讓生命留有餘地：跟超負荷說Bye Bye

圖書信息

出版社: 江西人民出版社; 第1版 (2010年6月1日)

平裝: 197頁

正文語種: 簡體中文

開本: 16

ISBN: 7210043438, 9787210043430

條形碼: 9787210043430

尺寸: 23.4 x 15.2 x 1.6 cm

重量: 299 g

作者簡介

作者：（美國）理察·斯威森譯者：馬樂梅以諾

醫學博士理察·斯威森（Richard A. Swenson），醫生、研究人員和教育家。五年私人執業經歷之後，他在威斯康星州州立大學醫學院從事臨床教學工作。近年來全職投身於研究，著述頗豐，內容涉及教育、文化、管理、信仰以及健康醫療。斯威森博士與妻子琳達住在威斯康星州的梅諾奠尼，有兩個兒子，馬修和亞當。

內容簡介

《讓生命留有餘地:跟"超負荷"說Bye Bye》內容簡介：不留餘地是疲憊不堪，留有餘地是精力充沛；不留餘地是赤字，留有餘地是贏餘；不留餘地是匆忙，留有餘地是沉著；不留餘地是焦慮，留有餘地是安心；不留餘地是主流文化，留有餘地是反主流文化；不留餘地是新時代的疾病，留有餘地是這種疾病的解藥。

人類文明的進步帶來教育、科技、娛樂等各方面前所未有的改變，現代生活所擁有的舒適和便利，之前的世代無法想像。然而，在享受“現代化”的同時，我們卻發現生活遠非事事稱心。我們擁有的物質豐富程度遠遠超過祖先的十倍，但為什麼卻感受不到十倍的快樂和滿足呢？人們疲倦、焦慮、沮喪。卻沒有時間讓自己復原。

針對現代社會伴隨進步而來的各種痛苦症狀和毫無餘地的生活方式，《讓生命留有餘地:跟“超負荷”說Bye Bye》作者層層剖析，理念與實例並存，探討、揭示並糾正這種“超負荷”的時代病，幫助你在情感、體力、時間和經濟四方面找回失去的自由，恢復一種從知足、簡樸、平衡和休息而來的健康生命狀態

讀者對象
1、現代社會中處於超負荷生活狀態的人們；
2、關心身心健康的讀者；
3、心理諮詢師，心理輔導機構及團體

斯威森博士是位敏銳的臨床醫生，具有豐富的經驗和深刻的洞察力。他提供了大量經過深思熟慮、富有建設性的洞見，以克服現代生活中面臨的壓力。這些壓力有損於日常生活的平衡和我們內心的平靜。每位對身心健康感興趣的讀者都可以從《讓生命留有餘地》中找到有價值的建議。
——醫學博士小阿莫德·尼可里

對於一個要求“傾力而為”的世界，理察·斯威森博士為大家帶來一個迫切需求的信息：欲少則得多。少點狂亂、少點債務、少點責任——這些都是上帝賜給我們的豐富生活的組成部分。《讓生命留有餘地》中的建議豐富而實用，它教育信仰上帝的人接受界限——正是上帝奇妙創造的一部分。很少有書能夠改變生活——而這本書可以。
——多哥·托頓

發人深省，淵博深邃，斯威森博士智慧地警告我們要恢復平衡，管理時間。此書振聾發聵，令人清醒。
——基督教管理協會總裁/執行長約翰·皮爾森

讓生命留有餘地：跟超負荷說Bye Bye

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