《轉運：改變命運的7個良好習慣》是2013年5月1日中國華僑出版社出版的圖書，作者是成傑。
基本介紹
- 書名：轉運:改變命運的7個良好習慣
- 出版社：中國華僑出版社
- 頁數：212頁
- 開本：16
- 作者：成傑
- 出版日期：2013年5月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787511333599
內容簡介,編輯推薦,作者簡介,圖書目錄,序言,名人推薦,
內容簡介
《轉運:改變命運的7個良好習慣(暢銷版)》是一本足以影響我們一生的書，命運源於細微，窮則變，變則通，通則久，習慣的力量是驚人的，好的習慣會使成功不期而至，人類的生活處處受到習慣的支配，我們不能小視它。既然人的行為是按習慣進行的，如果不加控制，習慣將影響我們生活的所有方面。《轉運》一書，竭力主張克服壞習慣，培養好習慣，並從多個方面闡釋了習慣帶來的影響，提出了切實可行的培養好習慣的方式和方法。
編輯推薦
《轉運:改變命運的7個良好習慣(暢銷版)》編輯推薦：習慣是一種條件反射。一個動作或一種行為，經過多次重複，就能進入人的潛意識，變成習慣性動作。人的知識積累、才能增長、極限突破等，都是習慣性動作、行為不斷重複的結果。按照《轉運:改變命運的7個良好習慣(暢銷版)》的方法去做，我們的人生會過得更有價值。改變你的思維方式和行為方式。這種改變將會使你的人生軌跡發生轉變！亞伯拉罕·馬斯洛、拿破崙·希爾、達爾文等眾多名流成功的正能量和思想精髓。
瘋行全球的“轉運改造指南”2013席捲中國，引爆“轉運學潮”。
國際一流企業：寶潔、谷歌、微軟……世界頂尖大學：哈佛、耶魯、劍橋和MIT……
都在競相研究和使用的最熱門的學問！
教你運用習慣的力量，充分發揮自己的潛能，改變一生的自我改造工程。
改變你的思維方式和行為方式。這種改變將會使你的人生軌跡發生轉變！
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教你運用習慣的力量，充分發揮自己的潛能，改變一生的自我改造工程。
改變你的思維方式和行為方式。這種改變將會使你的人生軌跡發生轉變！
作者簡介
成傑，80後演說少帥，巨海集團董事長，中國十佳培訓師。是一位實戰派的管理諮詢專家，也是一位極具使命感與大愛天下的企業家，同時還是一位百萬暢銷書的魔法師，亞洲培訓界新一代領軍人物，世界華人演說家俱樂部主席。他現已出版策劃了上百本超級暢銷書,累計發行量超過千萬冊
圖書目錄
第一章習慣的強大力量——好習慣結好果，壞習慣釀惡果
第一節習慣，人生成敗的決定性因素
第二節日常習慣，舉手投足間看出品格
第三節突破定勢，改變你的習慣性思維
第四節持之以恆，良好的習慣貴在堅持
第五節善於自製，培養好習慣，構建新生活
第二章堅持學習的習慣——將“完美”進行到底
第一節學習，追求卓越從這裡起步
第二節終身學習，個體持續發展的鐵律
第三節不懂就問，打造一顆有教養的頭腦
第四節取長補短，巧妙“嫁接”別人的長處
第五節在實踐中學習，在學習中實踐
第六節控制情緒，別讓壞心情干擾你
第三章與人合作的習慣——一個人是一條蟲，三個人是一條龍
第一節與人合作，請緊握聚集人氣的六顆鑽石
第二節語言親和力，最具感染力的名片
第三節講究社交禮儀，展示出你優雅的品位
第四節樂於助人，送人玫瑰，手留余香
第五節打通客戶心理的“任督二脈”，好習慣成就生意人
第四章積極主動的習慣——爭做“生態圈”中最高等級
第一節積極主動，想到了就應該及時出擊
第二節決戰拖延，不為拖延行動找藉口
第三節勇於嘗試，一條嶄新的人生之路
第四節頂住壓力，困難是彈簧，你弱它就強
第五節關注細節，認真做好、做細每一件事
第六節處理信息，為合理決策做準備
第七節抽絲剝繭，把複雜問題簡單化
第八節物競天擇，堅持到底才是勝利
第五章統籌規劃的習慣——為你的成功繪製藍圖
第一節轉變人生角色，你的心態還好嗎
第二節規劃人生目標，追求幸福的生命之旅
第三節抓住要事，排除不急之務的牽絆
第四節忙而不亂，忙而不盲，忙而有序
第五節珍惜時間，瞄準目標追逐夢想
第六章雙贏思維的習慣——使每個人都有收穫
第一節從獨立到互賴，獨木不成森林
第二節雙贏思維，利己利人，共蒙其利
第三節維護人際關係，情感賬戶不能透支
第四節雙贏協定，在溝通中抓執行
第七章合理作息的習慣——動靜結合益養生
第一節安排作息時間，保證你的生物鐘“準點”
第二節動靜結合，有益身心的不二法門
第三節生命在於運動，用正確方法堅持鍛鍊
第八章科學飲食的習慣——膳食要合理，營養需均衡
第一節飲食多樣化，別讓你的營養出現“短板”
第二節清淡飲食，想吃出健康，就遠離重口味
第三節注意飲食衛生，潔淨是健康的第一要素
第四節保持適宜體重，食量與體力活動要平衡
附錄——你是否具備良好的習慣
測試一：學習習慣測試
測試二：合作習慣測試
測試三：主動習慣測試
測試四：執行習慣測試
測試五：依賴習慣測試
測試六：作息習慣測試
測試七：飲食習慣測試
第一節習慣，人生成敗的決定性因素
第二節日常習慣，舉手投足間看出品格
第三節突破定勢，改變你的習慣性思維
第四節持之以恆，良好的習慣貴在堅持
第五節善於自製，培養好習慣，構建新生活
第二章堅持學習的習慣——將“完美”進行到底
第一節學習，追求卓越從這裡起步
第二節終身學習，個體持續發展的鐵律
第三節不懂就問，打造一顆有教養的頭腦
第四節取長補短，巧妙“嫁接”別人的長處
第五節在實踐中學習，在學習中實踐
第六節控制情緒，別讓壞心情干擾你
第三章與人合作的習慣——一個人是一條蟲，三個人是一條龍
第一節與人合作，請緊握聚集人氣的六顆鑽石
第二節語言親和力，最具感染力的名片
第三節講究社交禮儀，展示出你優雅的品位
第四節樂於助人，送人玫瑰，手留余香
第五節打通客戶心理的“任督二脈”，好習慣成就生意人
第四章積極主動的習慣——爭做“生態圈”中最高等級
第一節積極主動，想到了就應該及時出擊
第二節決戰拖延，不為拖延行動找藉口
第三節勇於嘗試，一條嶄新的人生之路
第四節頂住壓力，困難是彈簧，你弱它就強
第五節關注細節，認真做好、做細每一件事
第六節處理信息，為合理決策做準備
第七節抽絲剝繭，把複雜問題簡單化
第八節物競天擇，堅持到底才是勝利
第五章統籌規劃的習慣——為你的成功繪製藍圖
第一節轉變人生角色，你的心態還好嗎
第二節規劃人生目標，追求幸福的生命之旅
第三節抓住要事，排除不急之務的牽絆
第四節忙而不亂，忙而不盲，忙而有序
第五節珍惜時間，瞄準目標追逐夢想
第六章雙贏思維的習慣——使每個人都有收穫
第一節從獨立到互賴，獨木不成森林
第二節雙贏思維，利己利人，共蒙其利
第三節維護人際關係，情感賬戶不能透支
第四節雙贏協定，在溝通中抓執行
第七章合理作息的習慣——動靜結合益養生
第一節安排作息時間，保證你的生物鐘“準點”
第二節動靜結合，有益身心的不二法門
第三節生命在於運動，用正確方法堅持鍛鍊
第八章科學飲食的習慣——膳食要合理，營養需均衡
第一節飲食多樣化，別讓你的營養出現“短板”
第二節清淡飲食，想吃出健康，就遠離重口味
第三節注意飲食衛生，潔淨是健康的第一要素
第四節保持適宜體重，食量與體力活動要平衡
附錄——你是否具備良好的習慣
測試一：學習習慣測試
測試二：合作習慣測試
測試三：主動習慣測試
測試四：執行習慣測試
測試五：依賴習慣測試
測試六：作息習慣測試
測試七：飲食習慣測試
序言
習慣是一種條件反射。一個動作或一種行為，經過多次重複，就能進入人的潛意識，變成習慣性動作。人的知識積累、才能增長、極限突破等，都是習慣性動作、行為不斷重複的結果。教育家認為，行為一旦變成了習慣，就會成為人的一種需要。無論我們是否願意，習慣總是無處不在、無孔不入，滲透在我們生活的方方面面，因此有人說：“人是習慣的動物。”甚至有人還極端地說：“人是習慣的奴隸。”人類的生活處處受到習慣的支配，我們不能小視它。既然人的行為是循習慣進行的，如果不加控制，習慣將影響我們生活的所有方面。基於此，我竭力主張克服壞習慣，培養好習慣，並從多個方面闡釋了習慣帶來的影響，提出了切實可行的培養好習慣的方式和方法。
我從八個方面分析了習慣的實際作用，以引導你養成良好習慣的方式、方法。
第一，習慣的強大力量。在本章，我闡明了習慣是人生成敗的決定性因素，指出了日常習慣帶來的影響，闡述了改變習慣性思維的必要性，強調了培養良好習慣貴在堅持的重要意義，告訴你如何培養好習慣，構建新生活。
第二，堅持學習的習慣。追求卓越必須從學習開始，而且需要終身學習，這是個體持續發展的必然趨勢。在學習策略上，強調不懂就問、取長補短和在實踐中學習的意義和方法。與此同時，要控制自己的情緒，別讓壞心情干擾做事情。
第三，與人合作的習慣。這一章將幫助你在與人合作時聚集人氣。並還從語言親和力、社交禮儀、樂於助人、結交能人等幾個方面，為讀者提出了好的意見和建議。
第四，積極主動的習慣。本章討論了戰勝拖延、勇於嘗試、頂住壓力、關注細節、處理信息、抽絲剝繭想問題、堅持到底，這幾個具有實際意義的命題，將如何做到“積極主動”這一主旨深入而全面地闡述出來。
第五，統籌規劃的習慣。轉變人生角色是基本態度，規劃人生目標是總的方略，抓住要事、忙而不亂、珍惜時間，則是落實人生規劃的具體方法。這幾方面綜合到一起，便完成了人生規劃這一系統工程。
第六，雙贏思維的習慣。雙贏思維所強調的利己利人，是所有成功者的必然選擇。本章進一步論述了雙贏思維的策略，如維護人際關係和達成雙贏協定，從而深化了雙贏思維的實踐意義。
第七，合理作息的習慣。通過按照人體生物鐘安排作息時間、動靜結合的健康養生法、生命在於運動這三個方面的論述，為讀者指出了“作”與“息”的具體方法。
第八，科學飲食的習慣。本章緊緊圍繞“膳食要合理，營養需均衡”這一主題，強調了飲食多樣化、清淡飲食、注意飲食衛生、保持適宜體重的含義與方法。
綜上所述，習慣是一種修養，一種創造性的力量，一種生命形式，一種理性，一種藝術。按照本書的方法去做，我們的人生會過得更有價值。
我從八個方面分析了習慣的實際作用，以引導你養成良好習慣的方式、方法。
第一，習慣的強大力量。在本章，我闡明了習慣是人生成敗的決定性因素，指出了日常習慣帶來的影響，闡述了改變習慣性思維的必要性，強調了培養良好習慣貴在堅持的重要意義，告訴你如何培養好習慣，構建新生活。
第二，堅持學習的習慣。追求卓越必須從學習開始，而且需要終身學習，這是個體持續發展的必然趨勢。在學習策略上，強調不懂就問、取長補短和在實踐中學習的意義和方法。與此同時，要控制自己的情緒，別讓壞心情干擾做事情。
第三，與人合作的習慣。這一章將幫助你在與人合作時聚集人氣。並還從語言親和力、社交禮儀、樂於助人、結交能人等幾個方面，為讀者提出了好的意見和建議。
第四，積極主動的習慣。本章討論了戰勝拖延、勇於嘗試、頂住壓力、關注細節、處理信息、抽絲剝繭想問題、堅持到底，這幾個具有實際意義的命題，將如何做到“積極主動”這一主旨深入而全面地闡述出來。
第五，統籌規劃的習慣。轉變人生角色是基本態度，規劃人生目標是總的方略，抓住要事、忙而不亂、珍惜時間，則是落實人生規劃的具體方法。這幾方面綜合到一起，便完成了人生規劃這一系統工程。
第六，雙贏思維的習慣。雙贏思維所強調的利己利人，是所有成功者的必然選擇。本章進一步論述了雙贏思維的策略，如維護人際關係和達成雙贏協定，從而深化了雙贏思維的實踐意義。
第七，合理作息的習慣。通過按照人體生物鐘安排作息時間、動靜結合的健康養生法、生命在於運動這三個方面的論述，為讀者指出了“作”與“息”的具體方法。
第八，科學飲食的習慣。本章緊緊圍繞“膳食要合理，營養需均衡”這一主題，強調了飲食多樣化、清淡飲食、注意飲食衛生、保持適宜體重的含義與方法。
綜上所述，習慣是一種修養，一種創造性的力量，一種生命形式，一種理性，一種藝術。按照本書的方法去做，我們的人生會過得更有價值。
名人推薦
《轉運——改變命運的7個良好習慣》習慣改變，你的性格跟著改變；性格改變，你的人生跟著改變。
——亞伯拉罕·馬斯洛
沒有什麼比習慣的力量更強大。
——奧維德
習慣的力量如此巨大，這恐怕早已是眾所周知的事情了。
——查爾斯·達爾文
只有主動去改變潛意識，我們的生活才有可能發生改變，否則，我們只會繼續那種我們以往一點一滴構築起來的生活方式。
——梅瑞德·曼恩
——亞伯拉罕·馬斯洛
沒有什麼比習慣的力量更強大。
——奧維德
習慣的力量如此巨大，這恐怕早已是眾所周知的事情了。
——查爾斯·達爾文
只有主動去改變潛意識，我們的生活才有可能發生改變，否則，我們只會繼續那種我們以往一點一滴構築起來的生活方式。
——梅瑞德·曼恩
