李法均編著的《道家養生龍門寶鑑（上中下）》以圖文並茂的方式系統介紹道家龍門太極拳《一路》《二路》、《三十七式》、《還丹拳》《太極金環》、《龍門養生十八式》、《龍門綿拳小九九》、《龍門桿棒》、《龍門太極劍》、《龍門太極杖》、《道家養生逍遙步》、《龍門養生八法》、《龍門短拳——黑龍出潭》的拳譜劍譜及動作分解，以幫助習練者達到強身健體養生的目標。
基本介紹
- 中文名：道家養生龍門寶鑑
- 作者：李法均
- 出版社：汕頭大學出版社
- 出版時間：2014年1月1日
- 頁數：415 頁
- 開本：16 開
- ISBN：9787565811685
- 語種：簡體中文
圖書目錄,作者簡介,
圖書目錄
卷一 內功導引
前言
序
序一
序二
序三
序四
序五
自序
1.還丹拳簡介
2.還丹拳（人部）上勢
3.還丹拳（人部）中勢
4.還丹拳（人部）下勢
5.道家樁功
6.道家拍體強身法
7.道家養生長壽功
8.龍門內功一陽指
9.道家秘傳閉炁與布炁法
10.黃巾力士功
11.練功時辰選用表
12.道家柔功
附錄
（一）火丹直指
（二）太上老君說常清靜經
（三）丘處機論心性形神
（四）日用經
龍門太極拳三世七
序言
1.龍門太極拳簡介
2.龍門太極拳三世七簡介
3.龍門太極拳三世七古譜
4.龍門太極拳三世七動作分解
5.道家養生龍門八法
6.龍門太極拳與養生
7.內固精神，外示安逸
8.從西醫的角度淺談太極拳的保健作用
9.龍門太極拳與企業經營之美
附錄
（一）許宣平傳奇
（二）道教經典名著
龍門太極拳一路
1.龍門太極拳一路簡介
2.龍門太極拳一路古譜
3.龍門太極拳一路動作分解
4.龍門養生十八式簡介
5.龍門養生十八式拳譜
6.龍門養生十八式動作分解
7.打狗棍簡介
8.打狗棍棍譜
9.套路動作解說
後記
特別感謝
作者簡介
李法均，字百川，道號西秦子，俗名李闖。道教全真龍門派二十九代傳人，龍門綿拳系掌門。幼承家學，習練洪門明拳。上世紀六十年代，皈依道教全真龍門派二十八代傳人、龍門綿拳掌門——靈光道人周嗣榮門下，習練全真龍門拳法和道教中醫。
青年時期曾求學於西北著名武術大師龍可生門下，學習關西紅拳。並得到著名武術大師鄭汝平先生在形意拳理論上的指導，受益匪淺。特別是得到百歲老人，龍門拳二十七代掌門——關高譜師公在拳理和道醫上的悉心指教，深得其真傳
歷任寧夏武術協會理事、銀川市武術協會副主席兼傳統拳法高級教練、龍門綿拳掌門、寧夏龍門拳法研究會會長、寧夏石嘴山市道教協會武道都統、寧夏平羅玉皇閣道觀道家武術總教練、佛山西樵山白雲洞雲泉仙館（道觀）道家武術總教練、香港全真龍門太極拳協會永遠總監，中國香港道家全真龍門拳協會永遠總監。
李道長著述出版有：《龍鬥神龍太極拳》一書，及龍門太極拳《一路》、《二路》、《三十七式》、《還丹拳》、《太極金環》、《龍門養生十八式》、《龍門綿拳小九九》、《龍門桿棒》、《打狗棍》、《龍門太極劍》、《龍門太極杖》、《道家養生逍遙步》、《龍門養生八法》、《龍門短拳——黑龍出潭》等教學光碟。
並多次作為香港國際武術節和深圳國際武術公開賽的特邀嘉賓，出席名家表演，開展“道家太極拳養生”與“和諧社會”講座。受廣州中山大學邀請，講授道家養生哲理並傳授“道家拍體養生功法”，深受好評。先後被珠江時報、佛山電視台和多家網站以“寧夏大俠隱居西樵山下”和“我是佛山人”的名義進行報導。
為弘揚道家養生武術，傳承中華優秀文化，滿足廣大武術愛好者從較高層次上學習了解中華道家養生文化的內涵，以及探索人類生命奧秘的強烈願望。以達強身健體、驅除病魔、恢復體力、淨化心靈的奇效。李道長不顧道家“師徒口口相授，對外秘而不宣”的戒訓，以“道與民同生”為旨融身於社會。多年來傳功不輟，足之所至必留芬芳，福蔭銀川、韶關、珠海、香港、台灣、佛山等地，以及澳大利亞、日本、美國、新加坡、以色列、匈牙利、加拿大、烏克蘭等國家。正是桃李已植，只待春風。
