逍遙拳，中國拳術名稱傳承自道家，以養生、健身、防身、技擊為一體，是道家宗師博採眾長，將武功及內功融為一體內外兼修的武學。
基本介紹
- 中文名：逍遙拳
- 類別：傳統武術
- 發源地：中國
逍遙拳強調身心合練，內外合一；這種拳法既有太極拳剛柔相濟、連綿不斷、避實就虛、借力發力的特點，又有少林拳換勢似鷹，迅猛如虎，一往無前的威猛氣勢！動時身法變如閃電，靜時穩如磐石，擰旋走轉似流水，上下翻動如蛟龍；柔則綿里藏針，沾粘隨化，剛則冷彈崩炸，迅如閃電驚雷。
功法特點
手法：主要包括崩、砸、掄、裹、托、推、帶、打、點、顫、抖、炸、纏、扣、刁、鑽、劈、壓、撩、拿、摘、沖、貫、插等手法。
身法：主要有正、斜、俯、仰、擰、旋、搖、晃、膀、擠、靠、撞等練法。
步伐：以五行迷蹤步為主，八卦方位為輔，偏打斜上，主要有擺、扣、閃、催、煞、歇、掛、過、跟、直、繞、插、落地梅花等十三種步伐。
功法：主要包括逍遙樁、逍遙拳（掌）十二層，逍遙綿掌、逍遙刀、逍遙槍、逍遙大刀、逍遙鏟、棍等。
逍遙樁包括逍遙動樁和逍遙靜樁，包括上三盤，中三盤，下三盤，共分九層練法。
逍遙經
逍遙拳，呈自然，上中下，各三盤。
柔中剛，剛中柔，內與外，一爐練。
積萬法，陰陽變，意氣力，身內串。
環無端，綿不斷，堅幀恆，寒暑練。
懂其理，得其妙，走天下，任逍遙。
