《遇險自救100招》是2010年廣西人民出版社出版的圖書，作者是周傳林。
基本介紹
- 書名：遇險自救100招
- 作者：周傳林
- 出版社：廣西人民出版社
- 出版時間：2010年9月1日
- 定價：23.8 元
- 開本：16 開
- ISBN：9787219070277
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《遇險自救100招(精美插圖本)》主要內容簡介：全面系統的自救須知方便可行的自衛手段，簡單易學的避險方法便捷有效的防護措施。在我們的日常生活中，地震、洪災、火災、車禍等突發災害時有發生。面對災害，很多人因缺乏自救知識而驚慌失措，錯過了最佳自救時間，導致悲劇的發生。面對突發災害，能否及時有效地採取自我救助措施，將會決定生命的延續與否。同時，掌握了遇險緊急救助的方法，也可以幫助周圍的人擺脫險情。這本《遇險自救100招》是現代家庭必備的自救手冊，適合不同年齡層次的人群閱讀。《遇險自救100招(精美插圖本)》內容分為自然災害篇、火場危害篇、交通事故篇、水上安全篇、日常意外篇、非法侵害篇和野外遇險篇，共100條遇險自救的方法，並配有精美的漫畫，幫助讀者迅速掌握各種有效的自救、互救技能，增強讀者的生存能力，讓讀者能更好地保護自己、同時能救助他人！
圖書目錄
一、自然災害篇
大自然在億萬年的進化中，已經形成了許多有規律的變化現象，人類也早已適應了它的變化。然而，天有不測風雲，大自然也有一些無規律的變化現象，如地震、水災、雪崩、颱風等。這種無規律的變化，可能給地球上的生物、設施等帶來巨大的影響或破壞。人類儘管對此已有了充分的認識，但由於難以把握和適應它，往往會陷入險境以至絕境之中。此時，避險自救的知識與技能就顯得尤為重要。如果有了這方面的知識和技能，而且能在瞬間做出有效反應，也許就可死裡逃生：相反，就可能死於非命。
1.遭遇地震時如何避險?
2.地震中被壓埋以後如何自救?
3.面對冰雹該怎樣防範與自救?
4.遇到龍捲風如何避險?
5.颱風期間人們該如何防範?
6.遭遇洪水時怎樣自救?
7.旅遊遭遇山洪暴發如何自救?
8.遇到土石流時如何避險?
9.山體滑坡時如何避難逃生?
10.怎樣防範雷擊的危害?
11.遇到大霧應注意什麼?
12.面對雪崩該如何保護?
13.沙塵暴天氣應注意什麼?
14.火山爆發時怎樣逃生?
15.遇到海嘯該怎樣自救?
二、火場危害篇
人們的生活離不開火，但是火如果使用不當或者管理不好，就會發生火災。在社會生活中，火災已成為威脅公共安全、危害人民生命財產的一種多發性災害。火災事故的發生，給個人的生命財產和國家的建設造成巨大損失。由於火災具有普遍性、突發性的特點，一旦發生火災，後果不堪構想。增強防火意識，掌握自救知識，是防止和減少火災發生、降低火災損失的有力保證。
16.遭遇森林火災如何避險?
17.家庭失火該如何自救?
18.廚房著火怎樣進行自救?
19.家用電器著火如何處理?
20.被煙霧圍困時如何脫險?
21.高層建築失火如何自救?
22.娛樂場所發生火災怎么逃生?
23.影劇院失火如何逃生?
24.商場發生火災如何逃生?
25.地下場所失火怎么逃生?
26.教學樓起火時怎樣脫險?
27.賓館發生火災怎么逃生?
28.醫院著火如何逃生?
29.汽車失火如何脫險?
30.公車發生火災時如何逃生?
31.火車著火怎么安全逃生?
32.捷運發生火災如何逃生?
33.客船著火後如何逃生?
三、交通事故篇
每天，我們差不多都會看到有關交通事故的報導，無論乘汽車還是坐船，乘飛機還是坐火車，隨時隨地都有可能遭遇交通事故，它們給我們的生命帶來了巨大的傷害和災難。如果我們能掌握一些防災或自救方面的知識，就可以避開災禍的發生；或者，在災禍發生的瞬間，可以採取正確的應急措施，從而將損害減少到最小。
34.汽車翻車後怎樣自我保護?
35.汽車落水如何自救?
36.駕駛汽車失控如何應對?
37.汽車行駛中輪胎爆裂怎么處理?
38.在高速公路上發生事故如何自救?
39.火車不同位置遇險時該怎樣自救?
40.遇到捷運停電怎么辦?
41.乘捷運時不慎掉下站台怎么辦?
42.遭遇空難如何避險?
43.遇到歹徒劫機如何應對?
44.遭遇海難怎么逃生?
四、水上安全篇
我國幅員遼闊，有著漫長的海岸線和眾多的江河湖泊，為開展民眾性游泳活動提供了有利的條件。游泳能促進身體健康，是-項很好的體育、娛樂活動。但游泳中常會遭遇到的意外是抽筋、疲乏、旋渦、急浪等，給這-美好運動蒙上了陰影。倘若游泳者掌握了一定的自我救護技術，就可排除險情或為自己爭取時間等待他人救護。
45.意外溺水怎么自救?
46.游泳時抽筋怎么辦?
47.游泳時被水草纏住怎么辦?
48.游泳時遇到旋渦怎么脫險?
……
五、日常意外篇
六、非法侵害篇
七、野外遇險篇
