都市行者——穿越人生的線路圖

內容提要

如果人生是一次旅行，我們都是匆匆的過客。物慾的外在世界總是驅使著我們不斷追逐成功和名利，而內心卻體驗著壓力、焦慮、痛苦和空虛。在我們的人生旅途中，存在著兩個世界：一個是為我們帶來幸福、愛、使命和意義的內心世界；一個是為我們帶來名利和成功的外在世界。都市行者聽從內心的直覺、順勢而為，從外在的“都市”世界回歸到內在的“行者”世界，再聽從內心的指引，由內而外地指導自己的生活。
都市行者既是一名行走在喧囂都市、內心淡泊的修行者，又是一名遊走子內心與外在世界、勇往直前的踐行者。它讓成功與快樂同行，讓自我價值與人生使命合一，不但生活富足、事業有成，同時內心也充滿著光明、喜悅和寧靜。每一個都市人都應該學做一名都市行者，因為這才是我們尋找真正快樂的有效方法!

圖書目錄

致謝
序言邁克·湯普森
第一章尋找人生的意義、目標與幸福
發現當下的幸福
如何通過本書獲得最多的
收穫
第二章一切不期而至
我的世界崩潰了
壓力不斷積聚
一個全新的開始
真愛
冥冥之中一切自有安排
覺悟
你也可以擁有
第三章人生之旅模型
模型的起源
模型概覽
模型是你生命的縮影
第四章外在人生
外在世界
“自我”
內外世界的分離
外在自我慾壑難填
快樂與痛苦循環往復
我們該如何著手？
第五章內外世界的隔閡
過於注重外在世界將導致內心空虛
抗拒法則
接納法則
彌合內外世界的隔閡
第六章探索內心世界
內心世界
你已經走上內在人生了嗎？
讓自己更清醒、更有覺悟
清醒地生活
將願望和需求導向內心的使命
通過知識學習還是通過認知學習
過去、現在和未來
第七章挑戰
接受挑戰
內心世界的挑戰
面對恐懼
培養信任的能力
聽從直覺
順其自然地生活
第八章改變我們的經歷
消除煩惱
消極情緒
積極情緒
培養快樂
第九章人際關係之旅
內心的真理
“假”愛
真愛
發現真愛
第十章人生的使命
人生中的三類使命
發現真正的使命
覺悟
內在人生的回報
第十一章結束語
人生之旅模型關鍵術語彙編
更多信息
真實領導力企業講座
“都市行者”工作坊
白瑞夫項目

都市行者——穿越人生的線路圖

基本介紹

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