遠離高衝突關係：別讓這五種人格毀了你的人生

內容簡介

當今社會人們的壓力很大，除了工作生活上的身心俱疲，那種來自情緒、語言上的暴力是容易被人忽視卻又殺傷性極大的，不僅影響身心健康，也影響個人生活和職業發展。

在本書中，埃迪根據自己從業30年以來處理過的數百起高衝突人格的工作案例，列舉了五種高衝突人格類型：邊緣型高衝突人格者、自戀型高衝突人格者、反社會型高衝突人格者、表演型高衝突人格者和偏執型高衝突人格者，埃迪為我們提供了高衝突人格的四個特徵、WEB策略（話語、識別、情緒識別、行為識別）、高衝突人格障礙者的40個可預測的行為模式，來幫助我們提前、準確地識別身邊的高衝突人格障礙者。同時介紹了CARS策略（溝通、分析、回應、設定界線），來幫助我們如何應對高衝突人格障礙者。我們可以通過運用這些方法和策略，有效地預防高衝突人格障礙者對自己生活造成的負面影響。

作者簡介

比爾·埃迪

高衝突研究所（High Conflict Institute，HCI）的創始人，同時也是心理治療師、調解員、律師和暢銷書作家。另外，他擁有凱斯西儲大學心理學博士、聖地亞哥大學法律學士、社會工作碩士等學位。他創立並發展了高衝突人格理論（HCP理論），目前在世界各地提供應對高衝突人格的管理培訓。

圖書目錄

第 1 章你身邊的“有毒”關係

如今你能相信誰 6

什麼是人格障礙 9

你為什麼要相信我 11

第 2 章關於“有毒”關係的警示信號和 90% 定律

高衝突人格者的歷史行為 20

90% 定律 21

WEB 策略 23

如何與高衝突人格者打交道 25

第 3 章避免成為出氣筒

關於高衝突人格，你需要了解的四件事情 30

為什麼選擇現在做這件事情 31

為什麼事情會這樣發展 36

一些共情的話 37

第 4 章自戀型人格：我太優秀了，而你卻一無是處

關於自戀型高衝突人格的基本常識 42

自戀型高衝突人格者的兩種類型 44

如何識別自戀型高衝突人格者 48

如何避開自戀型高衝突人格者 51

如何與自戀型高衝突人格者打交道 52

如何擺脫自戀型高衝突人格者 56

結語 58

第 5 章邊緣型人格：愛恨就在一念間

關於邊緣型高衝突人格障礙的基本常識 64

邊緣型高衝突人格者的兩種類型 66

如何識別邊緣型高衝突人格者 68

如何避開邊緣型高衝突人格者 73

如何與邊緣型高衝突人格者打交道 76

如何擺脫邊緣型高衝突人格者 78

遠離高衝突關係：別讓這五種人格毀了你的人生

基本介紹

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