足球協調性訓練完全圖解

圖書簡介

《足球協調性訓練完全圖解》充分考慮了足球訓練的理論知識與足球比賽的實際情況，按照不同的足球協調性訓練器材，如標誌桿、敏捷梯、標誌環等進行內容編排，結構清晰、語言通俗易懂。在每種器材中，又分別從奔跑、帶球、傳球、控球、射門五個方面設計訓練形式，幫助足球教練員全面提升球員的協調性能力，豐富足球訓練課。此外，書末部分還提供了不需要任何訓練器材的小遊戲來輔助訓練。在這本書中，您既可以找到適合青少年和兒童的訓練形式，也能找到適合成人競技比賽的訓練形式，適合初學者和足球教練閱讀。

作者簡介

尤爾根·布施曼（Jürgen Buschmann）教授，博士 1949年生於Neukirchen/Erzgebirge，現任德國科隆體育大學講師。曾效力於德國業餘聯賽組高級別，持有多項德國足協教練證，在德國國家隊內負責年輕球員選拔工作，發表和出版過多項論文及著作，擁有豐富的理論知識與實踐經驗。胡貝圖斯·布斯曼（Hubertus Bussmann） 1970年生於德國威斯伐倫州韋爾市，碩士，體育講師，持有德國足協A級教練證，從1986年以來從事過所有級別的青少年足球教練工作。現任德國科隆體育學院教師，中萊茵地區足協特聘教練講師，波恩足球中心體育主管，此外還擔任校園體育“球類運動健康”及“運動等級”項目的教練培訓負責人。克勞斯·帕布斯特（Klaus Pabst） 1971年生於德國埃森市，碩士，體育講師，持有德國足協A級教練證，德國科隆Taxofit青少年足球學校創始人兼教練主管。曾在德甲科隆俱樂部青少年球員發展中心擔任教練及體育主管，培養出大批高水平球員，多次在專業雜誌上發表論文，並在德國及其他國家舉辦過多次學術報告。

圖書目錄

前言…………………………………………………………………………………5

I　足球協調性訓練…………………………………………………………………　7

II　訓練器材與使用形式……………………………………………………………13

III　訓練形式與遊戲形式…………………………………………………………　19

1.　標誌錐的訓練形式…………………………………………………………　19

奔跑協調性：使用方形標誌錐場地的奔跑協調性訓練…………………………　19

帶球：繞標誌錐的帶球訓練………………………………………………………　22

傳球：使用標誌錐球門的傳球訓練………………………………………………　24

控球：使用標誌錐行的控球訓練…………………………………………………　28

射門：使用十字型標誌錐組的射門訓練…………………………………………　32

2.　標誌桿的訓練形式…………………………………………………………　37

奔跑協調性：使用標誌桿拱形組的奔跑協調性訓練……………………………　37

帶球：使用兩個標誌桿組的帶球訓練……………………………………………　39

傳球：使用10　根標誌桿為一組的傳球訓練… …………………………………　42

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