早年經歷
1995年出生的鄭益昕來自福建漳州,鄭益昕的父親身高1米90,母親身高1米70以上。打小時候起鄭益昕就比小伙 伴們高出一大截,在同齡人中給人一種鶴立雞群的感覺。鄭益昕的父親曾經是一名出色的跳高運動員,深知這條道路艱辛曲折的他一直不願意讓女兒成為運動員 ,拒絕過不少找上門的教練。鄭益昕在讀國小3年級的時候,一位少體校的排球教 練一眼看中這位四肢修長身高過人的女孩子,找到鄭益昕的父母做思想工作。在教練的勸說下,在鄭益昕“不影響學習”的保證下,本就不願意自己孩子天賦被 浪費的父親終於同意讓鄭益昕去少體校訓練。從此,鄭益昕開始一邊努力在學校學習,一邊每周3次去少體校訓練排球,正如她當初保證的那樣,鄭益昕在排球水 平不斷提高的同時,學習方面也沒有落下,依然保持在班級名列前茅。
運動生涯
鄭益昕從漳州三中走上排球之路,教練評價她善於用腦打球,而且她能很好地兼顧學業與排球訓練。進入到福建女排二隊後,鄭益昕很快就當上了隊長,2009年上調到一隊,不過後來由於要參加全運會小齡組,她又回到了二隊。
2012年5月鄭益昕入選中國國青女排,2012年10月在泰國舉行的第16屆亞洲青年女排錦標賽上,鄭益昕以主力副攻的身份參賽幫助中國隊奪冠,她本人榮獲最佳攔網獎。
2013年,國青女排參加瑞士精英賽獲得第6名,鄭益昕表現可圈可點。在國青女排期間,因為扣球擲地有聲,隊友們給她取了個“暴力副攻”的外號。
由於身高有限,能接一傳技術相對全面的鄭益昕在2013年全運會後轉戰沙排賽場,成為中國國家女子沙排隊的隊員,並與王凡等隊友參加世界巡迴賽,但成績一般。
2014年,胡進執教福建女排,更喜歡室內排球的鄭益昕又重返室內,並被胡進重點培養。2014-2015賽季女排聯賽,福建陽光城女排獲得近年來的最佳戰績第六名,鄭益昕首次以主力身份參加全國聯賽,她本人更是在多場比賽中成為本隊的得分王,風頭蓋過國手徐雲麗和兩名外援弗里爾和K-奧卡西奧。
2015年1月19日,新一屆中國女排大名單公布,鄭益昕首次入選國家隊。
2015年3月鄭益昕入選U23國家女排集訓隊,參加2015年5月1日至5月9日在菲律賓舉行的第一屆亞洲U23女排錦標賽,中國隊3-1力克泰國隊奪冠。劉晏含榮膺MVP,攜手鄭益昕、陳馨彤進最佳陣容。
2019年8月15日,鄭益昕入選2019年女排亞錦賽中國隊參賽名單。9月6日,入選女排世界盃中國女排25人名單。9月9日,國際排聯公布2019女排世界盃中國女排16人大名單,鄭益昕入選。9月29日,隨主教練郎平指導的中國女排獲得2019年女排世界盃冠軍。
獲獎記錄
2012年女排亞青賽冠軍