迷你普拉提球別名迷你平衡球是普拉提眾多輕器械的一種它能夠很簡單的納入到你常規鍛鍊中來,並且能與眾多的墊上普拉提動作完美結合,可以通過加設不穩定性和抵抗性增加墊上動作的難度。可以增加腹部的練習和伸展運動的運動範圍。最重要是,它讓您的鍛鍊充滿了新鮮和樂趣。
基本介紹
- 中文名：迷你普拉提球
- 別名：迷你平衡球
可以有效的刺激你的腹肌和大腿內側，還可以增加你的柔韌度，力量和耐力！它可以做花樣繁多的練習，是非常適合放鬆和深度放鬆身體，腹部肌肉訓練，頸部按摩。在氣沒有吹足的時候可以做為一個支撐墊來使用。它可以很容易的用一根小麥管來吹起，麥管是包含在產品里的。
