醫生的忠告-怎樣不得病-養生篇

基本信息

ISBN：9787534422324

字數：

頁碼：274

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

人的健康與壽命取決於多種因素：60%取決於生活方式；15%為遺傳因素；l0%為社會因素；8%為醫療條件：7%為氣候因素。由此看來，我們能左右自己健康與否的可改變因素竟占六成，也可以說，“生命在自己手中，健康由自己掌控”。

本套書匯集了數十位國內頂級醫學專家、博士導師、心理學家的幾十年行醫經驗，針對國人的體質、健康狀況等，淺顯易懂地從保健、養生、醫療等方面，引導人們關注健康，從小處入手，排除錯誤觀念，真正做自己的醫生。

一、養生篇

1.體育者，養生之道；用腦者，長壽之道

2.不活九十多就是您的錯

3.細節決定活百歲

4.養生其實很簡單

二、防病篇

1.病分三類，醫分三種

2.有胸痛上醫院

3.三分之一的癌症診斷有誤

4.預防癌症關鍵理念：四點八分王

5.五個“一點”，遠離糖尿病

6.男人三大病

7.最適宜的減肥方法

總語：健康全靠你自己