	3.3	2.4	4.0	21.6
00-01	熱火	3	30.3	0.48	0.0	57.9	5.3	1.0	0.0	1.7	1.7	3.0	11.7
04-05	熱火	15	16.9	0.70	0.0	55.8	4.8	0.3	0.3	2.2	1.5	3.3	6.10
05-06	熱火	21	10.8	0.70	0.0	66.7	2.9	0.1	0.2	1.1	0.8	2.3	3.8
06-07	熱火	4	13.8	0.90	0.0	38.5	2.0	0.3	0.0	0.8	0.3	1.5	6.30
生涯	--	95	27.3	0.51	0.36	0.64	7.0	0.9	0.5	2.3	2.4	3.5	13.6

生涯最高數據

統計項目	數據	備註（單場）
單場得分	50分	子彈93-112熱火
出場時間	49分鐘	共2場達到
投籃命中	19個	凱爾特100-99熱火
投籃出手	34次	凱爾特100-99熱火
罰球命中	17次	籃網85-99熱火
罰球出手	24次	籃網85-99熱火
籃板球	22個	共3場達到
助攻次數	7次	凱爾特人105-101熱火
搶斷次數	4次	共3場達到
蓋帽次數	9次	共9場達到

（）

技術特點

阿朗佐·莫寧的身高在中鋒中是絕對偏矮的，但他防守的成功在於他強健的體魄，紮實的防守功底，強悍霸道的籃下作風和對籃板球的執著，以及將近15年的職業生涯都是他寶貴的財富。

在沒有被查出腎功能部分衰竭之前，他的低位單打可以摧殘對手內線，加上能里能外的多樣進攻，莫寧在場上的進攻非常的多樣化。之後由於腎臟移植手術和年齡的增長，使得身體情況大不如前，爆發力也日漸消褪，以前豐富的進攻手段也趨向於籃下的二次進攻，但復出後他依舊可以在20分鐘不到的上場時間內摘下5個籃板和2次封蓋，他在籃下依然有巨大的威懾力。

（）

場外生活

個人生活

莫寧和他的妻子特蕾西擁有2個孩子：兒子阿朗佐III、女兒米卡。當莫寧的妻子即將分娩時，莫寧正在悉尼奧運會進行比賽，於是他坐飛機飛行了9330英里趕回美國洛杉磯，然後乘邁阿密熱火隊的小型飛機到達了邁阿密。當他趕到醫院時，離他的孩子出生只有17分鐘了。為了紀念這次不尋常的旅途，莫寧為自己的女兒起名叫米卡·悉尼。

慈善事業

莫寧是多個慈善組織的代言人，熱衷於慈善活動、組織慈善晚會、音樂會、籃球賽，參與NBA“健康家庭”計畫，還是“防止孩子遭受虐待計畫”的國家代言人，他為自己的每次封蓋捐贈100美元，給予邁阿密的慈善團體和醫院。1994年，隨迪肯貝·穆托姆博、帕克里克·尤因等NBA球員到南非進行表演比賽。

奪冠慶祝

被確診患有腎病後，阿朗佐·莫寧開始滴酒不沾。但在贏得個人職業生涯第一個總冠軍後，他卻再也無法信守他的戒酒清規：奪冠後在熱火更衣室內，當隊友遞給他一瓶慶祝勝利的香檳時，阿朗佐·莫寧毫不猶豫地暢飲起來。

球衣退役

2009年3月31日，邁阿密熱隊在主場迎戰勁敵奧蘭多魔術隊。熱隊為阿朗佐·莫寧的33號球衣舉行了退役典禮成為熱火建隊後首位獲得球衣退役禮遇的巨星。阿朗佐·莫寧的家人和莫寧的密友派屈克·尤因、喬治城大學的室友迪肯貝·穆托姆博、前邁阿密熱火球星蒂姆·哈達威、教練約翰·湯普森以及莫寧腎臟的捐獻者傑森·庫珀均出席了球衣退役典禮，而熱隊的一眾球員也在現場向他們的莫寧致敬。

抗震救災

2010年01月16日，在海地發生強烈地震以後，飛赴海地協助抗震救災。

2010年06月06日，莫寧與熱火主帥埃里克·斯波爾斯特拉攜球星魯迪·蓋伊等人再次奔赴海地，了解當地的災後重建工作。

入選名人堂

奈·史密斯籃球名人堂於2014年4月7日公布了將於8月份正式入選名人堂的10人名單，阿倫佐·莫寧與大衛·斯特恩、米奇·里奇蒙德等籃球名宿入選。同年11月13日，邁阿密熱火隊為今夏入選籃球名人堂的莫寧舉辦了慶祝儀式，並且將印有名人堂字樣的新版莫寧球衣掛在美航球館上空。

2019年3月27日，阿朗佐·莫寧入選FIBA國際籃聯名人堂。

人物評價

他是我的兄弟，如果我有一個弟弟，我希望他是個像阿朗佐那樣的人。（派屈克·尤因評）

我不知道NBA今後還能否再有像阿朗佐一樣打球的人，他經受著無比的痛苦，卻打了這么多年。（迪肯貝·穆托姆博評）

我為莫寧感到驕傲，不僅僅是為他的球技，更是為他對整個社會所做出的卓越貢獻。他永遠是一名偉大的領袖。（美國總統巴拉克·歐巴馬評）

沒有人為比賽付出的鮮血和汗水能比阿朗佐更多。他把自己的一切都奉獻給了比賽，但作為一名競爭者，他絕不向對手讓步一寸。我們會記住他為這支球隊、為這座城市所做出的所有貢獻，我們永遠不會忘記。他是冠軍，他是勇士，他是傳奇。（帕特·萊利評）

他散發出無法掩蓋的人性光芒。（NBA官網）

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阿朗佐·莫寧