鐵牛功

鐵牛功為硬功內壯，屬陽剛之勁。其練法，有開口閉口之分，其

效用與布袋功相仿佛，惟但有禦敵之功，而無制敵之妙，蓋一本陽剛

之勁而為之也。其練法先鼓氣於腹，以指環扣之，初不必甚重，日行

數度。休息時，則用掌心用力搓摩，如是既久，其腹部之肌膚，逐漸

堅實，然後用拳擊，日亦數行之。在初時必隱隱作微痛，漸久而痛減

，即用力擂擊，亦無所楚。

基本介紹

• 中文名：鐵牛功
• 外文名：Tie niu KongFu
• 出自：《少林拳譜》

鐵牛功簡述

鐵牛功為硬功內壯，屬陽剛之勁。其練法，有開口閉口之分，其

效用與布袋功相仿佛，惟但有禦敵之功，而無制敵之妙，蓋一本陽剛

之勁而為之也。其練法先鼓氣於腹，以指環扣之，初不必甚重，日行

數度。休息時，則用掌心用力搓摩，如是既久，其腹部之肌膚，逐漸

堅實，然後用拳擊，日亦數行之。在初時必隱隱作微痛，漸久而痛減

，即用力擂擊，亦無所楚。然後易拳以木棰，如法練習之，更易木棰

以鐵錘。在鐵錘初擊時，其聲固橐橐如敗木響，至後功漸進，聲亦漸

洪亮，終而錚錚然作金石響矣，至此則功已七八成矣。更於臨臥之時

，以巨石壓腹上，及起而去之，以練其持久之勁。此法較以鐵錘相擊

為更苦，至能以百八十斤巨石，置於腹部，安然酣睡，毫無痛苦，行

所無事時，則技臻絕境。若敵人拳擊則拳損，械擊則械折，可以所向

披靡矣。所謂開口與閉口雲者，在運用功力時，能與人交語與不能耳

，亦練習時習慣使然。惟開口鐵牛功，人不易測，較閉口為優也。此

種功夫，練成後，雖槍刀不入，然切忌仙人掌也。

相關少林七十二藝

根據《少林拳譜》記載，少林寺原有三十六種硬功、三十六種柔功，又稱三十六外功，三十六內功，均在少林寺秘傳，但無詳細文字記載。現在所說的“少林七十二藝”通常被認為是少林功夫的總稱。常在傳說和近代的武俠小說中被稱作神功。

少林七十二藝的名稱分別是鐵臂功、排打功、鐵掃帚功、足射功、腿踢功、銅砂掌（竹葉手）、蛇形術（蜈蚣跳）、提千斤、羅漢功、鐵頭功、四段功、鐵布衫功、雙鎖功、上罐功、石鎖功、鐵珠袋、千斤閘、鞭勁功、分水功、玉帶功、鷹翼功、跳躍法（登高超遠法）、霸王肘、一指金剛法、拔釘功、一指禪功、石椿功、金鐘罩、鐵牛功、旋風掌、臥虎功、拔山功、金龍手、推山掌、踢椿功、鷹爪功、斬魔劍、玄空拳、金砂掌（摩擦術）、鐵砂掌、飛行功、槍刀不入法、五毒追砂掌（五毒手）、飛檐走壁法、一線穿、躥縱術、金鏟指、揭諦功、梅花椿、拈花功、螳螂爪、跑板功、閃戰法、金刀換掌功、輕身術、鐵膝功、陸地飛行術、穿廉功、浪裹功（泅水術）、點石功、琵琶功、柔骨功、壁虎游牆術、門襠功、翻騰術、布袋功、蛤蟆功、千層紙功、彈子功、鎖指功、追風掌功、軟玄功。