《跑起來，只為認真對自己》作者(美)湯姆·福爾曼。這是一個年過半百的大叔從懶癌晚期成長為一名超級馬拉松運動員的故事。為了對女兒的承諾，51歲的他開始了一段笑料不斷、狀況百出的馬拉松訓練。
基本介紹
- 書名：跑起來，只為認真對自己
- 作者：[美]湯姆·福爾曼
- 原作品：My Year of Running Dangerously
- 譯者：周靜茹
- ISBN：978-7-5057-4414-1
- 類別：傳記文學-美國-現代
- 頁數：320
- 定價：49.80
- 出版社：中國友誼出版公司
- 出版時間：2020.2
- 裝幀：平裝
- 開本：32開
內容簡介,名人推薦,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
12個月之內，3000公里訓練，近百公里的超級馬拉松比賽，從零基礎開始……訓練之路漫長而艱辛，家人的陪伴與鼓勵讓他重新認識了慢慢變老的自己。這不僅是一本關於跑步的書，更是一本關於對抗、尋找和愛的真實勵志生活記錄。並且，它無關雞湯。
►這不僅是一本關於跑步的書，更是一本關於對抗、尋找和愛的真實勵志生活記錄。並且，它無關雞湯。
►比小說更熱血，比故事更動人。
►《紐約時報》《出版人周刊》、美國國家公共電台等多家權威媒體推薦
名人推薦
我曾在工作中同數以千計的跑步者打過交道，可以說是，湯姆是我見過的*有激情的一個。
——奧運會馬拉松銀牌得主、波士頓及紐約馬拉松冠軍 梅布·凱夫萊齊吉
馬拉松運動是我的事業，也是我的使命。湯姆·福爾曼的故事讓我想起了自己跑步之初的激情和熱愛。保持這份初心將熱愛進行到底，不給自己設限，人生將無限。
——中國馬拉松大滿貫男子競技組冠軍 李子成
人的天賦各有不同，我們中很多人也許即便是使出洪荒之力也未必能成為精英跑者，努力認真地跑步不是非要破4、破3，而是給自己一個交代，給自己一個激勵，相信你會從這本書中收穫跑步的真諦。
——南京體育學院運動康復系主任，副教授
中國田協馬拉松學院路跑指導員培訓師，《無傷跑法》作者 戴建松
這是一本關於希望、力量、焦慮、勝利的書。它講述了我們每個人每一天醒來，如何面對生活和跑步、陽光和雨水的故事。
——2019年西安國際馬拉松女子組冠軍 陳林明
有幸遇見這本書。福爾曼最開始為了對女兒的承諾而跑，很巧，我跑步的初衷也是為妻子和女兒。成為更好的自己，才是對家人*大的愛。這不僅僅是一本書，更是我欣賞且正在踐行著的一種精神。
——“向死而生”、用跑步對抗尿毒症的英勇跑者 薛英勇
不跑步的人不會影響到跑步的你，但跑步的你可以感染到不跑步的人。愛上跑步，改變了我的一生。希望這本書也能讓你愛上跑步，愛上生活，擁有屬於你的陽光。
——“黑暗跑者”，中國第一位跑完波士頓馬拉松的全盲跑者 嚴偉
作者簡介
湯姆·福爾曼，CNN資深記者，艾美獎獲得者，曾供職於美國廣播公司和國家地理頻道。從911恐怖攻擊，到卡特里娜颶風，到2008年總統選舉再到墨西哥灣漏油事件，這些都是福爾曼記者生涯中驚心動魄的經歷，但他生命中最恐怖的時刻卻發生在自己家裡。那便是女兒突然對他說：“你能和我一起跑馬拉松嗎？”於是，故事開始了，福爾曼也開始了一段更加精彩的人生。
圖書目錄
引子1
第一章 一起馬拉松吧！ 001
第二章 開始跑步 009
第三章 青春一去不復返 019
第四章 與羅尼的約定 037
第五章 馬拉松的歷史 049
第六章 冬天來了 057
第七章 生活與跑步 067
第八章 紐奧良小試牛刀 075
第九章 紅岩峽谷歷險 087
第十章 決戰亞特蘭大 099
第十一章 葛底斯堡再出發 117
第十二章 超級馬拉松！ 127
第十三章 重整旗鼓 141
第十四章 叢林野趣 153
第十五章 喝水吃飯的科學 173
第十六章 進退兩難 183
第十七章 半程馬拉松？小菜一碟！ 195
第十八章 逞強！海軍陸戰隊馬拉松！ 205
第十九章 賽前焦慮 215
第二十章 下馬威 225
第二十一章 出發！超級馬拉松！ 233
第二十二章 困難重重 241
第二十三章 致命錯誤 251
第二十四章 搭上“公車” 261
第二十五章 痛苦洞穴 271
第二十六章 勝利在前方 285
第二十六點二章 尾聲 293
感謝 303
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