讓基因動起來是2018年4月電子工業出版社出版的圖書，作 譯 者是任光,徐嘉. 基本介紹 書名：讓基因動起來譯者：任光,徐嘉ISBN：9787121301346頁數：224出版社：電子工業出版社出版時間：2018-04 開本：16開 圖書信息,內容簡介, 圖書信息作 譯 者：任光,徐嘉出版時間：2018-4千 字 數：225內容簡介本書從細胞的層面解釋了我們之所以需要自然運動的原因。書中檢視了典型獵食者——收集者的生活運動和我們自身運動之間的差異。展示了許多問題，運用運動維他命取代可憐的運動飲食的深層問題。最棒的是，本書包含了矯正練習、習慣的改變、簡單生活方式的改變等內容，我們需要做出的讓自己遠離疾病和發現自然健康的自我做出的改變。從宅人到專業的運動員，本書在基於科學的指南中加入了幽默風趣的語言，讓你在自然的運動中重獲健康。
