足療暖身養生法

內容簡介

按一按，揉一揉，就能祛病強身嗎？的確如此。足部存在著與人體各臟腑器官相對應的固定對應區，採取多種手法給予刺激，可以達到治療疾病，預防疾病和養生保健的目的。

本書深入淺出地介紹了足療的基礎知識、足療的基本手法，以採用專家足部按摩實圖和穴點陣圖的方式，針對一些常見的病症進行對症的足療，既具有科學性又具有實用性。

另外，書中還詳細介紹了中藥足浴液的配方及療效，這些配方操作簡單，且效果顯著。只要您按照本書的方法操作，就可以在家中盡享足療的樂趣。

作者簡介

侯中偉，北京中醫藥大學博士，主治醫師。幼承庭訓，受祖父行醫之薰陶，篤愛中醫。曾跟隨北京中醫藥大學著名中醫專家尉中民學習金匱要略專業，隨谷世喆教授學習針灸學，同時還得到民間中醫高從文的傳授。他提出了區域性、特異性、交叉性的取穴原則：發現了位於外周神經上的靶點，可以使病人自己在大腦中樞靶位的作用下，來調節、修復、治療自己的疾病。發表學術論文30餘篇，出版《常用針灸臨床配穴與禁忌》、《火針等刺法入門》、《西醫不治之症的中醫治療驗案》等著作3部，多次獲得科技進步獎。舉辦了200餘期培訓班，培養了3萬餘名針灸人才，遍布於20多個國家和地區。他臨床學宗經典，倡導針、灸、藥並用，主張三分治、七分養。擅長治療雜病，對臨床常見的頸、肩、腰、腿等關節運動病變；經、帶等婦科病變；脹、滿、痞、利等肝膽脾胃病均有較好療效。 2008年，在奧運期間與北京中醫藥大學體育養生專家合作編創了“中華傳統健身操”，曾在北京電視台第三套節目中播出，深受觀眾好評。

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