《超級記憶術（超值彩圖版）/第一閱讀》是中譯出版社出版的圖書，作者是斗南。
基本介紹
- 中文名：超級記憶術（超值彩圖版）/第一閱讀
- 作者：斗南
- 出版社：中譯出版社
- ISBN：9787500151159
- 裝幀：平裝
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
本書可以讓你在輕鬆閱讀中迅速改善和提高記憶力的實用指南，書中囊括了古今中外套用最廣泛、記憶高效的超級記憶術，並辟有專門的章節告訴你如何學習新語言等，能快速開發你的記憶潛能，讓你的學習更輕鬆，成功更容易。
圖書目錄
目錄
第一章 探索記憶的奧秘
第一節 關於記憶
第二節 最初幾年的記憶
第三節 在學校的記憶
第四節 記憶：創作靈感的來源
第五節 專業領域的記憶
第六節 男性與女性的記憶
第七節 強烈刺激會留下深刻記憶
第八節 廣告。記憶的實驗室
第九節 退休後的記憶
第十節 集體記憶
第十一節 剖析記憶
第十二節 記憶的細胞機理
第十三節 從巴甫洛夫的狗到大象的記憶
第十四節 醫學影像技術
第二章 記憶的程式與類型
第一節 在所有狀態下的注意力
第二節 感情扮演的角色
第三節 被抑制的記憶
第四節 對信息進行選擇和分析
第五節 從編碼到背景
第六節 雙重編碼
第七節 當記憶背叛我們
第八節 無遺忘的記憶點
第九節 記憶的3個關鍵階段
第十節 臨時記憶
第十一節 為了記憶而記憶
第十二節 長期記憶
第十三節 專業象棋師和運動員的記憶
第十四節 感官和記憶
第十五節 莫扎特的傳奇記憶力
第十六節 自傳性記憶
第十七節 前瞻性記憶和元記憶
第三章 記憶與生活保健
第一節 尋找記憶和健康間的平衡
第二節 大腦所需的營養
第三節 大腦所需的食物
第四節 鍛鍊大腦和身體
第五節 健康飲食
第六節 睡得好才能記得好
第七節 記憶的敵人
第八節 記憶的疾病和障礙
第九節 壓力與記憶
第十節 焦慮與抑鬱對記憶的影響
第十一節 情緒以不同方式影響記憶
第十二節 環境影響記憶
第十三節 影響記憶的其他因素
第四章 評估你的記憶能力
第一節 記憶力好不好的標準是什麼
第二節 測測你自己的記憶力
第三節 你對待生活的大體方式
第四節 評估你的臨時記憶
第五節 評估你的長期記憶
第六節 評估你的前瞻性記憶
第七節 詮釋你的強勢和弱勢
第八節 你適合哪種記憶方法
第五章 記憶基礎訓練，讓記憶更高效
第一節 改變命運的記憶術
第二節 記憶的前提：注意力訓練
第三節 記憶的魔法：想像力訓練
第四節 記憶的基石：觀察力訓練
第五節 右腦的記憶力是左腦的100萬倍
第六節 思維導圖裡的辭彙記憶法
第七節 不想遺忘，就重複記憶
第八節 思維是記憶的嚮導
第六章 培養記憶習慣，提升記憶力
第一節 從簡單的竅門到記憶策略
第二節 記憶策略的主要原則
第三節 懂得擺放
第四節 目標和時間管理
第五節 記憶面孔與名字
第六節 記憶日期和數字
第七節 從閱讀中受益
第八節 對地點的記憶
第九節 追溯個人經歷
第七章 左右腦開發，擁有超級記憶力
第一節 超右腦照相記憶法
第二節 進入右腦思維模式
第三節 給知識編碼，加深記憶
第四節 用誇張的手法強化印象
第五節 造就非凡記憶力
第六節 神奇比喻，降低理解難度
第七節 另類思維創造記憶天才
第八節 左右腦並用創造記憶的神奇效果
第九節 快速提升記憶的9大法則
第八章 開發記憶潛能，打造天才記憶
第一節 你的記憶潛能開發了多少
第二節 明確記憶意圖，增強記憶效果
第三節 記憶強弱直接決定成績好壞
第四節 衡量記憶好壞的標準
第五節 掌握記憶規律，突破制約瓶頸
第六節 改善思維習慣，打破思維定式
第七節 有自信，才有提升記憶的可能
第八節 培養興趣是提升記憶的基石
第九節 觀察力是強化記憶的前提
第十節 想像力是引爆記憶潛能的魔法
第十一節 程式訓練，提升速度記憶的錦囊
第十二節 導引訓練，通往速讀記憶的大道
第九章 快速練就超級記憶的技巧
第一節 字鉤記憶法
第二節 理解記憶法
第三節 概括記憶法
第四節 分類記憶法
第五節 形象記憶法
第六節 圖像記憶法
第七節 提綱記憶法
第八節 細節觀察法
第九節 外部暗示法
第十節 虛構故事法
第十一節 邏輯推理法
第十二節 聯想記憶法
第十三節 羅馬房間記憶法
第十章 對症下，各科記憶有良方
第一節 外語知識記憶法
第二節 人文知識記憶法
第三節 數學知識記憶法
第四節 化學知識記憶法
第五節 歷史知識記憶法
第六節 物理知識記憶法
第七節 地理知識記憶法
第八節 時政知識記憶法
附錄
提高記憶力的思維遊戲
答案
作者簡介
斗南，原名朱立春，資深編輯。多年來致力於文史類、百科類圖書的編輯策劃，主要有《成語探源大全集》等。
