《豁達是本草，心寬是良藥》是2013年中國華僑出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：豁達是本草，心寬是良藥
- 作者：安若素
- 出版時間：2013年09月01日
- 出版社：中國華僑出版社
- ISBN：9787511338020
- 類別：心靈與修養
- 定價：29.8 元
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- 著作權方：北京翰林文軒文化傳播有限公司
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
《豁達是本草心寬是良藥》由安若素編著編著。
《豁達是本草心寬是良藥》內容簡介： 人活在世上，重要的就是我們自己，身邊的一切東西只不過是過眼雲煙，金錢和地位都是身外之物。放寬自己的心情，才能找到真實的自我；遇事常寬自己心，才能解脫自己。
有些事情也許越想越窄，換一個角度，你就會越想越寬。豁達地面對生活並非難事，只要心存感恩，對世間萬物真誠相待，就能做到超然灑脫，豁達心安。
超然是豁達，也是一種理解，一種尊重，一種激勵，更是一盞智慧的燈，它輕易地就能照亮千年煩惱的暗室。超然所展現的不是小聰明，而是大智慧，是大徹大悟洞悉過去、現在和未來。只有超然了，方可以坦蕩，可以無拘無束，更加無塵無染，更加安然自在。當然，超然並不是無原則地放縱。我們要用超然之心，忍人所不能忍，行人所不能行，容人所不能容，處人所不能處。活在凡塵俗世要看得開，放得下，悟得透，握得住，才能超然灑脫，才能豁然心安。
圖書目錄
上輯 用愛排憂，用情止痛，豁達是本草
第一章 乾不完的工作，停一停，放鬆心情
01 別讓忙碌“綁架”了自己的生活
02 把握好生命的節奏
03 留點空閒給自己
04 休閒時，就讓鬧鈴“消音”吧
05 善待自己，將工作關在家門外
06 不必向不值得的人證明什麼
第二章 達不到的目標，放一放，厚積薄發
01 熬是一種能力，更是一種境界
02 守住定力，摒棄心浮氣躁
03 寂寞花期，只為等待盛放
04 十年磨一劍，厚積才能薄發
05 學會靜觀其變，等待時機
06 不要倒在勝利的歌聲里
07 勤奮成就人生
第三章 掙不夠的錢財，看一看，身外之物
01 向前走，別忘記抬頭看一看
02 不要被金錢所束縛
03 讓知足填滿空虛的心靈
04 控制貪婪，保持心地的純淨
05 遠離欲望的懸崖，愈遠愈好
06 不要遺失了貴重的東西
第四章 爭不到的名譽，讓一讓，雲淡風輕
01 人淡如菊，心淡如海
02 冷靜淡定，不要失去對原目標的追求
03 名利，不可為之所累
04 看淡名聲，你的世界就廣闊了
第五章 理不完的感情，掂一掂，量力而行
01 用豁達的心看待感情
02 君子報恩，三年不晚
03 助人要量力而行
04 莫把感情當成一種投資
05 幾杯清酒寄清心，一聲感恩暖人心
第六章 看不慣的世俗，靜一靜，順其自然
01 種植荊棘還是玫瑰
02 用欣賞的眼光看人，越看越順眼
03 尋幽覓靜，便得心安
04 可與世俗保持距離，但不要避世
05 從從容容一杯酒，平平淡淡一杯茶
06 生命中的隨遇而安，是一種釋然
第七章 走不完的前程，緩一緩，漫步人生
01 做回灑脫的自我，一切順其自然
02 換個方向去追求，人生才能枝繁葉茂
03 花開花落，自得其樂
04 煙花再絢爛，終究是一瞬間
05 輕裝上陣，人生會更美好
06 卸下負重的包袱，讓心靈輕鬆去旅行
下輯 內服良藥，外敷忠告，心寬是良藥
第八章 你生氣，是因為自己不夠大度
01 心生快樂則“樂”，心生煩惱則“惱”
02 不為小事介懷，讓風吹走煩惱
03 不是寬容煩惱，而是寬容自己
04 用心靈的清甜將苦難溶解
05 克制怒氣，守住心底的寧靜
06 斬斷煩惱根，讓心靈開出燦爛之花
第九章 你嫉妒，是因為自己不夠優秀
01 不必羨慕別人的花園，你也有自己的樂土
02 嫉妒只能滋生痛苦，何不寬厚待人
03 收起嫉妒心，一枝獨秀不是春
04 與其嫉妒，不如用行動超越
05 找到自己的沃土，生根發芽
06 放飛心靈，讓春天住進心裡
第十章 你鬱悶，是因為自己不夠豁達
01 心窄路就窄，心寬路就寬
02 用心呵護不完美的自己
03 遠離安逸，踏地而行
04 告別沮喪，迎接浩然陽光
05 拔掉心靈的雜草
06 豁達，如同生活在別處
第十一章 你惆悵，是因為自己不夠陽光
01 撥開惆悵的迷霧
02 心不惆悵，快慢都開懷
03 有陽光的地方，就有溫暖
04 保持本色，堅持自我
05 完美主義，其實並不完美
06 帶著你的智慧，方向不迷失
第十二章 你悲傷，是因為自己不夠堅強
01 要行萬里路，就要迎接風雨
02 量力而行，不要對自己要求太高
03 越掩飾什麼，越為什麼自卑
04 錦素流年，任悲傷如水而逝
05 凡事都往好處想，別和自己過不去
第十三章 你焦慮，是因為自己不夠從容
01 你的人生可以自己掌控
02 若失戀，請從容離開
03 桌上放面鏡子，隨時調整工作狀態
04 坎坷人生路，要懂得迂迴前行
05 在等待中孕育，而後綻放
06 歲月如水，過往從容
第十四章 你悲觀，是因為自己不夠自信
01 你不是一無所有，你還有希望
02 用執著的信念打開命運之鎖
03 你不是世界上不幸的人
04 學會轉念，把精神放在好事上
作者簡介
安若素，—個喜歡靈性解讀生活的資深媒體人，堅信生活需要信念並享受學習，才能創造無價意義。喜歡在哲學的理性思辯與文學的浪漫情懷中往來優遊。多年來，不憚於紅塵喧囂，醉心獨處；欣喜於生命完滿，縱情詩歌。
