基本介紹
- 中文名：都市症
- 類型：常見的“都市病”
- 病因：工作的壓力、疲倦
- 症狀：常為雙側頭部鈍痛或沉重
- 表現：職場狂躁症
常見都市病一覽,都市人易患的“都市病”,
常見都市病一覽
對緊張型頭痛治療的關鍵在於要消除緊張情緒，保持心理鬆弛，合理地安排好工作與休息至關重要。在藥物治療方面，大多數病人對一般鎮痛劑反應良好，如百服寧系列產品、阿米替林等抗抑鬱。焦慮劑也有助於改善症狀。
值得提出的是，不少治療頭痛的藥物以短期或間斷使用為宜，不易長期服用。長期服用會使療效逐漸減退，以致病人不得不逐漸增大用藥劑量。結果服藥越多，頭痛卻越發嚴重。這稱之為藥物回跳性頭痛，應加以避免。對偏頭痛患者，有規則地服用鈣桔抗劑（西比林、尼莫地平）等藥物能減少頭痛發作次數，減輕頭痛嚴重程度。伴有抑鬱或焦慮症的頭痛患者，同時服用阿米替林、百憂解等抗抑鬱。焦慮劑有可能取得意想不到的療效。
想根本需要從合理的作息時間，營養的膳食套餐，保持好的心情，適當的戶外運動，加上與親人朋友的交流會大大降低病症的發病率，患者也會逐漸康復，避免大的刺激，保持平常心態。
都市人易患的“都市病”
1、 富裕病：如長期食用高熱量、高脂肪食物引起的肥胖病以及與之相關的糖尿病、精神綜合症、腦血栓、高血壓等。現代交通工具發達，人們以車代步，走路機會少，久而久之可能患上“富裕病”。
2、娛樂病：實行雙休日以後，休息時間多了。然而，許多人並不是用這些時間鬆弛身心，而是夜以繼日地築“四方城”、打牌。有的人則無所事事，蒙頭大睡，這些對健康都十分不利。
3、空調病：隨著生活水平的提高，不少都市人家中裝上了空調，有空調的房間與室外的溫差相差很大，兩種溫度突然更換，必然使人的身體產生全身性的生理反應，如果一不小心，就會引起感冒或其它病症。
4、滋補病：現代都市人近年來吃補品的流行熱潮一浪高過一浪，什麼鱉精、燕窩、腦黃金、洋參丸等各種各樣的滋補品紛紛進入家庭。專家們一直強調，一個人的健康和長壽與否，取決於身體有無疾病和平日的體育鍛鍊以及飲食方面等因素。而身體疾病也應以治療為主，飲食營養為輔。體質差者更應該加強鍛鍊，適當增加飲食和營養。所謂的營養品、滋補品，只是對於人體缺乏或代謝障礙所產生的各種疾病，體質虧虛者才有實用價值。多吃、亂吃滋補品只會弊多利少。
5、視覺病：由於有的城市建築欠美觀，城市規劃布局不合理，色彩不和諧及城市各種雜亂無章的路標廣告，密如蜘蛛網的電纜和電話線等，易形成令人生厭的視覺環境，產生刺目感、疲勞感，嚴重時可誘發人們精神衰弱，失眠等精神和心血管疾病。
6、夜宵病：現代化的都市夜生活十分豐富，尤其是夜市小吃、燒烤等吸引著眾多的食客。然而，據研究發現如果晚間進食太多，會導致肝臟合成的膽固醇明顯增多，促使膽固醇在血管膜上沉積而導致動脈硬化的發生。有關專家認為，草率的早、中餐，豐盛的晚餐，使人患肥胖病的占67%，而在夜間進食，尤其是過量，使血液中有胃腸，還可引起心臟冠狀動脈供血不足，有冠心病的人，還可誘發心絞痛。此外，晚加餐可加重胃腸道疾病。
