《讓你愛不釋手的超實用心理學》是2019年12月1日中國法制出版社出版的圖書，作者是陳國強。
基本介紹
- 中文名：讓你愛不釋手的超實用心理學
- 作者：陳國強
- 出版社：中國法制出版社
- ISBN：9787521605549
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書從心理洞察、心理影響、心理調節、潛能激發和職場心理學等不同角度，為讀者介紹了日常生活中實用又有趣的心理學知識。翻開本書，讀者可以了解表情和行為背後的語言，識破天花亂墜的謊言，建立和諧共贏的人際關係，掌握快樂生活的秘訣。翻開本書，讀者可以認識抑鬱情緒、強迫症等種種異常心理，增強心理免疫力，築起心靈的防火牆，把生活過成理想中的樣子。
圖書目錄
第一章 心理洞察力 ／ 001
表情和動作會泄密 ／ 003
手很不老實 ／ 006
腿腳會背叛你的心 ／ 009
身體很誠實 ／ 013
鎖定心靈之窗 ／ 016
看穿活靈活現的謊言 ／ 019
夢的解析 ／ 022
視網膜效應 ／ 026
第二章 心理影響力 ／ 029
被“算”出來的命——自我求證 ／ 031
你被掌控了——心理暗示 ／ 035
因為相似，所以相知 ／ 040
巧妙地利用從眾心理 ／ 044
沒有敵人？製造“敵人”！ ／ 047
欲擒故縱，以退為進 ／ 050
你儘管說，生氣算我輸 ／ 053
你成功地引起了我的注意 ／ 055
成為對方更好的選擇 ／ 059
換位思考，贏得人心 ／ 062
這個想法是你自己的 ／ 065
第三章 心理調節術 ／ 069
極簡之樂 ／ 071
養成快樂的習慣 ／ 075
掌握快樂的生活法則 ／ 079
蘋果里的五角星 ／ 083
我叫不緊張 ／ 088
控制你的憤怒 ／ 093
打敗衝動的小惡魔 ／ 097
十全九美也很贊 ／ 103
喜歡我嗎？請隨意 ／ 106
不要被自己的情緒奴役 ／ 109
安撫內心受傷的小孩 ／ 111
給自己積極的心理暗示 ／ 114
內向型競爭力 ／ 117
想像——最經濟的解壓方式 ／ 119
想像“脫敏”練習 ／ 126
愛好是個性的投射 ／ 128
吃出好心情 ／ 131
壓抑的彈簧不要按 ／ 135
第四章 心理診療術 ／ 137
心靈的感冒——抑鬱情緒 ／ 139
心靈感冒的變種——躁鬱情緒 ／ 142
“強迫症”也是病，得治！ ／ 146
熄滅嫉妒的火焰 ／ 150
世界如此美好，你卻如此浮躁 ／ 156
超越自卑 ／ 160
“社交恐懼”也是病？ ／ 164
上班恐懼症 ／ 168
不要讓猜疑蒙住眼睛 ／ 171
走出失望的陰霾 ／ 176
失眠治癒班 ／ 179
如何戰勝焦慮 ／ 183
克服自私心理 ／ 185
糾正偏執心理 ／ 189
告別逆反心理 ／ 192
病態懷舊症 ／ 196
擺脫過度依賴心理 ／ 199
“恐婚”怎么破 ／ 203
心靈鎮靜劑 ／ 207
情緒的晴雨表——器官 ／ 209
遠離厭食症 ／ 213
制服暴食症 ／ 217
第五章 潛能激發術 ／ 221
怎樣開發你的巨大潛能 ／ 223
輕鬆的心態可以釋放潛能 ／ 226
壓力可以激發人的潛能 ／ 228
做做“鏡子訓練” ／ 231
在挫折中變得聰明和成熟 ／ 234
通過讀書來拓展自己 ／ 236
客觀地審視自我 ／ 239
運用“超覺靜思法” ／ 242
找回失去的童心 ／ 245
第六章 職場心理學 ／ 249
保全同事的面子 ／ 251
幫同事打圓場 ／ 253
掌握“1、2、3”談話法則 ／ 256
管住自己的嘴 ／ 260
別踩辦公室地雷 ／ 264
把話說到別人心坎上 ／ 267
正確對待弦外之音 ／ 270
職場拒絕情緒化 ／ 273
消除同事的嫉妒心 ／ 276
