《輕鬆工作,快樂生活》告訴我們能感受到的要么是痛苦，要么是快樂，你想擺脫痛苦，獲得快樂嗎？《輕鬆工作,快樂生活》揭開了輕鬆工作，快樂生活的秘密！你想在工作中獲得快樂，在生活中獲得幸福嗎？如果你的回答是肯定的，那《輕鬆工作,快樂生活》是你必看的佳作。
基本介紹
- 書名：輕鬆工作,快樂生活
- 作者：梁燕
- 出版日期：2012年8月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787504477507
- 外文名：Easy Work Happy Life
- 出版社：中國商業出版社
- 頁數：252頁
- 開本：16
- 定價：29.80
內容簡介,作者簡介,名人推薦,圖書目錄,序言,
內容簡介
《輕鬆工作,快樂生活》內容通俗易懂、深入淺出，並結合了大量的真實事例，為讀者提供了如何輕鬆工作，快樂生活的切實可行的方法和技巧。是一本使人工作輕鬆，生活快樂的經典之作，是所有要求進步和自我激勵的人所不可或缺的最佳讀本
作者簡介
梁燕，上世紀80年代生於河南，法律專業畢業。畢業後一直從事行政管理方面的相關工作，2004年隻身來到北京，深入職場八年，對工作和生活都形成了自己的一套深刻理解和感悟。《輕鬆工作，快樂生活》是梁女士推出的首部力作。
名人推薦
要活得快樂，我們就需要用快樂的心情去工作，去對待每一天所需要做的事。工作的樂趣不在於工作的一帆風順，也不在於碰到一個好領導，而在於任何環境中都認真盡其所能地用心工作，全力以赴，更在於這份工作是不是我們所喜歡的。
——《精神力修煉法則》作者於琳琳
《輕鬆工作，快樂生活》這本書內容通俗易懂、深入淺出，並結合了大量的真實事例，為讀者提供了如何輕鬆工作，快樂生活的切實可行的方法和技巧。
——《工作中不能缺少的高情商》作者 張楷昂
《輕鬆工作，快樂生活》是一本使人工作輕鬆，生活快樂的經典之作，是所有要求進步和自我激勵的人所不可或缺的最佳讀本。
——《內在的力量》作者 周海燕
——《精神力修煉法則》作者於琳琳
《輕鬆工作，快樂生活》這本書內容通俗易懂、深入淺出，並結合了大量的真實事例，為讀者提供了如何輕鬆工作，快樂生活的切實可行的方法和技巧。
——《工作中不能缺少的高情商》作者 張楷昂
《輕鬆工作，快樂生活》是一本使人工作輕鬆，生活快樂的經典之作，是所有要求進步和自我激勵的人所不可或缺的最佳讀本。
——《內在的力量》作者 周海燕
圖書目錄
前言工作著快樂著
上篇輕鬆工作
第一章快樂工作源於自己的選擇
你選擇的是什麼
選擇源於你的理智
選擇你最感興趣的工作
我們到底在為誰工作
工作著，快樂著
用好心情迎接工作
奉獻使你的工作更加快樂
第二章熱愛自己的工作
每個人都要熱愛自己的工作
工作要講方法
擺正你工作的態度
踏踏實實地工作
要做你最擅長的事
相信自己就能成功
第三章快樂工作不能缺少的要素
明確快樂工作的夢想
記住你的目標
逐步實現你的目標
放棄也是一種變通
有些財富是需要放棄的
創新，讓工作不再枯燥
創新才有出路
懂得化解工作中的壓力
第四章帶著熱情去工作
快樂工作不能缺少熱情
讓別人看到你的熱情
熱情是工作之魂
培養你熱情的態度
熱情才有行動
不要挑剔工作
別為了薪水而工作
要把敬業當成一種習慣
第五章與同事共生
沒有合作難以成功
在合作中尋找快樂
建立和諧的同事關係
時間決定一切
學會管理時間
保持創新的激情
培養自己的創新能力
學會與老闆相處
幫助老闆完成目標
不要有嫉妒心理
得之不喜失之不憂
下篇快樂生活
第一章展現自己的價值
珍惜生命
善待自己的生命
用微笑去面對困境
快樂掌握在自己手中
人生不可能完美
缺陷也是一種美
簡單的生活才快樂
第二章用心去生活
幸福來源於快樂
不要抱怨生活
知足才能常樂
攀比奪走了你的快樂
做自己的主人
走自己的路
快樂其實很簡單
第三章做個快樂生活的人
做一個懂得寬容的人
保持一顆平常心
樂觀地面對不良環境
不要有自卑情緒
相信自己是最出色的
嫉妒是人生的毒藥
你的人生你做主
正視自己，善待自己
放飛你的心靈
第四章讓快樂變得簡單
簡單就是自然
快樂地做所有事情
按自己的意願行事
不要違背心的意願行事
要懂得和他人分享快樂
不為明天的事而憂慮
把握今天的時光
第五章讓快樂圍繞在身邊
不為小事而抓狂
寬容是生活的上乘之道
讓你的生活擁有愛情
讓你愛的人知道
愛要懂得放手
愛，並不是一直的付出
懂得自我調節
對別人的批評一笑了之
痛苦與快樂只有一牆之隔
別向社會索取公平
上篇輕鬆工作
第一章快樂工作源於自己的選擇
你選擇的是什麼
選擇源於你的理智
選擇你最感興趣的工作
我們到底在為誰工作
工作著，快樂著
用好心情迎接工作
奉獻使你的工作更加快樂
第二章熱愛自己的工作
每個人都要熱愛自己的工作
工作要講方法
擺正你工作的態度
踏踏實實地工作
要做你最擅長的事
相信自己就能成功
第三章快樂工作不能缺少的要素
明確快樂工作的夢想
記住你的目標
逐步實現你的目標
放棄也是一種變通
有些財富是需要放棄的
創新，讓工作不再枯燥
創新才有出路
懂得化解工作中的壓力
第四章帶著熱情去工作
快樂工作不能缺少熱情
讓別人看到你的熱情
熱情是工作之魂
培養你熱情的態度
熱情才有行動
不要挑剔工作
別為了薪水而工作
要把敬業當成一種習慣
第五章與同事共生
沒有合作難以成功
在合作中尋找快樂
建立和諧的同事關係
時間決定一切
學會管理時間
保持創新的激情
培養自己的創新能力
學會與老闆相處
幫助老闆完成目標
不要有嫉妒心理
得之不喜失之不憂
下篇快樂生活
第一章展現自己的價值
珍惜生命
善待自己的生命
用微笑去面對困境
快樂掌握在自己手中
人生不可能完美
缺陷也是一種美
簡單的生活才快樂
第二章用心去生活
幸福來源於快樂
不要抱怨生活
知足才能常樂
攀比奪走了你的快樂
做自己的主人
走自己的路
快樂其實很簡單
第三章做個快樂生活的人
做一個懂得寬容的人
保持一顆平常心
樂觀地面對不良環境
不要有自卑情緒
相信自己是最出色的
嫉妒是人生的毒藥
你的人生你做主
正視自己，善待自己
放飛你的心靈
第四章讓快樂變得簡單
簡單就是自然
快樂地做所有事情
按自己的意願行事
不要違背心的意願行事
要懂得和他人分享快樂
不為明天的事而憂慮
把握今天的時光
第五章讓快樂圍繞在身邊
不為小事而抓狂
寬容是生活的上乘之道
讓你的生活擁有愛情
讓你愛的人知道
愛要懂得放手
愛，並不是一直的付出
懂得自我調節
對別人的批評一笑了之
痛苦與快樂只有一牆之隔
別向社會索取公平
序言
工作著快樂著
活著永遠有兩個選擇：快樂和悲傷，快樂的人活得灑脫活得知足，悲傷的人活得苦惱活得壓抑。
工作的樂趣就在工作是生活中的一部分，用好的心態去對待工作中的每一件事，快樂地完成它，這樣我們就可以享受工作帶來的樂趣，並且可以在整個工作過程中感受到自己成長的幸福。
生活的樂趣本來就是生存中非常重要的內容，但是由於社會競爭的空前激烈和工作強度的不斷提高，現代社會的人性，已經完全被金錢淹沒在無休止的打拚和無盡頭的奮鬥中了，很多人為了追求金錢和名譽，把自己的健康、空閒時間、舒暢的心情等等全都犧牲掉了。他們的步伐總是急急匆匆的，他們利用時間總是爭分奪秒的，他們的精神總是高度緊張的……於是，他們認為生活已經脫離了現實生活。之所以會出現這樣的情況，是因為他們不懂得快樂工作和快樂生活的秘密。
在我們的生活中，如果我們對待工作存有抱怨、消極等等的情緒，你的工作根本就無快樂可言，你對工作的熱情、忠誠和創造力就無法被最大限度地激發出來，那么你的成績也將是平庸的，不可能出現什麼卓越的業績，你也只能在那裡混日子，做著當一天和尚撞一天鐘的事。
人的一生，只能感受到生活的痛苦和快樂，為什麼我們不去選擇快樂，反而選擇痛苦呢？生活中如此，工作中也應當如此。有這么一個研究所，他們對全美國的一大部分成功人士作了一個調查，調查的結果是：94%以上的人都在做著他們最喜愛的工作，他們在工作中感覺到的只有快樂，沒有痛苦。是啊，一個對工作感到不滿的人，不管他如何努力，絕對不會有優越的表現。
是啊，生活中有數不盡的煩惱和憂愁，今天我們為自己的工作煩，明天為自己的孩子煩，後天為自己的愛人煩，似乎生活就是時刻與煩惱為伴，而我們找不到一點快樂的影子來。可是，外界的風雨我們管不了，自己的內心我們還不能管嗎？無論外界如何，我們始終在心內保持著一分樂觀，一分悠然，那么，生活還會儘是煩惱和憂愁嗎？
要活得快樂，我們就需要用快樂的心情去工作，去對待每一天所需要做的事。工作的樂趣不在於工作的一帆風順，也不在於碰到一個好領導，而在於任何環境中都認真盡其所能地用心工作，全力以赴，更在於這份工作是不是我們所喜歡的。工作是生活的一部分，習慣用好的心態去對待工作中的每一件事，快樂地完成它，就可以享受工作帶來的樂趣，並且可以在整個工作過程中感受到成長的喜悅。
其實每個人在工作中都有煩惱，無論什麼工作認真去做都是辛苦的。萬幸的是，只要我們用一種良好的心態對待工作，我們從事再辛苦的工作也會感覺到愉快。
有一部分人，他們也知道需要把工作當成快樂，但是他們不得其法，他們企圖在工作中找到他們所謂的“樂趣”。但是，他們的這種想法錯得太遠了，樂趣不是找出來的，是自己體會出來的，同樣一個人，同樣一件事，所體會出來的快樂不盡相同。快樂的動力來自心底，而不是建立於外在的收穫。
一個擁有快樂工作習慣的人，不論外在環境狀況如何，都能發揮心理的健康作用，時時感受到輕鬆與喜悅。生活的快樂與否，完全掌握在自己的手中，當把工作視為生活中的樂趣時，也就樂在其中了。
相反的，如果你每日所做的工作不僅不是合格的工作，而且跟“工作”有點背道而馳！那么，對於你來說，這樣的工作就可能是一種負擔、一種逃避、一種苦役。最後的結果是你在工作中遠離了“工作”，不願意為此多付出一點，更沒有將工作看成是獲取成功的機會。
在任何時候，都不能對工作產生厭惡感，更不能把工作當成一種苦役。即使你在選擇工作時出現了偏差，所做的不是自己感興趣的工作，也應該努力設法從這乏味的工作中體會興趣。因為只有這樣，你才能慢慢地從中體會到快樂。要知道凡是應該做而又必須做的工作，不可能是完全無意義的，問題全在於你對待工作的認識，如果你對工作表現出積極的態度，那么任何工作都將變得有意義；如果你以消極的心態來對待工作，那么你面對的工作將是乏味的，是一種苦役，這樣你就會產生牴觸的心理，迎接你的也將是失敗。
所以，只有擺正自己的心態，用積極的心態去對待工作，習慣性地在心中將自己的工作看成是一種享受，看成是一個獲取成功的機會，那么，工作上的厭惡和痛苦的感覺就會消失。
有人會說，現實中我們活得那么累，整日為了生計而奔波，而且還會遇到許多煩惱，就是不遇到大風大浪，每天也會有不計其數的小煩惱，這種情況下要我們保持良好的心態，要坦然要樂觀，談何容易呢？
活著永遠有兩個選擇：快樂和悲傷，快樂的人活得灑脫活得知足，悲傷的人活得苦惱活得壓抑。
工作的樂趣就在工作是生活中的一部分，用好的心態去對待工作中的每一件事，快樂地完成它，這樣我們就可以享受工作帶來的樂趣，並且可以在整個工作過程中感受到自己成長的幸福。
生活的樂趣本來就是生存中非常重要的內容，但是由於社會競爭的空前激烈和工作強度的不斷提高，現代社會的人性，已經完全被金錢淹沒在無休止的打拚和無盡頭的奮鬥中了，很多人為了追求金錢和名譽，把自己的健康、空閒時間、舒暢的心情等等全都犧牲掉了。他們的步伐總是急急匆匆的，他們利用時間總是爭分奪秒的，他們的精神總是高度緊張的……於是，他們認為生活已經脫離了現實生活。之所以會出現這樣的情況，是因為他們不懂得快樂工作和快樂生活的秘密。
在我們的生活中，如果我們對待工作存有抱怨、消極等等的情緒，你的工作根本就無快樂可言，你對工作的熱情、忠誠和創造力就無法被最大限度地激發出來，那么你的成績也將是平庸的，不可能出現什麼卓越的業績，你也只能在那裡混日子，做著當一天和尚撞一天鐘的事。
人的一生，只能感受到生活的痛苦和快樂，為什麼我們不去選擇快樂，反而選擇痛苦呢？生活中如此，工作中也應當如此。有這么一個研究所，他們對全美國的一大部分成功人士作了一個調查，調查的結果是：94%以上的人都在做著他們最喜愛的工作，他們在工作中感覺到的只有快樂，沒有痛苦。是啊，一個對工作感到不滿的人，不管他如何努力，絕對不會有優越的表現。
是啊，生活中有數不盡的煩惱和憂愁，今天我們為自己的工作煩，明天為自己的孩子煩，後天為自己的愛人煩，似乎生活就是時刻與煩惱為伴，而我們找不到一點快樂的影子來。可是，外界的風雨我們管不了，自己的內心我們還不能管嗎？無論外界如何，我們始終在心內保持著一分樂觀，一分悠然，那么，生活還會儘是煩惱和憂愁嗎？
要活得快樂，我們就需要用快樂的心情去工作，去對待每一天所需要做的事。工作的樂趣不在於工作的一帆風順，也不在於碰到一個好領導，而在於任何環境中都認真盡其所能地用心工作，全力以赴，更在於這份工作是不是我們所喜歡的。工作是生活的一部分，習慣用好的心態去對待工作中的每一件事，快樂地完成它，就可以享受工作帶來的樂趣，並且可以在整個工作過程中感受到成長的喜悅。
其實每個人在工作中都有煩惱，無論什麼工作認真去做都是辛苦的。萬幸的是，只要我們用一種良好的心態對待工作，我們從事再辛苦的工作也會感覺到愉快。
有一部分人，他們也知道需要把工作當成快樂，但是他們不得其法，他們企圖在工作中找到他們所謂的“樂趣”。但是，他們的這種想法錯得太遠了，樂趣不是找出來的，是自己體會出來的，同樣一個人，同樣一件事，所體會出來的快樂不盡相同。快樂的動力來自心底，而不是建立於外在的收穫。
一個擁有快樂工作習慣的人，不論外在環境狀況如何，都能發揮心理的健康作用，時時感受到輕鬆與喜悅。生活的快樂與否，完全掌握在自己的手中，當把工作視為生活中的樂趣時，也就樂在其中了。
相反的，如果你每日所做的工作不僅不是合格的工作，而且跟“工作”有點背道而馳！那么，對於你來說，這樣的工作就可能是一種負擔、一種逃避、一種苦役。最後的結果是你在工作中遠離了“工作”，不願意為此多付出一點，更沒有將工作看成是獲取成功的機會。
在任何時候，都不能對工作產生厭惡感，更不能把工作當成一種苦役。即使你在選擇工作時出現了偏差，所做的不是自己感興趣的工作，也應該努力設法從這乏味的工作中體會興趣。因為只有這樣，你才能慢慢地從中體會到快樂。要知道凡是應該做而又必須做的工作，不可能是完全無意義的，問題全在於你對待工作的認識，如果你對工作表現出積極的態度，那么任何工作都將變得有意義；如果你以消極的心態來對待工作，那么你面對的工作將是乏味的，是一種苦役，這樣你就會產生牴觸的心理，迎接你的也將是失敗。
所以，只有擺正自己的心態，用積極的心態去對待工作，習慣性地在心中將自己的工作看成是一種享受，看成是一個獲取成功的機會，那么，工作上的厭惡和痛苦的感覺就會消失。
有人會說，現實中我們活得那么累，整日為了生計而奔波，而且還會遇到許多煩惱，就是不遇到大風大浪，每天也會有不計其數的小煩惱，這種情況下要我們保持良好的心態，要坦然要樂觀，談何容易呢？
