逆條件作用

逆條件作用（counterconditioning) ，一般用於治療恐懼。屬於系統脫敏法（Systematic Desensitization),利用這種方法誘導求治者緩慢暴露出導致神經症焦慮的情景，並通過心理放鬆狀態來對抗這種焦慮情緒，從而達到消除神經焦慮習慣的目的。

基本介紹

• 中文名：逆條件作用
• 外文名：counterconditioning
• 參考文獻：《健康心理學》

系統脫敏法：逆條件作用治療恐懼

假設你對醫生的打針具有強烈的恐懼，你會怎么辦？標準的治療方法是系統脫敏法。脫敏是基於經典的條件作為原理，但對其真正的機制仍有爭議。Wolpe將這一方法稱為互動抑制的心理療法，並深入的解釋其邏輯原理。

首先，恐懼是一種多元反應，包含行為，認知，生理成分，生理成分包括警覺性心率，呼吸，出汗等，在條件作用過程中，類似的刺激被條件分化，也會引發恐懼反應。當產生喚醒後，認知系統會貼上有關恐懼的標籤，而工具性的逃離行為也會迅速發生。其次，Wolpe認識到自主神經系統的互動抑制原理，即在交感神經系統激活時，副交感神經系統要相對抑制。Wolpe的邏輯推理接下來有一個部分分成幾個成份，可以這樣歸納：既然時條件化的內部喚醒引起的整個恐懼反應，那么應該可以通過內部線索條件化而阻止恐怖反應。放鬆就是控制交感喚起的行為開關，而且他推論刺激引起的恐懼強度可以通過刺激的強度來控制。因此，他設計了恐懼刺激階梯，即從喚醒輕度恐懼的刺激到喚起高度恐懼的刺激，然後要求來訪者想像階梯的項目，這個過程稱為情緒想像。

逆條件作用治療被廣泛用於治療簡單恐懼和性功能失調，它也用於治療諸如血恐症等症狀等患者。