這本書能讓你控制血糖2：阻擊糖尿病併發症

內容簡介

本書以圖文形式，有重點地解讀糖尿病常見併發症的防治。糖尿病*可怕的是發生併發症，輕則影響生活質量，重則危及生命；僅僅嚴控血糖對預防併發症的發生作用有限，還需要關注其他重要指標；針對糖尿病的常見併發症，提出系統、具體的防治措施。

作者簡介

余瀛鰲

余瀛鰲教授系中國中醫科學院資深教授、原醫史文獻研究所的所長，長期從事民間驗方、偏方的整理研究工作。兼任國務院古籍小組成員、當代中醫藥技術中心顧問、中華中醫藥學會文獻分會主任委員等，是我國中醫臨床文獻學科代頭人。2014年榮獲“首都國醫名師”稱號。2017年被授予“全國名中醫”榮譽稱號。

採薇

大眾健康科普作家、資深策劃人，長期從事中醫養生、大眾健康讀物策劃及編寫工作。

圖書目錄

開篇患糖尿病越久，越要提防併發症

糖尿病併發症才是真正的危險因素

控制血糖的目的就是嚴防併發症

急性併發症和慢性併發症

糖尿病的綜合控制方案

2型糖尿病綜合控制目標

降糖、降壓、降脂，一個都不能少

綜合控制目標的人群差異

改善生活方式是防病的必要措施

章在控糖的同時，管理好血壓和血脂

三高是代謝綜合徵

什麼是“代謝綜合徵”

血壓、血脂對糖尿病的影響

糖尿病患者的血壓管理

做好血壓監測

並發高血壓者應強化血壓控制

不急、不氣，是養生大藥

調整生活節奏，不要壓力過大

菸酒對血管是惡性刺激

積極預防便秘

飲食控鹽，降低高血壓發病率

切勿暴飲暴食

這些食物降壓又降糖

喝杯降壓茶

保證良好睡眠

常梳頭是降壓法寶

遠離各種刺激，避免意外事件

少做猛然發力和體位改變過大的動作

四季保暖，嚴防受寒發病

聯合用藥，降壓又降糖

讓血脂始終保持在正常水平

糖尿病患者的血脂指標比正常人更嚴格

定期進行血脂檢查，提早用藥效果好

不胖也可能高血脂，內臟減脂越早越好

降脂首先要加強運動

飲食中要控制脂肪和膽固醇的攝入

拍拍手，預防心腦血管發病

刺激穴位也有效

午睡一會兒，可養護心腦血管

有過心絞痛、心梗者，隨身帶上急救藥

糖尿病的抗血小板治療

糖尿病是一種促血栓狀態

抗血小板治療可預防大血管病變，降低

死亡率

哪些人是需要治療的高危人群

阿司匹林的使用方法

這本書能讓你控制血糖2：阻擊糖尿病併發症

基本介紹

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