越野滑雪運動Ⅰ：訓練理論與方法

內容簡介

本書介紹了滑雪和競技滑雪在俄羅斯、蘇聯、白俄的產生和發展情況；介紹了競速滑雪應該遵守的安全規範；詳盡介紹了競速滑雪比賽的組織和舉辦問題、滑雪運動員的教學理論與教學方法；詳述了人體基本素質的訓練特徵和培養方法；介紹了滑雪運動入門教學法；介紹了集訓和特訓兩種訓練方法的訓練量與搭配；人體素質培養的異質性、訓練過程和物質技術保障的階段安排；提供營養均衡的飲食搭配的建議。

作者簡介

徐守森　男，1978-，北京師範大學心理學博士，首都體育學院教授，碩士生導師，國家二級心理諮詢師，中國心理衛生協會首批認證督導師（XXD-2020-175），中國心理學會註冊系統註冊督導師（D-2021-054），接納承諾療法（ACT）諮詢師、培訓師、督導師，兼任中國心理學會青年工作委員會委員、中國體育科學學會運動心理學分會委員等。近年來，先後為中國羽毛球隊、中國手槍射擊隊、八一軍體大隊軍事五項隊、中國殘疾人游泳隊、中國鋼架雪車隊、中國輪椅冰壺隊、中國殘疾人越野滑雪隊、中國殘疾人冬季兩項隊等運動隊伍進行運動心理諮詢服務，協助其備戰夏奧會、夏殘奧會、冬奧會、冬殘奧會。

張渝兒　北京外國語大學高級翻譯學院研究生，本科就讀於北京語言大學俄語系，本科三年級赴俄羅斯莫斯科普希金國立俄語學院進修十個月。曾獲得國家學業獎學金、中俄政府獎學金，並曾獲得“永旺杯”全國小語種口譯大賽俄語交傳冠軍。俄語專四、專八優秀，英語專八，擁有catti英語筆譯二級證書。於2020年3月至5月擔任中國國家殘疾人越野滑雪和冬季兩項集訓隊白俄羅斯籍主教練即本書作者伊萬·利斯托巴德翻譯。

圖書目錄

第一章訓練理論與訓練方法

1.1 《選定體育項目的訓練理論與訓練方法》教學科目、教學任務與教學內容

1.2 越野滑雪發展史

1.3 滑雪運動類型及其在體育教育體系中的地位

1.4 遵守安全措施並防止滑雪時受傷的規則

1.5 雪上滑行基本技巧

1.6 傳統式滑雪運動技巧

1.7 自由式滑雪步法

1.8 不同形式的滑雪初步動作訓練課堂組織與教學方法

1.9 傳統式滑雪教學法

1.10 自由式滑雪教學法

第二章滑雪比賽的組織和裁判工作

2.1 滑雪比賽的組織

2.2 比賽類別

2.3 組織委員會

2.4 團隊代表會議

2.5 醫療保障

2.6 團隊代表和教練的權利及義務

2.7 比賽形式和程式

2.8 越野滑雪比賽及選手

2.9 比賽裁判

第三章理論和技術

3.1 體育成績控制和預測的一般理論基礎

越野滑雪運動Ⅰ：訓練理論與方法

基本介紹

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