《超級記憶力訓練》是2008年10月陝西師範大學出版社出版的圖書，作者是哈里·洛拉尼。有助於記憶訓練。
基本介紹
內容簡介,作者簡介,作品目錄,相關信息,
內容簡介
《超級記憶力訓練》記憶是思考的基石。倘若腦海中沒有已經記住的知識，你就不會深思熟慮，不能定義周遭，亦不可能以理服人，自作決策，更不要提自主創新或是貢獻社會了。沒有記憶就沒有知識，請你一定要認識到這一點。我想你肯定已經意識到了，否則你就不會拿起這本書。沒有記憶是沒有知識可言的(舉個極端一點的例子，如果你忘記了拼音和漢字，你就讀不懂這本書到底在講什麼了)。
作者簡介
哈里·洛拉尼，美國心理學家，世界著名記憶力訓練權威。由他所主持的記憶訓練節目風迷全美，其設計的腦力訓練課程也深受歡迎，並被翻譯為幾十種文字在全球推廣。《時代》周刊對其讚譽有加，稱他為“世界上獨一無二的哈里·洛拉尼一一記憶訓練中的尤達大師”。
哈里·洛拉尼現已著有十幾本關於記憶訓練的暢銷書，包括：《記憶之樹長青：保持大腦年輕的簡單訣竅》、《超級魔術記憶法》、《大腦的有氧運動：心智力量的奧秘》等，在全球熱銷超過1 7，000，000冊。《超級記憶力訓練》是其中的代表作品。
作品目錄
1 消除學習的恐懼1
2 發現記憶的魅力7
2 發現記憶的魅力7
3 更加“聰明”地學習和記憶10
4 連結記憶法14
——記住你從未記住的知識
5 運用連結記憶法30
——發現學習的樂趣
6 數字的記憶36
——固定記憶法法則
7 通過詞語記憶數字45
——你會讓自己大吃一驚
8 辭彙的記憶61
——輕鬆記住海量辭彙和定義
9 外語辭彙的記憶64
——其實很簡單
10 英語辭彙與sAT辭彙的記憶76
——小菜一碟!
11 人名，數字和日期的記憶88——記住所有美國總統
12 美國歷史知識的記憶99
——記住所有重大事件
13 你認為自己已經熟練掌握字母表了嗎?109
14 世界歷史知識的記憶113——記住英國統治者、中國朝代以及更多
15 單詞拼寫的記憶128——絕對不會再出錯
16 法律法規和政治文獻的記憶139
17 圖表的記憶147
——記住地圖和元素周期表
18 音樂的記憶160
——記住音符、和弦、作曲家及其代表作
19 公式的記憶169
——數學、基礎科學、化學、地理、原子量
20 複雜公式的記憶179
——數學公式、化學結構式和電子層結構
21 化學、生物和遺傳學知識的記憶190
——攻破表格、法則、理論難點
22 將超級記憶進行到底198
——物理學、天文學、三角與幾何
23 閱讀與聽力208
——根本不用記筆記
24 文學與藝術214
——讓你成為一個知識淵博的人
25 醫藥學和牙科醫學221
——再也不用熬夜背書了!
26 精益求精，無所不在的超級記憶力225
27 祝賀你，你已擁有超級記憶力235
……
相關信息
談超級記憶法的基本功訓練就不能不談談“聯想”。聯想一詞進入記憶領域是17世紀中葉，由英國人霍布斯?洛克為代表的“聯想主義”心裡學派引入的。聯想與超級記憶之間有著非常密切的聯繫，綜觀談到快速記憶方法的沒有不用“聯想”這一法寶的。記憶必須以聯想為基礎，而聯想則是迅速提取已存信息的快捷鍵。
那么什麼是聯想呢？聯想是由於兩個或幾個刺激物同時地或連續地發生作用而產生的暫時神經聯繫。通俗地說，聯想就是從腦中從一事物想到另一事物的心裡活動。例如，看到昔日的照片則往事如煙，一幕幕浮現於眼前；由糖想到了甜蜜，進而想到幸福、愛情；由咖啡想到苦澀，想到失意、悲傷、失戀；再如，生活中我們往往會不自覺地“走神”：看到了檯燈，想起了那是在某某商店買的，那個售貨員很熱情，還看到她臉上有雀斑，很明顯的……對，雀斑是挺象麻雀蛋上的斑點，小時候爬房逮麻雀，沒逮著還磕破了腿……，哎呀，想起腿還記得貼了風濕膏，這關節炎也挺難受的，都是前天踢球出了一身汗後用電風扇吹得腿疼……不過，那天我看“她”在看我們踢球，所以我踢的特別賣力，對，想起來了，她還向我借財務管理書呢……。
這些都是我們不自覺地運用了聯想，你看，由檯燈依次想起售貨員-雀斑-麻雀-腿-風濕膏-風扇-踢球-她-財務管理書……這一邊串的思緒便飄散開來，這就是聯想，我們把大腦中漫無邊際的聯想通過訓練，變成主動的、有意識的為我們的記憶服務，便可收到超級記憶的目的。
宇宙間萬事萬物縱然千差萬別，但任何事物都不是孤立存在的，相互間總有千絲萬縷的聯繫有直接的也有間接的，許多事物間存有不同程度的共性，使得我們能由甲想到乙，再由乙想到丙……使輸入大腦中的信息以各種方式互通。
連根拔起的參天大樹，其根下有密密麻麻、錯綜複雜的根系，而聯想就如同數根一樣把千千萬萬個信息串聯起來。記憶需要聯想，聯想則是新舊知識建立起聯繫的橋樑、紐帶。舊知識積累的越多，則新知識聯繫的應越廣泛，就越容易產生聯想、越容易理解和記憶新知識。
“如果你想記住什麼，你要做的就是將它與已知或已記住的東西聯繫起來”。
“一件在腦子裡的事實，與其它多種事物發生聯想就容易作好記憶，所聯想的其它事物就猶如一個個釣鉤一般能把記憶著的事實鉤釣出來”。
“記憶的基本原則就是把新信息聯想於已知事物”所以超級記憶離不開聯想，實踐證明，聯想是確保記憶速成的根本保證！是邁入記憶高手殿堂的入場券！那些記憶大師們所進行的令人咂舌的超級記憶表演，沒有一個不套用聯想的！
那么我們如何進行聯想的訓練呢？聯想過程中應注意什麼問題呢？
聯想的訓練方法大致有兩種：基礎性訓練 實戰性訓練
基礎性訓練分三步：
第一步：先進行一對一的簡單詞語的訓練。
第二步：進行一對一的抽象詞語的訓練。
第三步：進行多項的、具體詞語、抽象詞語的混合訓練
實戰性訓練：則是針對自己目前所學習課本的實際內容進行真正的聯想訓練，其訓練的目的是結合記憶主法來掌握學習內容。
