《趣話中藥養生經》是2008年化學工業出版社出版的圖書，作者折改梅。
基本介紹
- 中文名：趣話中藥養生經
- 作者：折改梅
- 語言：簡體中文
- 出版時間：2008年7月1日
- 出版社：化學工業出版社
- 頁數：177 頁
- ISBN：9787122031136
- 開本：24 開
- 裝幀：平裝
- 尺寸：20.8 x 19.4 x 1.4 cm
- 重量：340 g
- ASIN：B001F7ACRI
內容簡介,目錄,編輯推薦,
內容簡介
《趣話中藥養生經》主要內容：“枸杞補身還童年”、“菊花明目治頭眼”、“一味丹參藥，功同四物湯”……這些俗語您都聽說過嗎？您知道它們都有什麼含義嗎？您知道還有哪些有關中藥的諺語、俗語嗎？
幾個字，一句話，教給您一個中藥養生秘訣；
一則小故事，讓您輕鬆記住一味中藥的功能、效用。
《趣話中藥養生經》由中藥學專家執筆，援引古代藥學典籍，將民間流傳的中藥養生箴言、諺語、俗語等整理成冊，用深入淺出的語言闡釋其中深刻的醫藥學道理，並有各種有趣的小故事來幫助您記住豐富的中藥知識。《趣話中藥養生經》中還附有大量藥粥養生妙方、中藥使用常識及四季養生方法等，希望能幫助您運用到生活中，給您和家人帶來健康幸福的生活！
目錄
一、中藥養生
1.枸杞補身還童年
2.五味提神又保肝
3.健脾益氣用懷山
4.當歸補血又通脈
5.人參扶元把氣轉
6.白朮利濕脾胃健
7.八仙長壽熟地填
8.滋補肝腎用續斷
9.靈芝能把壽命延
10.澤瀉能把血脂減
11.鹿茸又把精血添
12.甘草益氣毒氣減
13.菊花明目治頭眼
14.紅棗益氣脾胃健
15.蜂蜜潤肺氣還原
16.紅花丹參瘀血散
17.三七活血能擴冠
18.山楂降脂血壓減
19.頭痛天麻與命還
20.杜仲強腰筋骨健
21.茯苓利水治失眠
22.家有劉寄奴，不怕刀砍頭
23.一口咽入喉，鯁骨軟如棉
24.穿山甲，王不留，產婦服了乳長流
25.知母貝母款冬花，專治咳嗽一把抓
26.不怕到處痛得凶，吃了延胡索就輕鬆
27.有人識得千里光，全家一世不生瘡
28.家有地榆皮，不怕燒脫皮；家有地榆炭，不怕皮燒爛
29.一味丹參藥，功同四物湯
30.頭痛吃川芎
31.寧得一把五加，金玉再多不拿；補腎祛風除濕，強身保健最佳
32.吃了馬齒莧，到老無病患
33.管你傷風不傷風，三片生薑一根蔥
二、藥粥與養生
1.若要不失眠，煮粥加白蓮
2.若要皮膚好，米粥加紅棗
3.頭昏血壓高，胡蘿蔔粥好
4.便秘補中氣，藕粥很相宜
5.夏令防中暑，荷葉同粥煮
6.欲得水腫消，赤豆煮粥好
7.欲增血小板，花生衣煮飯
8.口渴心煩躁，獼猴桃粥好
9.血虛夜不眠，米粥煨桂圓
10.若要補虛損，骨頭與粥燉
三、中藥及養生的基本知識
（一）中藥基本知識
1.中藥的概念
2.中藥的煎煮方法
3.中藥的服用
4.苦藥服用有新招
（二）四季養生有不同
1.春季到了，你該怎么做
2.夏季就要貪涼嗎
3.秋季要保持心情愉悅
4.冬季不可吃太多油膩
編輯推薦
人人都需要健康，人人都渴求健康，而健康要有醫藥學知識做嚮導。“趣話中藥”，滿足了人民的這一需求。《趣話中藥養生經》主要選用人們熟悉的中藥養生歌訣，通過這常見的幾十味中藥，從其典故、奇聞軼事、性味歸經、功效主治、禁忌、現代藥理研究等方面入手，用最通俗的語言，告訴你最實用的中藥材使用知識。《趣話中藥養生經》分為三部分，第一部分為中藥養生，第二部分為藥粥與養生，第三部分為中藥及養生的基本知識。《趣話中藥養生經》內容豐富，資料翔實，所選的中藥材，容易取得，所選的小驗方，養生功效明顯，具有簡單實用的優點。
