護膚霜

護膚霜指用於面部或者身體的起到護膚作用的霜狀化妝品。塗在面部的護膚霜會在皮膚上形成一層薄膜，防止皮膚水分流失。

正常情況下，健康的皮膚會自行產生保護物質--天然保濕因子（NMF）。天然保濕因子產生於表皮最外層的角質層，含有透明質酸、胺基酸等成分，它們為皮膚保濕，維持肌膚彈性。高溫、風、空調及其他環境因素會破壞天然保濕因子的產生，因此皮膚會變得缺水乾燥，這時護膚霜就會起到功效，但其弊端就是會影響皮膚中天然保濕因子的自然產生。

基本介紹

• 中文名：護膚霜
• 外文名：Skin cream
• 類別：化妝品
• 作用部位：皮膚

主要成分

護膚霜中多含有以下幾種物質

1、十六醇：也叫棕櫚醇，用於製造香料、化妝品、洗滌劑、增塑劑等，也用作氣相色譜固定液。

2、單硬脂酸甘油：別名，單甘油酯。白色蠟狀薄片或珠粒固體，在化妝品及醫藥膏劑中用作乳化劑，使膏體細膩，滑潤。

3、橄欖油：使膏體油性而滋潤，作為柔潤劑

4、羊毛脂：自羊毛中取得之動物性脂類，呈黃色，其成份包含膽固醇、酯及脂肪酸，對皮膚有滋潤效果，附著性佳，常用於彩妝用品、護膚護髮產品，部份人對羊毛脂含量過高的產品會產生過敏現象。

5、甘油：柔軟、保濕、卸妝溶劑及潤滑劑，用於肌膚時，絕不可直接使用未經稀釋的甘油，會造成反效果。

6、十二醇硫酸脂鈉：這個我只知道十二醇，抱歉。用於有機合成，製造高效洗滌劑及紡織、皮革加工助劑。

7、水：作為其他成份之溶媒、溶劑，一般常見的為純水(Pure Water)、蒸餾水(Distilled Water)及去離子水(Deionized water)。

8、苯甲酸鈉：化學分析用試劑，用於醫藥工業和植物遺傳研究 。苯甲酸鈉也是酸性防腐劑，在鹼性介質中無殺菌、抑菌作用。

9、香精：香料、香水之統稱，並非為單一成份之名詞，一般可分動物性、植物性及人工合成。

10、檸檬汁：檸檬皮可萃取精油，用於香水，或用於芳香療法中，具有收斂作用，能舒緩不適、提神、消除疲勞。

由新鮮檸檬萃取而得，含有約8%的檸檬酸，用於調整化妝品的酸度，具有收斂作用，可調理油性肌膚；其成份中之果酸，具促進細胞再生、抗老化、美白等功能。

主要作用

護膚霜是人民接觸最多的護膚產品，也是最早的，早在嬰兒時，媽媽就會用一些寶寶霜了，他的護膚作用是公認的。無論男女老少，是要使護膚，都會用護膚霜，而其他產品則或多或少的被忽視。一般而言，護膚霜有補水保濕的作用，特殊的還有美白、祛斑等其他功效。它對皮膚不僅起到滋潤作用，還可以有效的抵禦外界對皮膚的傷害，在皮膚表層形成一道良好的保護膜。是護膚過程中很重要的一個環節。

分類

護膚霜按其功能來說，分為面霜和體霜。護手霜和潤膚乳都是體霜，他們都是起滋潤皮膚，保護皮膚的作用。不同的是針對其皮膚性質的不同，其配方也大不相同。一般面霜比體霜營養成分要高（特殊藥物體霜除外），這一點通過價格就能體現出來了，所以面霜可以用於身體（前提是身體肌膚是健康的，如有過敏、發癢、起濕疹等其他特殊現象則不適宜）；而體霜不適宜用於面部，但是一般由於面霜價格比體霜高很多，很少有人用其替代體霜。如果有剛過期不久的面霜，捨不得丟到，又不敢擦臉的話，就可以用來做體霜。

防曬霜

拋棄了防曬霜一貫給人的油膩擔心，其宣傳語為“沒有絲毫黏膩而清爽的使用感”。能有效防止紫外線UV-AB全波段，給予皮膚最堅強保護的防曬霜。專業收縮毛孔防曬霜SPF35PA++純天然無油配方，安全防曬的同時收縮毛孔。清爽的夏季,防曬而不再被油油的防曬霜困擾針對粗大的毛孔有神奇的效果，天然植物成分，絕對不含酒精。含有清爽性涼的植物萃取物，如甘草、綠茶、檸檬等，性質非常溫和，無刺激性，無油，是幫助油膩皮膚度過夏天的絕好產品，適合易出油皮膚和問題皮膚（易生痘痘、粉刺）。

高原護膚霜

選用疏水性強、潤滑塗展性好、能抗高寒氣流的聚甲基矽氧烷為主要基質，壬基酚聚氧乙烯醚（OP）為主要乳化劑，附加其他多種防曬護膚成分製得O/W型高原護膚霜。抗紫外線實驗採用氯丙嗪在光照下發生光毒反應模型，從光毒反應的減輕程度反映霜劑抗紫外線作用的強弱。結果：動物實驗表明，高原護膚霜具有顯著的抗紫外線效果，優於擦臉油產品，且對皮膚、角膜等均無刺激性和過敏反應發生。結論：高原護膚霜具有可靠的防曬作用，建議作為一種特殊防護用品裝備部隊使用。

“飲用”護膚霜

就是飲用含有透明質酸、骨膠原這類保濕抗皺成分的產品。2013年，德國一項研究表明每日補充2.5~5克的骨膠原可有效緩解皺紋的產生，通過這種非外科手術方式最多可減少50%的眼紋。

含有骨膠原等抗皺成分的飲品早已在遠東地區風靡，2009年日本研究發現，81%的女性每日補充1000毫克的骨膠原來改善皮膚狀況，並經過檢測血液中骨膠原的含量可知食用的骨膠原是可以被吸收的。另一種保濕抗皺成分透明質酸，雖很少有臨床研究，但2001年一項研究表明，每天補充240毫克透明質酸不僅可緩解長期的肌膚乾燥，還可改善皮膚泛紅、發癢、粗糙的問題。還有臨床試驗證明，透明質酸和骨膠原可以減輕關節炎症狀，甚至還能治癒傷口。這類保濕抗皺飲品通常數周后方能見效，且費用不低，因此雖有益處，但卻不適宜每天食用，否則還會為身體造成負擔。

使用方法

油性皮膚和夏季肌膚要多補水，適合用乳；而乾性皮膚和冬季要多補油，則適合用霜。但這種基礎的面霜往往不能滿足我們皮膚需要，年輕的MM需要抗痘，大一點的姐姐需要美白，年齡稍長的女性則需要抗皺。最實惠的就是一瓶通用了，買一瓶含有多種成分的，能滿足做多種皮膚需求，但是一般情況，這種效果都不如一瓶專用的好，所以要想很好的改善皮膚，還是要對症下藥才行。問題皮膚建議使用植物或中草藥的純天然配方，對皮膚刺激較小，更加有利於皮膚修復。最合適的皮膚狀態是用手摸起來，濕潤、有彈性、不緊繃。

面霜和洗面乳、化妝水一樣，無論怎樣選，前提必須要是適合自己皮膚的。在用完化妝水後，一定要先塗眼霜再擦面霜，不能直接讓面霜接觸我們的眼部肌膚，不然會加重眼部肌膚的負擔，很容易形成脂肪粒。面霜最基本的作用是保濕，前面的化妝水已經給肌膚進行了相當充分的補水，要讓水分不流失，關鍵在於鎖水，也就是通常說的保濕。

1、一定要用完洗面乳、爽膚水、眼霜後再用面霜，才能到達最好的效果。

2、取適量的面霜。乳液直接倒在手窩裡，霜可以直接用手指取用。

3、用手指分別將乳液或霜點在額頭、鼻尖、下巴、兩頰。再用無名指和中指按照從下往上，從中間往兩邊的方向塗抹均勻。（皮膚毛孔就像魚鱗一樣，是從上往下順著長的，逆著毛孔的方向塗抹，可以使皮膚吸收的更徹底；人的皮膚會隨著年齡的增長而下垂的，往上提拉有助於預防下垂。）

4、待塗抹均勻後，再用手指輕輕地拍一拍，把營養再完全拍進去，順便給皮膚做個按摩。
這個步驟完成後，你會發現皮膚立刻變得滋潤，水嫩。

食物護膚

1、豌豆

《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。

2、白蘿蔔

中醫認為，白蘿蔔可“利五臟，令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。

3、菠菜

含有維生素和鐵，有助於保持皮膚、指甲的美觀。蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚白嫩。

4、甘薯

含大量黏蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近於胡蘿蔔的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，有助於護膚美容。

5、蘑菇

蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。豆芽可防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。

6、南瓜

補血之佳品，常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容作用。

7、黃瓜

含有大量的維生素和游離胺基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統的養顏聖品。

8、冬瓜

含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白淨。