道家傳統太極108式拳水晶版

道家傳統太極108式整合了傳統道家太極精髓，是招數最多、動作最全、招式最精、最完整的道家正統太極拳法。 習練道家太極最精要所在，就是掌握對“氣”的配合與運用。柔化時，呼吸均慢；剛勁時，呼吸快勻；要求極柔軟、極堅剛之時均能吐納自如、呼吸靈活…… 功法特色：有柔有剛，有陰有陽，且陰陽互轉。能夠以靜制動、以柔克剛、以四兩撥千斤，又能如行雲流水、綿綿不斷……

基本介紹

• 中文名：道家傳統太極108式拳水晶版
• 作者：本社
• 出版時間：2012年11月1日
• 出版社：其他出版社

武當內家拳紫袍九段，中國武當武館首任總教練“西北大俠”牛西京先生全程親授。

陰陽互補，修心修身，健腎養精，培元固本，延年益壽。

密修千年，道家武當太極中最古老、最經典的拳術套路，內外雙修的至寶，人體性命的源泉，最完整、最正宗的傳統太極招術。精妙拳法，秘中之秘，完整功法首度披露。

基礎功法，精髓入門：手型、手法、步型、步法、腳法……

一百零八式連貫套路，招招詳解，地道功法呈現，養生健體，抗病延年之首選。

全套功法演練、分解招式講解、功法要領解析……