貓和狗的生活哲學(2022年湖南文藝出版社出版書籍)

內容簡介

一隻焦慮的肥貓，一隻穩重的胖狗，在大城市過著和年輕人一樣的快節奏生活，也有不少煩惱：

陷入內卷、被人冒犯，卻習慣忍氣吞聲、強顏歡笑；

想要躺平，卻發現充滿焦慮，根本停不下來；

害怕在激烈的競爭中落後，卻提不起精神追趕……

懂心理學的胖狗，帶著肥貓逐步看清這些困境背後的心理問題：“習得性無助”“錯失恐懼”“選擇恐懼症”……它們一起用專業的心理學知識攻破這些難題，最後總結出一套“貓和狗的生活哲學”，以一種全新的方式看待生活並豁然開朗。

“簡單心理”基於真實生活場景創作，以漫畫的形式直擊年輕人的內心困惑。

簡單心理，國內專業心理健康服務平台，有來自全球 117 個城市上千位心理諮詢師、精神科醫生和心理健康服務者， 2021 年在北京、上海等地開放了心理健康服務中心“簡單森林”，遇到情緒困擾、希望自我探索和成長的人，可以在這裡獲得系統、專業的幫助。

《貓和狗的生活哲學》是簡單心理推出的心理學輕科普圖書，生活中遇到的焦慮難過、糾結掙扎、欲望恐懼，都能在書中被表達，或許你也能從貓和狗誠實勇敢的生活觀里，尋得些讓生活簡單幸福起來的答案。

1月24日，《貓和狗的生活哲學》新書上市首日同時登上噹噹心理學新書熱賣榜第一名和新書飆升榜第一名，豆瓣評分8.9。

2月19日，簡單心理在北京中信書店環宇薈店舉行了《貓和狗的生活哲學》新書分享會。