《走出情感困憂(下)》是2003年10月廣東人民出版社出版的圖書,作者是張曦明。
基本介紹
- 作者:張曦明
- 出版社:廣東人民出版社
- 出版時間:2003年10月
- 頁數:310 頁
- 定價:18.00
- 裝幀:平裝
- ISBN:9787218036656
《走出情感困憂(下)》是2003年10月廣東人民出版社出版的圖書,作者是張曦明。
《走出情感困憂(下)》是2003年10月廣東人民出版社出版的圖書,作者是張曦明。內容介紹1...
走出情感困擾上集 《走出情感困擾上集》是2001年廣東人民出版社出版的圖書,作者是張曦明。
28.網路成癮——現代人情感困惑的表現 29.“抽刀斷水水更流,上網消愁愁更愁”——網路成癮與情緒障礙 30.網癮者的負性情緒如何調適 31.使用網路時如何才能避免網路成癮——健康人格培養是克服網路成癮的關鍵 二、走出灰色的天空——抑鬱可怕嗎 ☆☆☆ 心無精力,身無動力——什麼是抑鬱症 1.“醫生,我是不...
《走出困惑》是2011年3月1日北京工業大學出版社出版的圖書,作者是馮麗莎。內容簡介 微薄的薪水,高昂的房價,沉重的生活壓力,艱難的創業歷程……應該說當代社會,80後一代有著說不完的苦悶和煩惱。特別是談到蟻族和蝸居的話題,估計更能引起不少80後年輕人的心靈共鳴。的確,在現實生活中,不少80後的年輕人會不由...
《走出困境:如何面對成長中的煩惱》是由中國商業出版社出版。生理變化是每個人成長中必須要經歷的事情,煩惱自然是多餘的……,青少年的情感世界像一張白紙,萬不可在上面畫滿煩惱……,每個人都會有小小的心理障礙,煩惱不能解決問題,要克服自我……,問題人生才有意義,與其為問題煩惱,不如勇於挑戰問題……。少年...
合作沒有成功,承諾未能兌現,假如你持續受著“情感綁架”的困擾,不妨仔細分析一下原因何在。不過要提醒大家的是,這個分析不是用腦子想想就完了。下面給大家介紹一下具體的做法:第一步:完整記錄整個事情的經過 情感綁架把事情的起因、經過、結果以及這個過程中自我的感受原原本本寫下來。不要小看這個小小的舉動,...
如何順利度過離婚給人們帶來的感情上的低谷期?如何可行有效地調試好離婚前後的心情?如何再開始自己新的生活?這本《走出婚姻的困境》將為離婚人士順利走出情感陰霾給出貼心的答案。作者簡介 小魚,國際旅遊和酒店管理專業碩士,曾在四星、五星級酒店從事人事管理和培訓工作。現就職於北京一國際學校,從事行政管理工作。
朋友總是勸分,如何處理他們的意見 / 146 Chapter6 愛情危機下的選擇衝突 節 好聚好散:如何處理分手危機 / 154 第二節 自我調節:如何走出分手陰影 / 170 第三節 理性判斷:要不要與Ta複合 / 183 第四節 破鏡重圓:如何修復感情 / 194 參考文獻 / 209 ...
這本書將通過對“心無力”問題的抽絲剝繭,步步深入,通過對話帶領你穿越內心深處,撥開重重迷霧,尋找多年來內心困擾的根源,幫助你走出“心無力”的狀態,讓你逐漸從無力變得有力。在這個充滿重重挑戰、紛繁複雜的世界,在容易“心無力”的時代,陪你一起尋找和塑造一顆不被焦慮控制,不被虛無裹挾,豐富、強大且...
走出“上癮”的六條魔法 第五章 頭疼的人際問題,該對誰說心裡話 第一節 莫做沒水喝的和尚——同伴關係 【對話和博士】我還要維持這種虛偽的關係嗎 錯位的同學關係 不想失去卻又不得不忍受 你需要什麼樣的朋友 三個和尚真的沒水喝嗎 向“大雁”學習 第二節 老師你是伯樂還是“敵人”——師生關係 【對話...
有關著、譯文章常見於報刊,主要著、譯作有:《垃圾皇后》、《靈與肉的默契》、《科技發明史》、《愛的誤解》、《國際商界禮儀》、《走出情感困擾》(上下集)。 於2009年1月1日出版與女兒陳雁茵合著的書《行為銀行——一套便捷而有效的孩子行為管理和訓練方案》新書 編輯推薦 《行為銀行》引領你走進一個全天...
一、通過釋放、清除與化解,走出情緒困擾 - 047 二、找到原始碼,就能修改程式 – 050 中 篇 第七章 如何走出現代生活中的焦慮? - 057 一、焦慮的症狀及原因 - 057 二、清理細胞記憶,有效減輕焦慮狀況 - 060 第八章 長期壓抑會帶來精神崩潰嗎? - 064 一、抑鬱症的含義及病狀 - 064 二、抑鬱症的...
第 9 章 接受與實現療法(ACT):走出負情緒的惡性循環 在進行自我修復時,我們務必要直面我們自身的“陰暗一 面”,即我們因為害怕而竭力否認與壓抑的那些負面情緒。——莎克蒂·高文 身體告訴你:別再迴避你內心的渴望 / 別讓“合理化解釋”耽誤你 / 打破語言的假象——想法≠現實 / 增強心理彈性——A...
8.2 直面戀愛睏擾,走出情感誤區 模組九 網路江湖,誰主沉浮 模組導讀 9.1 了解網路“雙刃劍”,善加利用 9.2 約束自我,規避網癮 模組十 敢問路在何方——擇業與準備 模組導讀 10.1 做好就業準備,正確定位自我 10.2 規劃職業生涯,明確職業方向 10.3 點燃工作熱情,實現人生理想 模組十 一體驗生命...
在《讀懂戀人心》中,作者將人們戀愛時的表現劃分為三種截然不同的依戀風格,同時,對於困擾人們的諸多戀愛問題,本書也一一給出答案。目錄 卷首依戀測試1 你了解自己的依戀風格嗎 1 卷首依戀測試2 2 你了解戀人的依戀風格嗎 5 本書導讀走出感情泥濘,迎來愛情新天地 14 第Ⅰ章初遇依戀,愛情原來是這么回事 17...
你需要朋友家人的安慰,希望有人能傾聽並理解你心中的痛苦,而不是跟你說些“為那個人傷心不值得”之類的話,如果真如他們所言“不值得”,那這些年你的付出、你的愛又算什麼,找一個曾經也失戀過且已徹底走出來的朋友聊天溝通吧,他能給你安慰鼓勵,能告訴你怎樣更容易走出失戀的痛苦,更重要的是,他對你的...
走出“詹森效應”的怪圈 回憶的最佳環境是記憶時的地點 好記性不如爛筆頭 第三章 人際關係心理學 打造良好的第一印象 距離產生美 人不可貌相 戰勝交往中的“約拿情結”將心比心出奇效 適當的“自我暴露”有助於加深親密程度 人與入之閫的蹺蹺板 心情好時更能助人為樂 第四章 職場心理學 初涉職場的心理準備和...
《內心的重建》一書將認知療法與生活中常見情景與案例相結合,總結出三種簡單易行的基本思維方式,無論是學習中的困難、工作中的瓶頸,抑或情感中的糾葛,都能用書中的方法得到化解,它將幫你改善情緒、行為甚至性格,走出心理困境,步伐輕盈地重新出發。每一次重建,你都將比之前更強大!圖書目錄 第一章 心理成長...
有關著、譯文章常見於報刊,主要著、譯作有:《行為銀行》、《走出情感困擾》、《愛的誤解》、《靈與肉的默契》、《科技發明史》、《垃圾皇后》、《國際商界禮儀》等。[英]陳雁茵 行為銀行教育法創始人 英國諾丁漢大學教育心理學博士,英國漢學研究會和美國漢學研究會會員,英國The Institute for Learning (IfL)...
由於外部世界並不被你的願望左右,我們更傾向於否認它的存在,把自己封閉起來。為了重新找回內心的力量,這個自我封閉的階段是必不可少的。但時間不要過長,我們不能總停留在這個階段。最好的辦法是跟自己訂個契約:我們在家裡封閉一個固定的時間段,然後就努力走出去,面向外面 的世界。六、妥協,“如果我再減掉...
放下你的故事,走出信念的陰影·045 陰影效應·049 人生究竟是怎么一回事·053 走出心中的牢籠,自在解脫·058 你和耶穌的差別在於,你擁有很多·061 第三輯 好好愛自己了嗎——學會聽懂身體的“吶喊”會痛的不是愛·064 怎能輕易說愛·066 我們都是巴士上的小丑·069 我們對愛的渴望·072 好好愛自己了嗎·...
強迫可涉及到心理活動的各個方面,包括感知覺、注意、記憶、思維、情感、動作和行為,以及人際關係等。其基本症狀包括強迫觀念和強迫行為。強迫思維 指反覆出現在腦海里的某些不需要的或闖入性想法、懷疑、或衝動等。患者知道這些是沒有現實意義的,想要試圖忽略、壓制或用其他思想、動作來對抗它,但無法擺脫,因而苦惱...
12.旅遊當一個人心理不平衡、有苦惱時,他應到大自然中去。山愈健康,心理就愈容易平靜、開心。當然,還讀書,就走出自己的家門也行,有山的話,就太好嘍。13.讀書讀感興趣書,讀使人輕鬆愉快的書,讀時漫不經心,隨便翻翻。但抓住一本好書,則會愛不釋手,那么,塵世間的一切煩惱都會拋到腦後。學會調整...
這種正信將啟發人們找回個人與世界的平衡,令你走出困擾,重獲安寧。《通往內心安寧之路:新時代的靈魂聖經》獨樹一幟地將宗教理想與現代心理學研究有機結合,從精神修習和科學治療的角度雙管齊下,掃清了認為兩者水火不容的障礙,為人類獲得心靈的寧靜指出了一條光明大道。其主旨,在於向讀者呈現心理學關於人性的見解...
本書問世以來,讓千百萬人走出情感的困境,包括我本人在內。它也定當為你帶來福音。它的觀點、理念新穎而獨到。以我本人為例,沒有它們作指導,今天,我就不可能擁有幸福的婚姻,不會成為孩子眼裡稱職的父親。不過,假如時光倒流,讓我回到23年以前,就遠不是這么回事了!那時我的心情很壞,經常和邦妮吵架。我們...