超級老爸煉成書：和孩子有效溝通

《超級老爸煉成書：和孩子有效溝通》是2012年北京師範大學出版社出版的圖書，作者是約翰•班的門德。

基本介紹

• 中文名：超級老爸煉成書:和孩子有效溝通
• 外文名：The Modern Dad's Dilemma
• 作者：約翰•班的門德
• 譯者：左燕茹
• 語言：簡體中文
• 出版時間：2012年6月1日
• 出版社：北京師範大學出版社
• 頁數：267 頁
• ISBN：9787303142118, 7303142118
• 定價：29.8 元
• 開本：26 開

內容簡介

《超級老爸煉成書:和孩子有效溝通》內容簡介：現代世界對爸爸們提出了更高的期望。作者約翰·班的門德根據與成千上萬的父親和家庭合作的經驗提供了一種可實際操作的方法，幫助現代的父親適應日常的挑戰。《超級老爸煉成書:和孩子有效溝通》通過講述15位父親的真實故事，給出了大量實用信息，有效的活動，以及一些關鍵技巧，讓爸爸們即刻便可套用到自己的生活中。《超級老爸煉成書:和孩子有效溝通》可以幫你學會：如何平衡家庭時間與工作的要求；和你的孩子建立開放性的溝通，無論孩子處於何種年齡；和孩子的媽媽維持一個良好健康的關係；梳理父親的智慧。

《超級老爸煉成書:和孩子有效溝通》講述了現代爸爸們的日常生活故事，還有一些實用技巧和活動方法來幫助你與孩子和伴侶保持緊密聯繫。它專門為有著不同年齡段孩子的所有爸爸們而寫，無論你已婚還是單身，與孩子同住在一起還是不住在一起，無論你是繼父，祖父或是家中主要的成年男性護理人員。根據你的實際情況，你可以選用不同的方式來使用這本書。

圖書目錄

Part 1 設計你的遠景

Part 2 溝通過去和未來

Part 3 成為新型贍養人

Part 4 在程式中尋求平衡

Part 5 了解你的孩子

Part 6 讓孩子了解你

結語

附錄

媒體推薦

約翰·班的門德的作品可以幫助我們所有人。

——羅伯特·科爾斯，醫學博士，昔利策獲獎作家

本書可以幫助你與孩子建立健康和成功的關係。

——克里斯·桑德斯，前田納西太陽神隊隊員

讓人耳目一新的課程，幫助許多父親與孩子之間建立聯繫。

——帕特里·克巴西特，全國獨立學校協會主席

作者在書中提供的有用信息對父母雙方都十分重要。毫不誇張地講，這本引人注目的書可以拯救一些人的生活。

——金·基爾伯恩，教育學博士，《致命的說服力》的作者

約翰·班的門德在書中所傳達的訊息正是現代爸爸們所需要的東西。時代在改變，作者給出了—些讓現代爸爸們跟上時代步伐的方法。

——阿比蓋爾蒂尤爾，《媽咪》和《幸孕》雜誌總編

序言

25歲那年，尚未當爹的我走進爸爸的辦公室來消除我們以往的誤會——而他則以為我們要一起外出午餐。直到那一刻，我仍然沒有勇氣同老爸開誠布公地探討我們的過去。然而，就在短短的十分鐘內，一切都發生了改變。

我告訴爸爸實際上我們不用出去吃午飯，他應該坐下來聽我說，對即將聽到的一切也不必做出任何回應。在過去的這些年裡，他有足夠的時間講話，而現在該輪到我來說了。我緊張得幾乎喘不過氣來，開始說：“作為一個父親，你為我做了許多重要的事情……”在列舉了幾項諸如他支持我對籃球的熱愛以及耐心教我開車後，我接著說：“然而……我想讓你知道，和你共同成長也是非常非常不容易的。你不負責任，酗酒，還愛罵人。為此我曾努力想並且時至今日仍然努力想讓自己感覺良好點。我不需要你再為我做什麼。我已長大成人，可以獨立解決事情了。”

他張開嘴想說什麼，我舉手示意他停下來，對我來說這可是人生中的第一次。我知道如果我允許他開口說話的話，他肯定會試圖解釋、弱化或者乾脆否認我所說的。就像多數忠於老爸的兒子一樣，我也將會放棄說出我的真實感受。

25歲時與爸爸的正面交鋒是我人生中最艱難、感情上最稚嫩的一刻。孩提時期，我所接受的教育是軟弱只能給你帶來麻煩，因此我學會了痛恨軟弱。在我們中上階層的男孩子中流行的是扮酷、追女孩子和在運動中揮灑自我等等。如果你不入流的話，就會有遭到言語或肢體報復的危險。我花了好多時間和精力來避免被人欺負，避免犯錯或者顯得像個膽小鬼。毫無疑問，討論感情或與周圍其他男孩子的關係是絕對不允許的。

那天離開爸爸的辦公室時，我猜想我的離開肯定會為我們之間的關係畫上一個句號，他肯定不想再與我有任何關係了。然而令人奇怪的是，在我找回了我自己的話語權並且大聲說出我的內心感受時，儘管有點不安和膽戰心驚，我們的關係實際上卻變得更加牢固了。由於我們不用總待在一起，不用講很多的話，也不用就任何事情(過去的或現在的)達成一致，所以我們之間的對話因此變得更加真誠起來。只有一種聲音、一個真理和一個權威的日子一去不復返了。我們變成了兩個成年人，而不只是父親和兒子的關係。別誤會，我爸爸並不喜歡直面自己過去的這段經歷，但是，那次談話的影響和後果的確是非常深遠和持久的。

由於多年來的糖尿病沒有引起爸爸的重視，四年前，他終於一病不起。隨著病情的惡化，爸爸很顯然已不可能再活著走出醫院了。我仍然記得有一天下午，我看著他的眼睛，說：“你放心走吧，爸爸。這裡已沒有什麼可做的了。”他回頭看著我，笑著，流著淚，點了點頭。我們和解了。幾天后，爸爸安靜地走了。

能有機會與爸爸和解我覺得很幸運，讓父親為自己所做的一切承擔責任，如同每個新生代人必須要做的那樣。與此同時，我也有些傷感，因為他的許多經歷都被籠罩上一層神秘的氣氛。我對他作為丈夫和父親的經歷所知甚少：作為丈夫和父親，他都喜歡什麼，作為父親，他到底擔憂什麼，給他帶來快樂的又是什麼。身為人夫，他什麼時候覺得自己做的事情是非常了不起的呢，婚姻和父親的角色對他來說意味著什麼。

探求真理永遠不會太遲。這就是為何我想提醒爸爸們，包括我自己在內，那個再平常不過的電影場景：爸爸躺在病床上，臨終時終於向已經長大成人的孩子(通常是兒子)認錯，這種人性的揭示展現了愛的最純潔的、最有可能的表達形式。最終，隨著生命之火的逐漸暗淡，爸爸的脆弱為孩子打開了尋回話語權的大門，和解了一生中的疏離、衝突、缺席或情感上的沉默。作為現代爸爸，我們必須為我們的孩子重寫這個場景。他們不必等待如此之久。

在我的教育諮詢工作中，我與學生們做了一個活動：讓他們以不署名的方式寫下兩個他們一直想問爸爸的問題。無論他們的民族、文化、種族或社會經濟背景是什麼，學生們的兩個最普遍的問題幾乎總是：“你與你的爸爸關係如何，”“你的童年是什麼樣子的，”(有時候措辭如下：“你在我這個年齡時是什麼樣子的？”)儘管他們也許沒開口問，孩子們總想知道而且也需要了解他們爸爸的經歷，即使他們中有的從不知道自己的爸爸是誰。我稱其為兒童成長過程中眾人心知肚明卻避而不談的話題：男人生活經歷的缺失，尤其是男人情感生活的缺失。

同許多爸爸一樣，在我的成長過程中，我與我的父親並沒有形成情感上密切相連的親密關係，而如今我想與我的孩子在情感上緊密相連。他遺留下來的傳統里有沒有我想保留或是傳給我的孩子們的呢？有。有沒有我下定決心不想重蹈覆轍的錯誤呢？當然有。然而，這不只是想想而已，哪個爸爸不想與孩子關係親近呢？問題是如何做到這一點：我沒有得到的東西，我怎么樣才能給予孩子呢？

在我為家長們開辦的研討班裡，我經常請爸爸們來描述他們試圖與孩子建立的關係是什麼樣子的。無論是在精英私立學校、監獄或是公共圖書館，我所得到的回饋都差不多。絕大多數爸爸都希望與孩子建立牢固的緊密的聯繫，希望始終成為一個值得信賴的重要的存在，希望孩子們會向他們尋求建議、支持或者僅僅是與他們聊聊天。絕大多數爸爸希望他們的兒子或女兒有安全感，因為知道他們(她們)總能找到爸爸，與他分享生活中正在發生的事情，不管好事還是壞事。

在過去的十年里，我與不同背景的爸爸們一起合作，我聽見有種聲音越來越大：現代爸爸們需要聯繫，需要密切和親昵的關係。與上一代生活籠罩在沉默和神秘中的爸爸們不同，現代爸爸們暢所欲言地表達了他們對這種看法的觀點。現代爸爸們希望成為能幹的、有愛心的、能給予幫助和支持的父母和夥伴，在內心深處我們堅信我們能夠做到這些。這就是我之所以懷有希望的動機所在。

首先，現代爸爸們真誠地探討身為人父對我們來說意味著什麼：它是如何挑戰我們對男子漢氣概的信念，如何引起我們對重蹈覆轍的擔憂，並且最終表明我們都有能力毫無保留地去愛另一個人。我們的孩子和家庭不僅希望而且需要我們實現這種關於父性的憧憬。

為了實現這種憧憬，三個重要的素質是必不可少的。

1．自知之明。通過了解自己的過去，現代爸爸可以為他的孩子預見一個健康發展的未來。

你是從哪裡學會當父親的？你的榜樣是誰？成功的、健康的和牢固的關係是什麼樣子的？你如何將來自你父親的遺產中的積極因素傳承下去，同時又要保護你的孩子避免犯錯呢？清楚地了解你希望與孩子之間形成什麼樣的關係，並且明白如何著手將其付諸實現是至關重要的；要想做到這一點，你就必須要真誠地正視你自己與你的父親、母親和其他養育者共同成長過程中的正面和負面的經歷。 嚴重影響我們為人父母者所作所為的一個因素，也是一個我們幾乎沒有意識到的方面，就是我們的信仰體系。你對女性、兒童、父性、養育子女以及男子漢氣概的看法根植於你的過去，並且體現在你的現在。你的家庭結構(無論你父母離婚與否，無論你是否是被收養的，無論你是否有兄弟姐妹)、種族身份、階級背景、宗教信仰、街坊四鄰都包括在其中。比如我的一個朋友，也就是最近剛為我進行了牙齒根管治療的法爾代·莫柏德博士，49歲，在一個傳統的伊朗家庭中長大成人。在這樣的家庭中，孩子們(全是兒子)在大人說話時，是不該多嘴打岔的。作為一個美國的現代爸爸，莫柏德博士不僅希望讓他的女兒(現在有三個)感覺到有人在傾聽她們，而且他也希望她們永遠樂意向他打開心扉。同時他還說：“也有一些我不想知道的事情，這些談話最好還是留給她們的媽媽。”莫柏德博士的育女經非常複雜，他所經歷的伊朗社會的文化準則和當代美國社會的育女觀共同形成了他養育女兒的信仰觀。如果不仔細地探究過去，他也許會簡單處理他和女兒之間的關係，就像別人對待他，或者就像他在伊朗所見到的女孩子所受到的對待一樣。

2．勇氣。現代爸爸必須要有勇氣來探究育兒的不同方式，即使這意味著失敗，意味著不能找到所有問題的答案，或是顯得“沒有男子漢氣概”。

踏進一個陌生或未知的領域需要勇氣。對莫柏德博士這樣一個人來說，每次傾聽女兒(或妻子)講述問題而不糾正、反駁或是愛理不理，不過是一個小小的勇敢之舉。而對其他爸爸來說。積極主動地參與預約醫生、安排照料孩子或是參加兒子所在學校的家長會也需要小有勇氣。對多數爸爸們來說，只是趴在地板上和孩子一起玩耍就需要勇氣。如同那些首次居家的全職爸爸們推著嬰兒車走進滿是媽媽們的廣場上時，毫無疑問，這時的他們會備受關註：“他為什麼不工作呀？”或是“他出什麼問題了？”對他們來說，直面周圍環境需要勇氣，以並不舒服自在的方式來說話或行事需要勇氣，進入一個全新的尚未重新定義的角色也需要極大的勇氣。

難道我們給爸爸們定的標準就如此之低？這些表面上看來已經老掉牙的變化能稱之為勇氣之舉嗎？我們先前從未見過“新爸爸”或是“善解人意的爸爸”嗎？所有這些問題的答案只有一個：是的。其警示意味可謂極強。在這個婦女比以往任何時候都更接近平等理想的時候，男人們從來沒有像現在這樣開始具備照管孩子的才能。

3．適應性。現代爸爸將男人在家庭生活中角色的飛速變化視為成為好爸爸的機遇而非負擔。

在任何社會發生重大變革的時期，人們總會產生一種困惑、不確定性甚至是混亂的感覺。在過去的幾十年里(尤其是20世紀後半期)，由於婦女們集體外出工作使得女性氣質和母性特徵被重新定義，傳統的父權制社會的根基——即白人享有專屬的權力和特權，女人、有色人種和其他群體則處於附屬或被征服的地位。已經開始動搖。人權運動、男女同性戀權力運動以及女權運動共同促成了當前對現代父權和男性氣概的重新定義。

儘管性別大戰仍在如火如荼地進行中，從根本上來說，婦女的進步已經改變了每個人尤其是爸爸們的博弈規則。當代美國依靠一個人的收入來維持生活已經越來越困難，養家餬口和工作職場不再是男人們的專利。爸爸們因此面臨著一個至關重要的選擇：欣然接受或至少是勉強接受；試圖改變或是抱怨乃至嚴厲反對。我們是否看到一種新興職位的描述，它將父親角色視為成為好爸爸的機遇，並認為爸爸也有能力養育出健康、強壯、心胸寬廣的孩子？其中包括了許多與“婦女工作”密切相關的千篇一律的任務和職責，比如衛生清潔和照顧孩子。我們是否將現代父親身份視為萬物自然秩序的暫時退步，並期待著更嚴格的性別角色定義到來的那一天呢？

在過去的十年里，我與國內外成千上萬個父親交談過，我做過調研，書寫並製作了一部關於現代爸爸意味著什麼的紀錄片。我經常聽到的爸爸們所面臨的困境如下：我怎樣才能與孩子建立並保持一種牢固的情感聯繫，同時在早上八點鐘前還能去上班？換言之，我怎樣才能做到既養家餬口又能看管孩子？

無論這是否意味著早早下班與孩子們一塊遊戲或玩耍、徹夜不眠照顧病兒、與伴侶談論感情問題或是參加學校的家長教師碰頭會，許多現代爸爸們下定決心要更多地參與家庭生活，而我們的父輩不能也並沒有這樣做。然而，我們仍然發現了絕大多數媽媽們已熟知多年的問題：做到這一切絕非易事。而當你沒有足夠的榜樣去效仿時，要做到這一點就更為困難了。

在從家庭主婦到職業女性的道路上，婦女們長途跋涉已久。她們從未改變其宗旨。現在該是我們做爸爸的多反省一下我們自己的時候了。為人父者重要的不是你的父親身份，而是你要怎么做才能成為一個合格的父親。與孩子們和伴侶一起，學習新技能，建立支持網路，並用我們關係的質量和健康度來衡量成功，現代爸爸們所做的這些只不過是剛剛踏上回家的返程之路而已。

該書的寫作目標即是為廣大爸爸們提供返程回家的行車路線圖。同時，該書還可以架起我們繼承過去的傳統和新興父親觀之間的橋樑。

作者簡介

作者：（美國）約翰·班的門德 譯者：左燕茹

約翰·班的門德，教育學碩士，作家、電影製片人、哈佛培訓教育家、國際權威的養育專家。他是著名的美國公共廣播電視公司的紀錄片《所有男人都是兒子：探索來自父輩的傳統》的導演。他在世界各地的學校、家長團體和組織中進行諮詢工作。他和妻子及孩子一起生活在美國麻薩諸塞州。