《迷你快樂小飲吧：果蔬汁補腦聰明飲》是2009年1月河北科學技術出版社出版的圖書，作者是朱曉芙、熊智慧。
基本介紹
- 書名：迷你快樂小飲吧：果蔬汁補腦聰明飲
- 作者：朱曉芙、熊智慧
- 出版社：河北科學技術出版社
- 出版時間：2009年1月
- 頁數：84 頁
- 定價：25.8 元
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787537536622
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
腦營養學科受到了全社會廣泛的關註：家長希望自己的孩子天資聰慧，能夠擁有過目不忘的本領；青少年朋友希望憑藉過人的聰慧在各類考試中出類拔萃；人到中年，希望保持超強的記憶力；老年人希望自己能保持耳聰目明、神采飛揚的精神狀態。這些美好的願望，在腦營養學科看來並非難事。只要人們培養良好的飲食習慣，注意大腦營養吸收的合理搭配，完全可以通過改變人體生理機能，達到這些理想的目標。
圖書目錄
第1篇 水果汁
鳳梨金橙汁
柳橙汁
鮮奶草莓汁
草莓汁
果棗汁
李子汁
榴槤汁
鮮檸檬汁
葡萄杏汁
木瓜鮮奶汁
木瓜生薑汁
桂圓汁
酸棗汁
金橘汁
蘋果汁
杏汁
紫葡萄汁
芒果椰奶汁
哈密山竹汁
古方五汁飲
柑果汁
獼猴桃鳳梨汁
香蕉汁
西柚汁
桑葚汁
西瓜桃汁
石榴汁
櫻桃汁
第2篇 蔬菜汁
菠菜汁
番茄汁
黃瓜汁
茄子汁
苦瓜汁
芹菜汁
白菜汁
南瓜汁
辣蘿蔔汁
大蒜胡蘿蔔汁
甘薯洋蔥汁
枸杞蒜飲
第3篇 果蔬汁
鳳梨薑汁
胡蘿蔔蘋果汁
胡蘿蔔杏汁
檸檬芹菜汁
葡萄芹菜汁
圓白菜李子汁
芹菜西瓜汁
蓮藕橙汁
西瓜番茄汁
第4篇 其他
芝麻海帶汁
核桃奶露
人參枸杞茶
杞菊茶
銀杏杜仲茶
杜仲補腦飲
花生杏仁茶
西洋天麻茶
玉米汁
黑芝麻茶
第5篇 各種果蔬的營養與功效
（一）水果類
鳳梨
草莓
柑橘
桂圓
紅棗
金橘
蓮子
李子
榴槤
橙子
芒果
檸檬
蘋果
葡萄
獼猴桃
石榴
西瓜
香蕉
杏
櫻桃
柚子
（二）蔬菜類
菠菜
大蒜
海帶
胡蘿蔔
黃瓜
安
苦瓜
辣椒
茄子
芹菜
西紅柿
（三）其他類
蜂蜜
枸杞
核桃
花生
牛奶
人參
酸棗
桑葚
天麻
無花果
玉米
芝麻
第6篇 常見補腦常識問題
參考文獻
