邊後腰其實就是後腰，只不過是看球隊設定2個還是3個劃分而得來的。一般球隊會設定雙後腰，也就是邊後腰，分左右兩個後腰。顧名思義，就是比較偏向其所在的那一邊協助防守的中場球員（如是三後腰，就是多了一個專職中場中路的後腰）。主要在4-2-3-1，5-2-2-1，4-3-3。邊後腰通常出現在三後衛的陣型中，用來當作邊前衛和邊後衛的組合來使用。擅長盤帶、突破、傳球、速度，攻防平衡，是個全能戰士。邊後腰的典型代表是阿根廷的哈維爾.薩內蒂，巴西的馬克思維爾等。
