《身心潛能理論與激發訓練創新研究》是2020年吉林大學出版社出版的圖書，作者是陳亨明，本書主要介紹了暗示與暗示教育理論、潛能發展中存在的問題、自我激發潛能的心理訓練方法、潛能開發中暗示教育方法等內容。
基本介紹
- 中文名：身心潛能理論與激發訓練創新研究
- 作者：陳亨明
- 出版社：吉林大學出版社
- ISBN：9787569268768
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
全書以“身心潛能理論與激發訓練創新研究”為題，內容設定為六章：第一章為緒論，內容包括幾本概念釋義、相關理論工具、潛能開發的研究方法；第二章分析身心發展中的應激與神經質，人格、情緒對身心健康的影響，潛能激發對身心健康發展的促進作用；第三章以暗示與暗示教育理論、潛能發展中存在的問題、自我激發潛能的心理訓練方法、潛能開發中暗示教育方法四個方面，詮釋潛能暗示與自我激發；第四章基於教學過程中的潛能激發，論述教學管理創新中的潛能激發、課堂的設計與創意中的潛能激發、教師能力培養中潛能提升、記憶與自信心的潛能激發；第五章研究身心潛能激發的主要訓練手段；第六章突發創新性。
圖書目錄
第一章 緒論
第一節 基本概念釋&.......................................................................................〇〇1
一、 人類潛能的概念........................................................................................001
二、 人類的差異性與潛能開發.......................................................................002
三、 大腦潛能開發.............................................................................................002
第二節相關理論工具................................................................................005
_、具身認知與身心關係...................................................................................005
二、 體驗式學習理論........................................................................................009
三、 潛能教育......................................................................................................014
第三節潛能開發的研究方法..................................................................018
―、潛能開發的要素與價值...............................................................................018
二、 潛能開發的主要渠道................................................................................019
三、 潛能開發的實際操作................................................................................024
第二章身心發展分析
節應激與神經質.........................................................................033
―、應激...................................................................................................................033
二、神經質.............................................................................................................040
第二節人格、情緒對身心健康的影響................................................045
―、人格及其對身心健康的影響..........................................................................045
二、情緒及其對身心健康的影響.......................................................................056
第三節潛能激發對身心健康發展的促進作用.....................................060
第三章潛能的暗示與自我激發
節暗示與暗示教育理論分析.......................................................062
―、暗示理論分析...................................................................................................062
二、 暗示教育的分析..........................................................................................064
三、 暗示與潛能開發關係分析..........................................................................072
第二節潛能開發中存在的問題...........................................................075
―、潛能開發中實踐方面的問題..........................................................................075
二、學生潛能開發的問題....................................................................................076
第三節自我激發潛能的心理訓練方法................................................080
一\放鬆法...............................................................................................................080
二、 自然發生法...................................................................................................083
三、 呼吸調整法...................................................................................................096
四、 集中注意力訓練法.................................................................................100
五、 形象練習法.............................................................................................101
六、 健腦健身訓練法.....................................................................................102
第四節潛能開發中的暗示教育方法....................................................108
—、情景策略...................................................................................................108
二、 最佳化策略.................................................................................................111
三、 合作策略..................................................................................................116
第四章教學過程中的潛能激發
節教學管理創新中的潛能激發....................................................122
―、相關的課程觀.............................................................................................122
二、潛能課程的教和學..................................................................................135
第二節課堂的設計與創意的潛能激發................................................147
―、創造良好的課堂氛圍................................................................................147
二、課堂評價促進潛能的開發.....................................................................153
第三節教師能力培養中的潛能提升....................................................157
―、增強自身知識儲備....................................................................................157
二、 教師的自我反省.....................................................................................158
三、 保持工作激情.........................................................................................160
四、 挖掘教師自身潛力................................................................................162
第四節記憶與自信心潛能的激發.......................................................164
―、記憶的概念與潛能的激發........................................................................164
- 自信心的概念與潛能的激發.................................................................169
4 身心潛能理論與激發訓練創新研究
第五節體力與意志力潛能的激發.......................................................175
―、體力潛能的激發.........................................................................................175
二、意志力的概念與潛能的激發.................................................................179
第六節“三走”活動對身心潛能激發作用的研究..............................187
―、“三走”活動的現狀與內涵...................................................................187
二、挖掘“三走”活動內涵，激發身心潛能............................................188
第五章身心潛能激發的主要訓練手段一拓展訓練
節拓展訓練對心理健康教育的意義............................................191
―、拓展訓練的概念與特點...........................................................................191
二、 高校開展拓展訓練課程的重要意義...................................................192
三、 拓展訓練對大學生心理健康教育的現實意義...................................194
四、 髙校心理拓展訓練的實施路徑探索...................................................195
第二節拓展訓練課程原理與潛能激發的關聯性..................................198
_、學校拓展訓練課程的起源與相似概念...................................................198
二、 學校拓展訓練課程的理論基礎及原理闡釋.......................................207
三、 拓展訓練在個人潛能激發與團隊建設中的作用..............................216
第三節拓展訓練對亞健康的干預研究................................................217
第四節拓展訓練對社會適應能力的作用............................................219
―、大學體育拓展訓練課程及其理論構建...................................................219
二、大學體育拓展訓練與大學生社會適應能力.............................................219
第五節拓展訓練的案例分析..............................................................221
案例一：同進同退..........................................................................................221
第五節體力與意志力潛能的激發.......................................................175
―、體力潛能的激發.........................................................................................175
二、意志力的概念與潛能的激發.................................................................179
第六節“三走”活動對身心潛能激發作用的研究..............................187
―、“三走”活動的現狀與內涵...................................................................187
二、挖掘“三走”活動內涵，激發身心潛能............................................188
第五章身心潛能激發的主要訓練手段一拓展訓練
節拓展訓練對心理健康教育的意義............................................191
―、拓展訓練的概念與特點...........................................................................191
二、 高校開展拓展訓練課程的重要意義...................................................192
三、 拓展訓練對大學生心理健康教育的現實意義...................................194
四、 髙校心理拓展訓練的實施路徑探索...................................................195
第二節拓展訓練課程原理與潛能激發的關聯性..................................198
_、學校拓展訓練課程的起源與相似概念...................................................198
二、 學校拓展訓練課程的理論基礎及原理闡釋.......................................207
三、 拓展訓練在個人潛能激發與團隊建設中的作用..............................216
第三節拓展訓練對亞健康的干預研究................................................217
第四節拓展訓練對社會適應能力的作用............................................219
―、大學體育拓展訓練課程及其理論構建...................................................219
二、大學體育拓展訓練與大學生社會適應能力.............................................219
第五節拓展訓練的案例分析..............................................................221
案例一：同進同退..........................................................................................221
第五節體力與意志力潛能的激發.......................................................175
―、體力潛能的激發.........................................................................................175
二、意志力的概念與潛能的激發.................................................................179
第六節“三走”活動對身心潛能激發作用的研究..............................187
―、“三走”活動的現狀與內涵...................................................................187
二、挖掘“三走”活動內涵，激發身心潛能............................................188
第五章身心潛能激發的主要訓練手段一拓展訓練
節拓展訓練對心理健康教育的意義............................................191
―、拓展訓練的概念與特點...........................................................................191
二、 高校開展拓展訓練課程的重要意義...................................................192
三、 拓展訓練對大學生心理健康教育的現實意義...................................194
四、 髙校心理拓展訓練的實施路徑探索...................................................195
第二節拓展訓練課程原理與潛能激發的關聯性..................................198
_、學校拓展訓練課程的起源與相似概念...................................................198
二、 學校拓展訓練課程的理論基礎及原理闡釋.......................................207
三、 拓展訓練在個人潛能激發與團隊建設中的作用..............................216
第三節拓展訓練對亞健康的干預研究................................................217
第四節拓展訓練對社會適應能力的作用............................................219
―、大學體育拓展訓練課程及其理論構建...................................................219
二、大學體育拓展訓練與大學生社會適應能力.............................................219
第五節拓展訓練的案例分析..............................................................221
案例一：同進同退..........................................................................................221
第五節體力與意志力潛能的激發.......................................................175
―、體力潛能的激發.........................................................................................175
二、意志力的概念與潛能的激發.................................................................179
第六節“三走”活動對身心潛能激發作用的研究..............................187
―、“三走”活動的現狀與內涵...................................................................187
二、挖掘“三走”活動內涵，激發身心潛能............................................188
第五章身心潛能激發的主要訓練手段一拓展訓練
節拓展訓練對心理健康教育的意義............................................191
―、拓展訓練的概念與特點...........................................................................191
二、 高校開展拓展訓練課程的重要意義...................................................192
三、 拓展訓練對大學生心理健康教育的現實意義...................................194
四、 髙校心理拓展訓練的實施路徑探索...................................................195
第二節拓展訓練課程原理與潛能激發的關聯性..................................198
_、學校拓展訓練課程的起源與相似概念...................................................198
二、 學校拓展訓練課程的理論基礎及原理闡釋.......................................207
三、 拓展訓練在個人潛能激發與團隊建設中的作用..............................216
第三節拓展訓練對亞健康的干預研究................................................217
第四節拓展訓練對社會適應能力的作用............................................219
―、大學體育拓展訓練課程及其理論構建...................................................219
二、大學體育拓展訓練與大學生社會適應能力.............................................219
第五節拓展訓練的案例分析..............................................................221
- 案例一：同進同退..........................................................................................221
案例二：解手鍊....................................................................................................222
案例三：撲克分組................................................................................................224
案例四：水果蹲.....................................................................................................226
案例五：動力火車................................................................................................227
案例六：縮小包圍圈............................................................................................228
案例七：一圈到底................................................................................................229
案例八：鳳走.........................................................................................................230
案例九：一起跳吧（集體跳繩）.......................................................................232
案例十：驛站傳書（數字傳遞）.......................................................................233
案例十一：齊眉棍................................................................................................235
案例十二：擊鼓墊球............................................................................................237
案例十三：信任背摔............................................................................................238
案例十四：信任之旅...........................................................................................241
案例十五：無敵風火輪........................................................................................243
案例十六：穿越雷陣............................................................................................244
案例十七：交通堵塞............................................................................................246
案例十八：合作投籃............................................................................................247
案例十九：聯體足球............................................................................................248
案例二十：荊棘排雷（雷區取水）...................................................................249
第六章潛力激發的創新研究
節超體能大負荷情況下的潛能激發研究............................................251
―、體育創新的理念解讀......................................................................................252
二、超體能大負荷潛能激發的發展趨勢...........................................................256
第二節突發困境中的潛能激發研究..............................................................258
―、世界賽車巨星的案例分析..............................................................................258
二、 危機（突發困境）激發潛能的案例分析.................................................259
三、 極限運動的案例分析..................................................................................259
第三節以弱勝強中的潛能激發研究..............................................................263
―、暫時後進生的形成..........................................................................................263
二、以弱勝強激發暫時後進生潛能的方法.......................................................265
第四節創新思維中潛力激發的意義..............................................................268
―、提高學生的學習能力......................................................................................269
二、 營造輕鬆的學習氛圍..................................................................................269
三、 推動社會發展...............................................................................................270
四、 提高人才的自我素質.................................................................................271
參考文獻
- 272
作者簡介
陳亨明，男，生於1976年10月，福建閩清人，現為福建江夏學院副教授，國家中級拓展培訓師，2010年以來一直致力於高校拓展訓練理論研究、項目課程設計、拓展培訓、省級 教學平台建設等工作。曾主持和參與教育部、省、校級多項高校體育教學改革方面等的課題研究，共參與編寫大學體育教材2部，發表論文7篇。
